老年人哮喘哪些运动好
发布时间：2020-08-2865008次浏览
老年人是过敏性哮喘的主要人群，这是因为老人肺部都比较的柔弱，所以很容易出现哮喘的问题，老人得了哮喘不能自暴自弃，要多做一些运动，这样有助于疾病的恢复，那么，老年人哮喘做什么运动好呢?
腹式呼吸法：患者取仰卧位，双手置于上腹部(脐上方)，吸气时腹部缓缓隆起，双手加压做对抗练习，呼气时腹部下陷，两手随之下沉，在呼气末，稍用力加压，以增加腹内压，使横膈进一步抬高，如此反复练习，可增强膈肌活动，建议每日2次，每次20～30分钟为宜。
缩唇呼气法：经鼻腔吸气，然后缩唇，慢慢将气吐出，每日2次，每次20～30分钟为宜。
放松法：患者坐于桌前，桌上置叠好的棉被，两臂放在棉被下以固定肩部，并放松肩部肌群，头靠于被上，放松颈肌。或自由站立、两手互握置于身后并稍向下拉，以固定肩部，身体稍前倾，以放松腹肌。
当呼吸功能得到一定恢复时，在病情稳定的情况下，可以选择适当的运动方式，如游泳、打太极拳、做体操、散步、慢跑等。
需要注意的是，哮喘的治疗是一个长期的过程，不能“三天打鱼，两天晒网”。只有经过医生和患者的共同努力，才能实现哮喘的最佳控制。
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哮喘严重吗
哮喘在缓解期一般情况下是不严重的。如果哮喘急性发作期哮喘的症状比较轻微时，通常情况下及时使用糖皮质激素类药物，或是沙丁胺醇气雾剂等，能够得到很好的控制，这种情况也是不严重的。但是患者如果出现了哮喘持续状态时，是比较严重的，极有可能会导致患者出现呼吸衰竭或者是休克，甚至心力衰竭等不良的并发症，会严重威胁患者的生命安全，是一种比较严重的症状，应该及时就医采取治疗措施。
怎样远离支气管哮喘
随着社会的进步、生活水平的提高，支气管哮喘在现代社会是一种较普遍的疾病，它不仅影响了人们的健康，在心理上也给了一定沉重的打击，甚至导致有些人对生活失去了信心和希望，怎样远离支气管哮喘，专家进行了深入的研究以及对临床经验的总结有了一个很好的答案，以下是
哮喘病发作急救方法
在日常生活中，我们经常都会看到哮喘患者因为病情发作而出现痛苦的表情，而令人感到遗憾的是，有些患者因为病情的急速发作而失去了生命，这给他们的家庭都留下了难以磨灭的阴影，因此很多朋友都想明确的知道哮喘病发作急救的方法，从而挽救更多的生命。
大人哮喘雾化用什么药
哮喘它主要是由于气道的慢性炎症浸润，出现的气道高反应性。在哮喘急性发作的时候，可以出现气道黏膜的水肿，平滑肌的痉挛，从而出现气管的狭窄、气流的受限而诱发哮喘的症状。哮喘在雾化的时候，应当从两个方面选择药物。第一是要缓解症状，第二是要控制病情。快速缓解症状的药物就是短效的β2受体激动剂和抗胆碱能的药物。这类药物有沙丁胺醇、异丙托溴铵，这两个药物都是可以很快的起到缓解症状的这种作用的。但是我们还应当注意，控制患者哮喘的气道炎症才是从根本上治疗哮喘的症状。所以可以联合一些吸入的糖皮质激素，比如像地塞米松以及一些像吸入的普米克令舒等等，这些药物在控制哮喘气道炎症的同时，也可以协助支气管扩张剂发挥扩张支气管的作用，所以可以起到一举两得的效果。
为什么季节交替时哮喘容易发作
之所以在季节更替时哮喘更容易发作，是因为季节更替时天气气候变化比较大，人的呼吸道更容易受到刺激。而且在春秋季节更替的时候，螨虫更加容易繁殖，也更容易刺激到人的呼吸道。除此以外，季节更替时空气当中的过敏原也会大大增加，也是导致哮喘发作的主要因素之一。
