鼻窦炎病人适合哪些锻炼-专家文章-博禾医生

鼻窦炎病人适合哪些锻炼

发布时间：2020-08-2860667次浏览

鼻窦炎病人适合哪些锻炼?我们都知道，适当的锻炼身体可以提高身体的抗病能力，免受疾病的伤害。但是对于身患疾病的人群来说，并不是像正常人那样什么运动都可以进行，那么，鼻窦炎病人适合哪些锻炼呢?我们一起来了解一下吧。

合理的运动对鼻窦炎的手术后的康复是有利的，可以提高身体的免疫力，最大限度的防治复发。

感冒后出现鼻塞，流鼻涕等症状持续超过15天，一般都有可能患上了鼻窦炎，西药治疗鼻炎效果不是太好，平时可以通过运动也可以慢慢把鼻窦炎治愈。

鼻窦炎的主要症状就是头疼，以下午最为严重，同时伴有鼻塞，流涕等症状，合并感染时出现流脓鼻涕，让人十分难受，如果每天坚持锻炼，通过冷空气对鼻黏膜的刺激也可以缓解甚至治愈鼻窦炎。

每天坚持小步跑，一般在早晨跑，也可以在晚上跑，每次坚持跑四十分钟左右的时间，在两个月时开始慢慢见效，不要放弃，一般在两年左右的时间慢慢治愈。

适合鼻窦炎患者的锻炼有：慢跑、跳绳、游泳等等，但不适合参加一些高强度的剧烈运动以免加重病情，甚至发生意外。

慢跑可以促进血液循环，使鼻甲及鼻腔鼻窦黏膜收缩，以利鼻腔通气和引流，长期坚持可增强体质，在一定程度上可促进鼻窦炎的康复。患者朋友一定要根据自身的症状到医院行相关检查以明确诊断，了解自身疾病的性质及其严重程度，综合各方面情况制定一个较好的治疗方案，切勿耽误病情。

鼻炎不是绝症，只要坚持运动，坚持治疗，一定会慢慢好转，直至治愈的。

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鼻咽炎和鼻窦炎当然不一样，不管是发病部位还是症状，还是治疗都不尽相同。鼻咽炎是指鼻咽部的急慢性的炎症，鼻咽部位于鼻腔的后面，咽腔的上面就是交界的地方，这个地方发炎，主要的症状是鼻咽部的干，痒的感觉。如果急性炎症可能会有疼痛的感觉，如果比较厉害可能会引起中耳炎，甚至往下走引起来扁桃体炎等等。而鼻窦炎更多的病变位于鼻窦黏膜，鼻窦黏膜的急慢性炎症，大多数可能是感冒或者急性鼻炎，诱发的鼻窦炎的症状，跟鼻咽炎的症状完全不一样。鼻窦炎、急性鼻窦炎的症状是鼻堵，头疼、流脓鼻涕，嗅觉减退、烧等等，检查的时候发现鼻腔里面有大量的脓鼻涕，从鼻窦里面流到中鼻道或者上鼻道，如果拍片子的时候，就会发现鼻窦里面有软组织影，甚至有液平面等等。慢性鼻窦炎可能是因为急性鼻窦炎反复发作导致的，检查的时候鼻窦的黏膜会有增厚，会有脓性分泌物存在，主要症状是头昏、头沉，反复的头疼、嗅觉减退等等。从治疗上来说，鼻咽炎可能更多的是病毒感染引起来的，可能更多的就是抗感染治疗就行了，而鼻窦炎还是以抗生素治疗为主。

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抽烟对鼻窦炎有影响吗

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鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。急性鼻窦炎治疗主要包括鼻用激素，目的是控制黏膜局部的炎症，改善通气和引流，如果有分泌物可以采用黏膜促排剂。如果是慢性鼻窦炎，一般先采用药物治疗，主要包括鼻用激素，如果鼻塞严重，可以短期使用鼻用减充血剂配合使用鼻用激素，如果有黏性分泌物，也可以采用黏液促排剂，慢性鼻窦炎也是以鼻用激素为主，配合一些对症治疗的药物。因此急性鼻窦炎和慢性鼻炎的药物鼻用激素是主要的选择之一，通过短期或者长期使用鼻用激素，可以改善黏膜局部的炎症，改善鼻窦的通气引流，促进鼻窦炎性的改善。黏液促排剂也是一类药物来缓解症状，如果鼻塞严重，可以采用鼻用减充血剂，但充血剂不能长期使用，使用不超过一周时间，鼻塞改善了以后，还是要通过鼻用激素来进一步的改善黏膜的炎症。

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鼻窦炎流鼻涕要怎么办

不论是急性和慢性鼻窦炎都会引起流涕，急性早期可能会有清涕，中后期可能会出现黏性分泌物，甚至细菌感染会出现脓性分泌物。急性鼻窦炎的发生时间都不超过三个月。如果是慢性鼻窦炎，持续时间超过十二周，它的鼻涕主要是黏性分泌物，有时也会出现黏脓性分泌物。因此针对鼻窦炎的分泌物，先要判断它是急性还是慢性造成的，如果是急性可以采用一些对症治疗，包括鼻用激素、减充血剂来缓解鼻塞，短期的使用简减充血剂，同时中药也可以达到在急性期使用的效果。慢性因为时间比较长，使用的药物以鼻用激素为主，要求较长时间、规律使用，比如超过十二周使用，这样就能够缓解黏膜局部的炎症，达到一个减少分泌物的作用和目的。

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鼻窦炎吃什么药好

鼻窦炎主要采用鼻用激素，粘液促排剂，严重的可以使用鼻用减充血剂。鼻窦炎分为急性鼻窦炎和慢性鼻窦炎。一、急性鼻窦炎治疗主要包括鼻用激素，目的是控制黏膜局部的炎症，改善通气和引流。如果有分泌物可以采用黏膜促排剂。二、如果是慢性鼻窦炎，一般先采用药物治疗，主要包括鼻用激素，如果鼻塞严重，可以短期使用鼻用减充血剂，配合使用鼻用激素。如果有黏性分泌物，也可以采用黏液促排剂。但减充血剂使用不能超过一周时间，鼻塞改善了以后，还是要通过鼻用激素来进一步的改善黏膜的炎症。

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