改善胃溃疡的运动方法-专家文章-博禾医生

改善胃溃疡的运动方法

发布时间：2020-08-2862987次浏览

瑜伽是现在很多年轻人的喜欢的运动健身方式，瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法，提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。由于人体是一个统一体，各个系统的协调使人体达到阴平阳秘的水平。据研究有一些瑜伽方法是有治疗胃病的作用的。具体内容详见以下介绍。

如果疾病不是非常严重，只要消除紧张，让血液循环变好，正确的调整脊背上的自律神经就可以很快收到明显的效果。

比较有效的方法是：

1.名称：婴儿式

动作：

1)仰卧，弯右膝，双手抱住拉向腹部上面，吸气按在腹部。

2)呼气，抬头，头触膝，左腿保持伸直，保持10至15秒，回位。

3)抱双膝，压双膝至胸部，呼气，抬头触膝，深呼吸4次，回位放松，重复另一条腿。

作用：治疗便秘，增加肠蠕动。

2.名称：鳄鱼式

动作：

1)仰卧，手臂侧平举，手心向下贴在地板上。

2)吸气，抬左腿呈直角。

3)呼气，左腿侧向右边贴地，肩不动平稳，保持5至10秒。

4)吸气，抬起左腿呈直角，呼气放回原位，重复另一条腿。

提示：亦可把两腿并拢一起做。或屈膝仰卧后，膝关节左右倒。

作用：治疗预防胃溃疡、十二指肠溃疡及腰痛。

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胃溃疡的治疗方法

胃溃疡的治疗方法有中西医结合法、抑酸治疗、保护胃黏膜的药物、中药治疗，如果有细菌感染需要通过四联疗法进行治疗。胃溃疡多与各种原因引起胃酸分泌多，胃酸破坏胃黏膜屏障，导致胃黏膜肌层有破溃，从而表现有黏膜的缺损，胃溃疡是一个良性疾病，可采用中西医结合治疗法。抑酸治疗，内科治疗为主，常用药物有H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等，保护胃黏膜：通过用药来抑制胃酸分泌，减少对黏膜的刺激，促进胃黏膜的修复，中药治疗，包括理气、健脾、活血的药物，但需在专科中医师指导下用药。如果有细菌感染，需要先用四联疗法，然后再使用抑制胃酸和促进溃疡愈合的药物来治疗，临床上常用耐信、艾普拉唑加康复新液来治疗，总的疗程在6-8周，如果没有幽门螺旋杆菌感染，再直接用艾普拉唑加康复新液来治疗，疗程也一样。有胃溃疡肯定不能再喝酒，要少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，以清淡的食物为主。

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胃溃疡症状有什么

患有胃溃疡主要症状有胃痛，消化道出血，腹痛，大便性状改变等。胃溃疡是一种比较严重的疾病，会有很多的并发症。如果溃疡太深容易引起穿孔，这种情况就外科开刀手术治疗。还可能会出血，溃疡较深腐蚀的血管会造成消化道出血，出血也是消化科的急症，在内镜下或药物治疗可得到治愈，但部分情况需要外科手术治疗。如果长期得不到治愈还可能诱发恶性溃疡，演变为恶性溃疡，其典型症状是腹痛，胃溃疡的患者通常是有腹痛，且腹痛起病比较隐秘，病程较长，是一种长期慢性的腹痛。除腹痛，有一部分溃疡不是特别严重时大便性质会有改变，有时会出现黑便或大便潜血阳性情况。目前药物应用十分广泛，且胃溃疡的患者有一大部分症状不典型或十分隐秘，没有腹痛症状，也不能排除胃溃疡的诊断。所以一旦怀疑有溃疡，及时到正规医院的消化专科就医，进一步明确胃部是否有溃疡。

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胃溃疡的治疗和病因

胃溃疡发生与胃部分泌胃酸有关，可借助抑制胃酸分泌的药物治疗胃酸分泌后，会造成胃内胃蛋白酶原变胃蛋白酶，有分解蛋白质作用，无论是细胞还是黏膜，基本成分都是蛋白质。在胃酸作用下，胃蛋白酶原激活变成胃蛋白酶，造成胃黏膜完整性被破坏，诱发溃疡这类严重病变。对胃溃疡，要用抑制胃酸分泌的药物治疗。其可抑制胃酸分泌，使胃黏膜不再受到胃酸或者胃蛋白酶腐蚀，最终使胃部溃疡逐渐愈合。