哮喘的最佳治疗方法有哪些
哮喘的最佳治疗方法有脱敏疗法，另外还给予药物进行控制。哮喘的发作药物包括激素，激素是最有效的控制气道炎症的药物，给药途径包括吸入口服和静脉用药。吸入为首选途径，另外可给予支气管舒张剂治疗，包括β2受体激动剂、抗胆也能药物和茶碱类，还可以给予白三烯调节剂、色甘酸钠以及抗变态反应类的药物和抗IgE抗体治疗，临床上，于支气管哮喘急性发作的患者，常选用雾化吸入治疗，可加入布地奈德、异丙托溴铵、特布他林三种药物进行雾化吸入，根据一些研究表示雾化吸入激素，吸入之后与静脉用效果是相当的，临床上这是最常用的雾化吸入治疗支气管哮喘急性发作，其他予以辅助治疗，当患者胸闷、气喘、哮喘症状比较重的时候，是需要全身使用激素的，可以预防哮喘的恶化，减少因哮喘而急诊或住院的机会，预防发作，降低病死率。
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哮喘病的症状
哮喘病可能有呼吸困难，喉中有水鸡样声音，干咳伴有大量白色泡沫样痰，缺氧情况出现，口唇紫绀、爪甲青紫，胸闷、憋气等症状。支气管哮喘简称为哮喘，是气道慢性炎症性的疾病。有突发突止的特点，发病和体质过敏以及接触外界环境的影响有关，哮喘有一定的遗传性。哮喘发作起来呼吸困难，喉中有水鸡样声音，胸闷咳嗽咳痰反复发作，脱离过敏环境时也可突然停止，再次接触环境时可再次发作呼吸困难等症状。常在夜间和早晨发作或加重。严重者会被迫采取坐位，哮喘患者常伴有咳嗽，有些患者干咳伴有大量白色泡沫样痰，哮喘严重发作时还可有缺氧情况出现，口唇紫绀、爪甲青紫等症状，目前有一种咳嗽变异性哮喘，以咳嗽为唯一症状，咳嗽剧烈时患者会有胸闷、憋气等症状，但没有典型喉咙里头水鸡样的声音。
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哮喘如何治疗
治疗哮喘需要规律使用糖皮质激素，抗炎药物，和扩张血管的药物。哮喘是很高发的一种病，哮喘治疗的关键因素在于规律用药，特别是这种糖皮质激素的用，这种药物是作为哮喘的首选用药物。常用的有抗炎作用的药物有布地奈德和沙美特罗氟替卡松。扩张气管药物会经常和抗炎药物做为一种复合制剂使用，比如经常在临床上用到的信必可和舒利迭。这些药物是复合制剂，规律的使用这些药物，在大多数情况下能得到比较有效的治疗。
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过敏性哮喘的注意事项
患有过敏性哮喘首先要明确过敏原后远离过敏源，然后要早发现早治疗，延缓病情发展。最重要的是明确过敏原，比如有些人对花粉、牛奶、鸡蛋、或者是猫毛狗毛过敏，就需要避免接触此类物质。患有敏性哮喘要尽早的进行治疗，如果出现胸闷、喘息、呼吸困难，伴有咳嗽、咳稀薄痰、清痰或白色泡沫痰，或出现咽喉部的哮鸣音等症状时，需及早去医院就诊，尽量延缓病情进展，减少急性发作次数。主要的措施除了避免接触过敏原，另外还需要增强个人的体质，进行适当的锻炼。
哮喘该如何治疗
由于哮喘是一种多因素疾病，因此识别原因并做好预防工作很重要。在疾病的急性发作期间应保持镇静，并吸入沙丁胺醇或特布他林等药物，必要时及时去医院。一旦哮喘暂时缓解，将减少或停止使用这类药物。
孩子哮喘犯了怎么办
