孕妇便秘该如何护理好-专家文章-博禾医生

孕妇便秘该如何护理好

发布时间：2020-08-2858849次浏览

便秘对于孕妇来说这也不例外，但是孕妇便秘，长期下来对于孕妇的健康以及胎儿都会受到影响。所以，对于便秘的孕妇，家人一定要及时的付出行动。那么，下面为了缓解这种情况的发生，小编下面来介绍一下孕妇便秘该如何护理好：

适量运动：

孕妇便秘患者要格外注意适量运动，要知道运动可以推进肠胃活动，减轻便秘表象。在春季风和日丽的时分，可到野外晒晒太阳，以推进钙质的吸收。孕妇的家人也应鼓励其多做些运动，多带孕妇活动活动课促进肠胃活动，同时也可有助于营养的吸收，缓解便秘的状况。

合理补钙：

补钙补叶酸本身是孕妇妊娠期都会做的事情，但是不可过量，否则不仅造成自身便秘甚至对胎儿的发育也有一定的影响。合理操控钙的摄入量，还应注意选用适宜的钙剂，孕期挑选补钙商品的时分需求特别注意山梨醇这个小细节。参加山梨醇的钙剂可以光滑肠道，有用避免准妈妈便秘的发作。

在了解了上述讲解的孕妇便秘应如何护理好后，想必准妈妈们也懂了该如何调节自己的生活。但是除此以外，准妈妈们对于日常的饮食，生活作息方面也得多多注意。及时的做好各种疾病的预防，在特殊时期减少各种疾病带来的危害。

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李子吃多了会不会引起便秘

李子吃多了通常不会导致便秘，但需要适量食用。李子含有丰富的膳食纤维，食用后会促进胃肠道蠕动，加快消化的速度，可以缓解便秘。并且李子含有水分，可以增加粪便的体积和软化粪便、使粪便排出肠道更顺畅。李子口感酸甜，食用后能提高食欲，还可以促进胃酸的分泌，从而促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状。李子含有丰富的维生素、钙和铁等营养物质，适量食用还能增强体质，提高免疫力，预防疾病。需要注意，不宜过量食用李子，可能会刺激胃黏膜、增加胃肠道负担，导致腹痛、腹泻等症状。在日常生活中，要养成良好的排便习惯，适当运动，如跑步、打羽毛球等，促进胃肠道蠕动。饮食上要多补充膳食纤维丰富的食物，如香蕉、苹果、猕猴桃等。如果身体出现任何不适，应及时就医。

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新复方芦荟胶囊治便秘效果好吗

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一直都便秘的人是怎么回事

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便秘会引起小腹胀痛吗

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顽固性便秘的治疗方法主要有综合疗法、生物反馈疗法和改善饮食结构。1、综合疗法，可用生理盐水进行灌肠，清洁肠道，促进排便，也可使用一些液状石蜡货，如果常来刺激肠道收缩，使患者出现便意。同时鼓励患者在早上进行排便，如果早上不能排便，就告诉患者可以在吃完晚饭后排便。慢慢让患者排便规律性，养成在一定时间去排便。2、生物反馈治疗，通过将生物反馈测压器插入肛门内，使患者感觉自己何时有排便反应，然后再尝试这种反应，以达到排出粪便的目的。3、调节肠道的菌群，养成规律的饮食习惯，不吃过于油腻的食物。

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慢性便秘可以治愈吗

慢性便秘是可以治愈的，慢性便秘主要有器质性便秘和功能性便秘两种。功能性便秘主要是由于主要是由于饮食和作息不规律引发的，一般表现为大便干结、有便意但排不出来。一般在服用药物一周后都可以缓解，但是在治疗过程中，也需要通过调节饮食结构和作息的规律性来治疗，慢慢做到不用药物可以自己排便就达到治愈标准。器质性便秘是由于肠道内的肿瘤、甲状腺功能减退或者是糖尿病等一系列基础病引起的。如果想要治愈需要积极的治疗原发性疾病，等原发疾病治愈后，再治疗便秘效果会更好。

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决明子可以缓解便秘吗

便秘时可以来用决明子来辅助治疗，因为决明子主大肠经，有清热，润肠通便的作用。要治疗便秘，首先明确引起便秘的原因：1、因饮食结构不当导致的便秘，改善饮食结构增加含膳食纤维多的全谷物杂粮，足量饮水也是很重要的，以免造成大便干结，每日饮水不少于1700ml。2、因疾病因素导致的便秘，最快速的治疗方法就是要去除病因，及时治疗胃肠道的相关疾病。3、较严重的便秘，临床上常采取灌肠及各种形式的泻药来导泻，快速解决患者的痛苦。4、腹部按摩及中医的针灸效果也很显著。便秘要想彻底治疗需要从各个方面去改善。

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习惯性便秘的饮食注意事项

习惯性便秘的患者在饮食方面定要注意多进食维生素、微量元素和纤维素丰富的食品。习惯性便秘是长期过程，需要患者对于生活、饮食进行调节，多吃芹菜、菠菜、蜂蜜以及麦麸类食物和坚果类食物，还要多饮水、多运动，这样才能够综合改善便秘的症状。便秘非常常见，是困扰很多老年人的良性疾病。但是也是非常严重的疾病，因为便秘会导致很多致命危险，比如发生心脑血管意外、心梗。习惯性便秘要进行通便治疗，但仅仅是通便治疗不足够，还要注意饮食。

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治便秘最有效的方法

想要治疗便秘，平时的饮食和各种生活习惯都要多加注意，要改变自己不良的生活习惯，不要经常的熬夜或者吃一些辛辣的食物。只要注意了自己的饮食，那么便秘的情况就可以得到有效的改善，所以饮食上要多下功夫。

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慢传输型便秘好治吗

慢传输型便秘是指非器质性的便秘，主要是由于患者肠蠕动缓慢，而引发的便秘。对于慢传输型便秘患者的治疗，是属于世界性的难题。因为出现便秘的有部分患者，是属于精神性的便秘。有的患者是患有抑郁症，需要吃抗抑郁的药物，进行治疗。有的人是患有糖尿病，患者需要吃抗糖尿病的药物，这些药物都会使得肠子的蠕动变得缓慢，从而可以引发慢传输型便秘的发生。所以，对于慢传输型便秘的情况，治疗起来，就会非常麻烦。假如患者的肠蠕动缓慢，通过给患者切除一截肠子的方法，在理论上，可以解除这种症状。但是，有的患者在切完肠子以后，一年后还是会出现排便困难的症状，会出现便秘的情况。所以，认为慢传输型便秘很难进行根治，是属于当今治疗的难题。

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小儿肛门红肿，如不懂便会大惊小怪，小病大医，其实很简单，用清凉油就肛门处少许涂之，当日愈。此症因小儿火毒积于肝经而瘀于肛，用清凉油的辛凉解表和其对皮肤的刺激作用，既解毒消肿又使气上行而化瘀。

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