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情绪性肠胃炎如何饮食

发布时间:2020-08-2860626次浏览

情绪紧张、压力过度对胃肠功能影响明显,现代社会中,很多时候人们需要拼命应付各种事物,乃至繁忙到要“应付”自己的胃肠,即狼吞虎咽匆忙进餐,甚至根本没有注意到自己吃的是什么,事实上,正常进餐很重要的一个方面就是要细嚼慢咽,以确保食物口腔中就开始消化,所以下面我们详细地了解一下情绪性肠胃炎如何饮食?

另外,用餐时也要讲究气氛,若谈论不愉快的话题或看书、看报、看电视,都会造成胃肠神经丛的紧张而使消化功能受压抑。再者,就是不规律进餐,造成吃时不知饥渴、暴饮暴食,饿时又忙着做其他重要事情而不能很好顾及自己的胃肠。久而久之,破坏了胃肠的原有节律,而导致消化系统问题逐渐产生。二是长期情绪失调,导致消化功能调节失常。很多人都有未曾察觉的情绪问题。

事实上,医学专家谈到的毒素问题应是广义的,即不仅指身体内的毒素,也包括情绪“毒素”的累积。如果各种负面情绪不能得到及时、彻底排解,首先就可能造成对消化系统的破坏。例如,长期自责、愤怒、憎恨、厌恶、伤心、恐惧、自卑等情绪,都是对健康极具杀伤力的负性情绪。从情绪和消化的关系来看,长期情绪不良,会导致消化系统自律神经失调而造成各种身体不适,产生各种症状,甚至导致胃肠疾病。

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肚子疼怎么缓解常见的两个类型的肚子疼,一个是痛经。来月经的时候肚子疼一般是得热缓解的,这个时候敷一热水袋、贴暖宝宝或者喝一些生姜红糖水,都会有比较不错的效果。如果实在还有肚子疼,也可以考虑吃中药,也可以平时喝一点成药;再就是慢性肠胃炎引起的腹痛。这种腹痛往往可能会伴有一些慢性的腹泻、肠子的坠痛,一般也是得热所缓解,这个时候吃黄连素会好一些,也可以吃一些益生菌。肚子疼吃什么药如果是慢性肠胃炎引起的疼痛,可以吃肠炎类的药物,比如黄连素。它对于肠道的炎症有很好的抑制作用。也可以吃一些益生菌。益生菌可以减轻腹胀、腹泻、排气较多的情况,改善症状。如果是经行的腹痛,也可以考虑吃一些乌鸡白凤丸这类的药物或者保健品。说到肚子疼吃药的问题,如果是不明原因的腹痛,不能盲目的吃止痛药,去医院医生也不会直接用止痛的方法,一定要先查明原因。因为肚子疼这个事情可大可小,如果慢性的,已经查明原因,对症处理就可以,吃元胡止痛片也可以。但如果是急腹症的疼痛,一定要查明原因,如果误诊,甚至可能引起生命危险,要警惕有可能会发生阑尾炎、急性胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石。肚子疼挂什么科肚子疼要去挂腹部外科,因为去腹部外科首先排除掉需要急性处理的急腹症,排除掉之后就按照相应的疾病去对症处理。如果是妇科病的疼痛到妇科去看,如果是慢性肠胃炎这种消化性的疾病,可以去消化内科去看。缓解肚子疼的小妙招肚子疼大部分是寒性疼痛,这种寒性疼痛是摸起来肚子觉得凉凉的,或者是自己觉得肚子是得热所缓解,喜按喜揉,这种情况可以敷一些暖水袋、贴暖宝宝、喝热水,或者做一些艾灸。还有一种疼痛是胀痛,可以吃一些萝卜汤或者是厚朴排气合剂促进胀气消除,对疼痛有所缓解。肚子疼是什么原因肚子疼的原因非常多,根据肚子疼特征的不同,能判断不同的疾病。肚子疼如果不是长期,已经排除过器质性疾病,一定要到医院去看,因为急腹症就有十多种,更不要提其他的各种各样的原因,所以做详细的检查非常必要。痛经、子宫内膜异位症可能会引起肚子疼,但同时也有一些急腹症,比如说宫外孕或者卵巢扭转,这些都要紧急处理。还有的肚子疼像阑尾炎、胰腺炎、肠梗阻、输尿管结石都可能会引起腹痛,这些都需要去处理。还有比较少见的情况可能是肿瘤,肿瘤也会引起腹痛。所以大家对于肚子疼一定要引起重视。
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2022-07-12

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化验大便要多少量
医院进行大便的化验,检查的时候会有小盒子,盒子里头放两三毫升的大便的量即可。大便有脓液要挑有脓的位置;大便有血要挑有血的位置;成形便后边排的是柏油样变,要挑柏油样的位置;大便有泡沫,也可以稍微挑一点点有泡沫的东西,因为泡沫里头可能蛋白量含量比较多一点。大便留取以后,在半个小时以内要送检,不能放置时间太长,而且大便的便盒都是带盖的要及时把盖上。如果是在准备要留取大便的话,最好是不要把大便拉在水堆里,包括是尿液或者是便池里头的水里,如果是从这里头捞出来会影响判断。
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吃了饭胃难受想吐怎么回事
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2020-03-18

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早晨起床恶心是怎么回事
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2020-02-14

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肠胃炎可以吃螃蟹么
肠胃炎不建议吃螃蟹,可能会携带病毒。肠胃炎是各种原因引起的恶心、呕吐、腹泻,可能伴有发烧。细菌性常见沙门氏菌、金黄色葡萄球菌或大肠埃希氏菌属感染。病毒性是由于海鲜因素引起如鱼虾类,包括螃蟹,会引起诺瓦克病毒感染,所以急性胃肠炎出于对病原学以及减轻胃肠道的负荷的考虑。可能进食大量高蛋白引起胃肠的负荷加重,引起病情的反复或加重。而改吃流食、半流食或米汤水让胃肠道休息。建议胃肠道休息,不要吃螃蟹。其他的高蛋白食物比如虾、鸡、鱼肉在急性胃肠炎的初始的阶段也建议患者不要进食。
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做完胃镜后注意事项
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兰索拉唑胶囊怎么样
兰索拉唑胶囊可以抑制胃酸分泌,常用来治疗胃溃疡,十二指肠溃疡,食管炎等疾病,这种药物的药效高,持续时间长,一般每天服用一次就可以,非常的方便。虽然兰索拉唑胶囊效果不错,但是也有些人会有一些不良反应,比如过敏,肝脏损伤,消化系统异常,精神系统异常等,如果症状严重应该及时停药。
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