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过敏性鼻炎患者如何饮食

发布时间:2020-08-2864954次浏览

每个人的体质也是有所不同的,过敏体质的人第当春秋季节的时候,是很容易患有过敏性鼻炎这种疾病的,患者就要承受过敏鼻炎的折磨,因此,必须积极治疗,注意饮食,那么过敏性鼻炎患者如何饮食呢?

1.不能吃易上火的东西:比如巧克力、炸薯条、芒果、杏、榴莲、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、韭菜、辣椒、红糖、核桃仁瓜子、花生等。

2.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,这些会刺激胃液分泌或是使胃黏膜受损的食物,应避免食用。每个人对食物的反应都有特异性,所以摄取的食物应该依据个人的不同而加以适当的调整,毋须完全禁食。

3.戒酸性食物:酸度较高的水果,如凤梨、柳丁、桔子等,于饭后摄食,对溃疡的患者不会有太大的刺激,所以并不一定要禁止食用。

4.戒产气性食物:有些食物容易产气,使患者有饱涨感,应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。

鼻炎患者应多吃一些富含维生素A,维生素B的食物,以补充人体的需要。在水果及蔬菜中,如菠箩,胡箩卜,西红柿,油菜,动物肝脏,鸡蛋,牛奶等含有丰富的维生素A和胡萝卜素,而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉及动物肝脏,粗粮,糙米,小米,玉米面,荞麦面中。

当在患有过敏性鼻炎的时候,患者一定在注意自己的饮食习惯,在选择食物的时候,要选择一些比较清淡的食物,并且要注意不要吃一些辛辣的食物。

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过敏性鼻炎自我治疗
过敏性鼻炎的自我治疗就是自我防护和治疗,大家都自己能够做到。首先,避免接触是最好的办法,我们知道南方的螨虫多,北方的花粉多,夏天的螨虫多,冬天的螨虫少,春天是树的花粉,秋天是花草花粉。自我治疗比如说季节性移民,到了春天或者秋天对花粉过敏的话,就移居到南方去,或者冬天的时候从南方移居到北方,可以减轻螨虫引起的过敏,避免是最好的办法。其次就是减少过敏原,再次是使用抗过敏药物缓解过敏的症状。另外还有很多种自我治疗的方法,比如对吃的东西过敏,那么就忌口。对螨虫过敏可以选择戴口罩,减少地毯的使用,减少床单被褥上的螨虫,都是自我治疗的一些方法。
过敏鼻炎最佳治疗方法是什么
对于过敏性鼻炎的治疗,首先要明确其定义。也就是说过敏性的病症最便利途径就是避免接触病原体,机避免接触过敏原。其次有一些民间治愈的方法也可以有效使用。当然医学方面的药物理疗以及中医理疗也广受大众所接受。
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过敏性鼻炎是有一定的基因因素存在的,所以说它可以受到父母的遗传。父母传给你,你也可以传给你的子女。它有一定的基因因素,另外它还有一定的环境因素。比如说大城市的发病率是高于小城市,城市的发病率是高于农村,经济发达地区高于经济欠发达地区,所以它是跟环境有一定关系的。所以说过敏性鼻炎发生主要是跟基因与外界环境这两方面有关系。如果说想避免过敏性鼻炎的发生,除了我们要避免暴露于污染的环境,另外还要增加体育运动。
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