孩子哮喘犯了要快速缓解症状，比如进行平喘、抗炎等治疗，用β2受体的兴奋剂、全身激素的糖皮质激素、抗胆碱类药物、短效茶碱、硫酸镁等进行治疗。哮喘治疗原则就是哮喘控制治疗，应越早越好，应坚持长期、持续、规范、个体化治疗原则。慢性持续期和临床缓解期，防止症状加重和预防复发，如避免触发因素，抗炎、降低气道高反应性、防止气道重塑、并做好自我管理，重视药物治疗和非药物治疗相结合，不可忽视非药物治疗，如哮喘的防治教育，变应原回避，患儿心理问题的处理，生命质量的提高，药物经济学等诸方面在哮喘长期管理中的作用。包括哮喘急性期的发作：第一个是用β2受体的兴奋剂。β2受体的兴奋剂目前是临床上应用最广泛的支气管舒张剂。根据起作用的快慢分为速效和慢效两大类，药物的主要应用药物是用沙丁胺醇，在急性期可以口服短效的β2受体阻滞剂。第二个是全身激素的糖皮质激素治疗。如果应用β2受体激动剂效果不好，可以运用糖皮质激素类药物。第三个是抗胆碱类药物，吸入型抗胆碱类药物如溴化异丙托品，舒张血管的作用比β2受体激动剂要弱。第四个是短效茶碱。第五个是硫酸镁治疗。
怎么预防哮喘发作
可通过远离过敏源，增强体质锻炼，冬病夏治的方法来预防哮喘发作。哮喘跟过敏原有关系，远离过敏原就可以预防哮喘发作。还有一种哮喘称为支气管性哮喘，是和感冒有密切的关系，是感冒而诱发或者复发，想要预防这种哮喘的发作，要尽可能的增强体质。增强体质的方法是加强锻炼，尤其是寒冷性的锻炼，可以坚持用凉水洗脸。另一种预防方法是冬病夏治，如果冬天容易发哮喘，在夏天进行伏天的伏针、伏灸或者是穴位贴敷，俗称三伏贴，都会有很好的效果。
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中医怎么认识哮喘
中医认为哮喘是哮症和喘症合称，哮症是一种发作性的痰鸣气喘疾患；喘症，喘即气喘、喘息，患者出现呼吸困难、呼吸急促或张口抬肩等情况哮症是一种发作性的痰鸣气喘疾患，以呼吸急促、喉间哮鸣、喘息不止、不能平卧为特征。病人有呼吸困难、呼吸急促情况，喉咙里发出来特殊声音，如水鸡声，即喉咙里面有“呜呜”声。喘症，喘即气喘、喘息，以呼吸困难、张口抬肩、鼻翼煽动、不能平卧等为主要临床特征。表现为病人呼吸困难、呼吸急促时，出现张口抬肩情况。中医对哮喘治疗，效果非常好。若患者遵从医嘱规律应用药物，多数患者能得到很好控制。
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哮喘病人的饮食禁忌有哪些
一般情况下，哮喘的患者没有明显的饮食禁忌。唯一需要哮喘患者注意的是，是否有发生食物过敏的可能性。如果患者有出现这种情况的可能性，就应该尽量避免食用容易引起过敏的食物。另外，特别需要注意的是，对于哮喘患者首次服用阿司匹林的情况，需要患者到正规的医院，详细咨询医生以后，再按照医嘱来服用。因为阿司匹林这种药物，可以诱发哮喘的急性发作。除此之外，哮喘患者的日常饮食，宜温热，忌过冷、过热。对于患有哮喘的病人，尤其是小儿以及老年患者，身体已虚，脾胃功能比较弱，在食用生冷以及过冷的食物以后，可以引起胃肠蠕动减慢的情况，可以导致患者出现消化不良、食欲不振的症状，会使得病人的体质下降，对于哮喘的康复，非常不利。
孩子哮喘，首选中医还是西医
新收的小患者，5岁，女孩，精神很差，正趴在父亲的肩膀上不断的咳嗽着。听诊器刚一搭到孩子的背部，我就听见满肺高调的喘鸣音。我赶紧把我带的实习学生叫了过来，对他说：“你听一下，这就叫喘鸣音，典型的哮喘急性发作的孩子。”在我们问诊的时候，孩子忽然出现了呕吐，吐出了一大堆东西
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