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胃溃疡出血怎么治疗

胃溃疡出血治疗分成两个，一个即平常饮食注意，作为一般治疗，另一个为药物治疗。胃溃疡出血是常见疾病，在年轻人和工作劳累、比较辛苦的人群中多见。诊断明确后除给予止血药、禁食水、控制出血症状外，积极治疗胃的原发病是关键。具体如下：1、一般治疗。生活作息规律，三餐准时吃，基本上要定量吃，不能吃得过饱也不能过饥。其次，避免很强的工作强度和很大的工作压力。工作压力大会引起胃酸分泌紊乱，从而导致胃溃疡发生，进一步引起消化道出血。2、药物治疗。胃和十二指肠溃疡的病人会监测幽门螺杆菌。幽门螺杆菌是这两种溃疡的最主要病因之一。如果有幽门螺杆菌感染，就要针对幽门螺杆菌进行抗幽门螺杆菌治疗。目前抗幽门螺杆菌治疗采用国际上的四联疗法，即一种质子泵抑制剂，一种黏膜保护剂，加上两种抗生素，口服14天，停药4周，复查幽门螺杆菌。制酸剂、胃黏膜保护药、胃肠动力药都会用到。要先把病因去掉同时修复溃疡黏膜。治疗期间要意注意饮食，注意休息，调整生活规律，避免不良食物刺激，进行合理的药物治疗，达到治愈目的。

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胃溃疡出血怎么治疗

如果有胃出血，常用药物是PPI，抑酸类药物持续应用，也是对内溃疡出血基本治疗方法。胃出血非常严重情况，一般患者由于溃疡、肿瘤、食道和胃底静脉曲张引起，症状会有呕血，还有患者会出现便血情况。出现消化道出血这种情况一定要来医院。首先患者不能吃饭，甚至有些患者还是需要胃里要插管子，把胃内容物引出来，把胃内血液引出来。除这种治疗以外，还要密切监护生命体征，看出血有没有对生命造成危害和威胁。

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胃溃疡喝什么粥

对于身体患有胃溃疡这种疾病的人来说，如果想要让自己的身体早日康复，那么不光要及时接受治疗，同时在饮食方面还要多加注意。可以考虑每天适当的喝一些对身体有益的粥。比较常见的粥主要有桃仁猪肚粥、玉米南瓜粥以及生姜大枣粳米粥等。这些食物对于促进溃疡部位的愈合都能够起到很好的作用。

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胃溃疡症状有哪些

胃溃疡典型症状是腹痛。胃溃疡患者腹痛起病较隐秘、病程长，是长期慢性的腹痛，除腹痛外，部分溃疡患者大便会有改变，大便变黑或潜血阳性。胃溃疡是消化科常见的疾病，一旦怀疑有溃疡，及时到正规医院，找正规的消化专科就医，若不及时治疗，会有很多的并发症：一、穿孔。如果溃疡太深容易引起穿孔。二、出血。溃疡较深腐蚀的血管会造成消化道出血。三、患者长期得不到治愈，可演变为恶性溃疡胃癌。

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胃溃疡多发群体有哪些

胃溃疡好发于幽门螺旋杆菌感染，压力过大，生活节奏过快，喝酒、抽烟、不洁饮食嗜好等群体。胃溃疡是消化科比较严重的疾病，并发症较多，会导致穿孔，甚至有一部分患者有癌变倾向，所以胃溃疡是非常严重的疾病，对日常的生活有很大影响。一、幽门螺旋杆菌感染，由于感染破坏胃黏膜的自我修复、自我保护机制，会造成溃疡。二、压力过大，生活节奏过快，工作竞争、学习竞争压力也很大，精神心理因素也会导致胃部黏膜的自我修复、自我保护机制下降，从而造成溃疡。三、喝酒、抽烟、不洁饮食嗜好，同样也会诱发胃的溃疡。

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胃溃疡是什么引起的

胃溃疡的原因包括幽门螺旋杆菌感染，胃酸过多，长期口服止疼片、阿司匹林等药物，不良的饮食、生活习惯。胃溃疡原因其实是多种多样比较复杂的，主要有以下几个方面：第一，幽门螺旋杆菌感染是胃溃疡发生重要原因；第二，胃酸过多也会造成胃溃疡；第三，长期口服止疼片、阿司匹林等药物也可导致胃溃疡；第四，不良饮食习惯及生活习惯也可增加胃溃疡发生。

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胃溃疡的症状有哪些

胃溃疡是一种常见病的胃病，也是一种慢性全身性疾病，这种疾病不及时治疗的话，会导致胃出血，穿孔，严重者更会导致癌变等。平时多了解关于这个疾病的相关症状，可以为治疗争取时间。

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