过度补钙当心肾结石-专家文章-博禾医生

过度补钙当心肾结石

发布时间：2020-08-2858073次浏览

赵大妈是个很注重养生的人，这不，赵大妈听说中老年人应该适当补钙以防骨质疏松，还听说钙片要和维生素D一起吃效果才好。于是，赵大妈立即买了钙片和维生素D开始补钙。这一补一年多过去了，赵大妈非常认真的每天都吃钙片和维生素D，一天都不曾落下，身子骨似乎确实比以前好了很多，没出现过腰酸腿痛的毛病。
　　但是，前两天赵大妈忽然觉得腹痛难忍，赶紧到了医院一查才发现自己患上了肾结石，医生说导致赵大妈肾结石的原因很有可能是过量的补钙及维生素D中毒。赵大妈一听更是迷糊了，这不该还能补出来肾结石吗？
　　这是因为过量补钙及维生素D易引发高钙尿症，而且好发于有隐匿性高钙尿症的患者。所以，对于绝经妇女来讲，在治疗骨质疏松或为预防骨质疏松进行补钙时，也要防止肾结石的发生，在服用钙制剂及维生素D前应测定尿钙排出量，服用过程中也应定期随访。一旦出现尿钙过高和草酸钙过饱和，建议停止服药，应用其他替代疗法。
　　同时，在服用钙制剂及维生素D的同时加服噻嗪类利尿剂，钙制剂及维生素D引起的肾结石极易被忽视。据统计，药物导致的肾结石占肾结石总发病率的 1％～2％，而中老年人长期过量补钙及维生素D是发生肾结石的常见原因，需要引起足够的重视。
　　Tips--易引起肾结石的药物还有哪些？
　　饮用硬水，营养不良、缺乏维生素A可造成尿路上皮脱落，形成结石核心，服用磺胺噻唑、磺胺嘧啶、乙酰唑胺、碱性药物、皮质类固醇、阿司匹林、英地那韦、氨苯喋啶、甘氨苯喹、吡醇羟乙酯等也会引发肾结石。

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排肾结石最好的方法

排肾结石需要各个方面一起调理，可以用药物治疗，另外平时的饮食习惯一定要调理好，要避免高草酸的食物，患病期间要多喝水，还要配合着一些跳跃运动，这样可以有效的排除结石，但是要注意如果调理后，结石还存在，或者是结石的部位有异常，要进行手术治疗，手术后要避免细菌感染。

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肾结石发生的原因通常是身体的代谢异常、尿路问题和药物的使用等等。在饮食上要根据结石形成的原因及特点选择合适的食物。首先要注意代谢问题，血尿酸含量高会造成尿酸盐结晶甚至结石的产生。平时要注意合理健康的饮食，低脂低盐，限制肉类和高嘌呤类食物的摄入，比如动物内脏、脑、海鲜等。多吃水果蔬菜，增加抵抗力。患有草酸盐结石的，不宜喝浓茶，不建议吃番茄、菠菜、花生、芦笋等食物。长期卧床和患有甲亢的患者，限制钙质的摄入，食用低钙的食物。另外结石患者要多饮水勤排尿，每日饮水量在两千毫升左右，才能有效的减少结石。

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肾结石多半是由于每天摄取的水分不充足，以及食用过多碘盐食物导致。治疗肾结石采取食疗可选择食用西瓜、梨子这类水果，它们能够化解掉肾结石。另外平时肾结石患者要多喝水，可以起到预防的功效，每天至少要达到两百毫升。并且肾结石患者不能在太阳下暴晒，会让情况越来越严重。

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