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腰肌劳损的症状及治疗

发布时间:2020-08-2859920次浏览

最近几年来,随着社会潮流的飞速发展,人们的生活压力和工作压力越来越大,所以很多人都很努力,上班的时候一坐就是几个小时的一点也不奇怪,正是这样的生活方式让很多人都得了腰肌劳损,那么,腰肌劳损的症状及治疗方法有哪些呢?

首先得了腰肌劳损的患者最明显得症状就是腰部的疼痛,吃着药当时症状缓解了但是没过多久又发作了,涨疼酸痛,随着气候的变化和劳累程度症状还会不断加重,如果有腰疼反复发作的症状,很有可能就是腰肌劳损引起的。

腰肌劳损又叫做慢性腰痛功能性下腰损伤,可见这个病并不是一天两天才引发的,是因为日积月累的劳累或者是不正确的姿势而引发的,所以治疗起来也比较困难,需要长期的调理才能达到好的效果。

得了腰肌劳损以后首先要去当地正规的医院或者是骨科医院检查下病情怎么样,然后对症治疗。除了服用活血化瘀舒经通络的药物治疗之外疼痛厉害的时候也可以服用止疼药缓解症状,同时做好身体运动。

腰肌劳损患者平时工作生活中尽量避免长时间坐着不动,必要的时候可以在腰后面放个垫子缓解腰部不适,工作以后尽量按摩腰部肌肉缓解不适的症状促进气血运行。

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怎么判断自己是否患有腰肌劳损
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怎样确诊腰肌劳损
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腰肌劳损这种疾病是非常有特点的,它在临床上主要体现为腰部的不适,轻者体现为腰部疼痛,但是重者可能就会连走路都不敢,那么腰肌劳损根据其特点的不同能够产生什么不同的症状呢?下面让我们一起来看一下腰肌劳损发病症状有哪些?
腰肌劳损如何医治
腰肌劳损首先要改变日常生活方式。1、避免久坐以及长时间弯腰等,注意卧硬板床休息。2、可以采用非甾体的抗炎镇痛药物,同时注射类固醇激素药物进行局部治疗,必要时可以采用激素药物进行治疗。3、我们可以采取一些局部的热敷、理疗等物理方法进行治疗,以改善患者的症状。4、我们可以采用一些活血、通络、止痛的中成药物应用进行治疗,以减轻患者的症状。腰肌劳损一般情况下恢复相对比较良好。腰肌劳损主要是指腰背部肌肉及筋膜的一种慢性炎症性改变。临床症状常常会引起腰背部的酸痛,胀痛不适。部分患者会呈刺痛或灼痛的表现,其一般在劳累时会明显的加重,休息后会明显的减轻。反复的腰肌劳损引起的慢性腰痛,会影响患者的日常生活以及工作。
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腰肌劳损,实际上是腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰臀部一侧或两侧的弥漫性疼痛,治疗以改善局部血液循环、促进局部炎症吸收、解除肌肉痉挛、增加腰部肌肉力量为主,中医治疗方法有按摩、针灸、拔火罐、刮痧、走罐等。
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腰肌劳损能自愈吗
腰肌劳损是可以自愈的,但前提是要保持腰部肌肉的良好锻炼,增加腰部耐受力。锻炼方式可以采取自我保健疗法适当休息、定时改变姿势、避免弯腰持物等动作。此外针对疼痛部位还可进行适当的推拿按摩,同时要避免腰部受凉,做好保暖工作,减少前往潮湿寒冷的环境中。
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腰肌劳损患者日常注意事项
腰肌劳损患者在日常生活中首先要注意腰间保暖,尽量不要受寒,少食凉性生冷之物。其次不要长时间做弯腰用力的动作如拖地板,注意劳动姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速腰部病变。最后做在进行腰部剧烈活动之前要先做好热身运动。
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