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女人腰肌劳损能怀孕吗

发布时间:2020-08-2860816次浏览

现在有许多患者会问:“女人腰肌劳损怀孕吗?”专家表示:腰肌劳损对这个怀孕的过程是有一定要影响的,这个主要就是因为我们女性朋友怀孕以后肯定是会加重我们的这个腰肌劳损的,我们说的这个腰肌劳损是我们腰腿痛中最常见的疾病,如果说我们这个时候怀孕我们自己的身体肯定是不会很舒服的。

首先我们都知道这个腰肌劳损一旦发病,就会让我们的患者们感到痛苦不已,不仅如此腰肌劳损常导致患者们行动不便,给生活造成了极大的影响,所以我们一定要在生活中纠正不良的工作姿势,减少病痛对我们的折磨。

再有就是我们平时的时候一定要注意防止过度的疲劳,其实我们都知道我们人就像一台机器一样,过度的运转和使用,必然会导致某些部件的损害,腰部作为人体运动的中心过度劳累,必然造成损伤而出现腰痛,因此我们平时一定要注意有劳有逸。

还有就是我们平时的时候一定要注意减肥,控制我们的体重,因为如果我们的身体过于肥胖,必然给腰部带来额外负担,特别是中年人和妇女产后,都是易于发胖的时期,节制饮食加强锻炼是必要的。

最后我们要说的是我们平时的时候一旦感觉自己的腰部酸痛,不能长期的站着或者是坐下的话,就应警惕腰肌劳损的的可能,就要及时到医院检查了。

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腰肌劳损症状有什么
腰肌劳损症状是一个腰部的一种酸痛或胀痛,它是弥漫性的。临床上病人说我又酸又胀,有时候还有烧灼样疼痛,劳累后加重,休息后缓解,临床大夫查体的话,这种疼痛是弥漫性的,所以说你找不到固定的压痛点。它和腰间盘突出的一个鉴别点,腰间盘突出也是腰痛,压有压痛,这种腰肌劳损症状你叩的话,我们叫叩击痛,它是阴性的。但是腰间盘突出的叩击痛会有一个放射痛,等你叩那个点的话,它会往屁股上窜,会往腿上窜,这种就是腰间盘突出,所以说临床大夫查体很重要。还有一个腰肌劳损和第三腰椎横突综合症比较容易混淆,第三腰椎横综合征,大家知道腰椎分五节,第三节的时候横突就是我们附件两边肌肉它附着。因为我们经常说,第一腰椎是一短二长三翘,说第三腰椎横突综合症,它横突是翘的,翘起来两边肌肉受这种负荷就大,说它的压痛点。第三腰椎横突压痛点就在第三横突的周围,它和腰肌劳损是不太一样的,所以说腰肌劳损的症状一定要和腰间盘突出和第三腰椎横突综合症这两个疾病进行鉴别。
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腰肌劳损如何治疗
患者腰肌劳损的治疗休息,在腰背部或座位上放枕头减轻腰椎的压力,要注意坐姿,要一定要定期的体育锻炼。1、腰肌劳损首先要分析是急性的还是慢性的,如果是急性的腰肌劳损,肯定是要休息,然后用药物。如果是慢性的劳损,则需要在腰背部或座位上放枕头减轻腰椎的压力。2、其次要注意坐姿,不能葛优瘫,这种坐姿是最损伤腰椎的,因为全身的重量全就压在腰上,腰椎的负荷会增加,椎间盘的压力会增加。3、要一定要定期的体育锻炼,加强腰背肌的锻炼,比方说游泳或者慢跑或者做一些在体育馆或体育中心里面做腰背肌的这些拉伸力量训练,都可以增强肌肉力量,这样才能预防或治疗一些腰肌劳损。
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腰肌劳损的自我锻炼方法
腰肌劳损自我锻炼方法,推荐了以下几个:第一个是五点支撑,所谓五点支撑是仰卧位脸朝上,两个胳膊肘两个脚撑床,然后头后脑勺顶着床,这样锻炼腰背肌,如果你长时间锻炼,腰背肌有力量了,从五点可以改成三点支撑,通过两个脚加上后脑勺这三个点把你的腰背肌撑起来;第二个小燕飞,小燕飞非常好练,这是病人趴那,我们叫俯卧位,然后是四肢腰挺起来,把双脚双腿合起来,这样的话就是小燕飞;第三个就是参加体育锻炼,如游泳、打球,定期的体育锻炼,坚持下去,这样的话就可以治疗腰肌劳损。
腰肌劳损形成的原因
腰肌劳损形成的原因是比较多的首先应该考虑的就是长时间久坐引起的因为现在是处于快速发展的时期人们工作往往都是在办公室里久坐,所以长时间没有运动,所以会导致出现腰肌劳损,另外就是由于腰部扭伤,还有环境影响所引起的。
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腰肌劳损理疗多久痊愈
腰肌劳损做理疗很快能好,做热疗、做电疗、做推拿、针灸也能很快缓解症状,每个人体质不同,大概治疗一周或两周都可以缓解症状,当时就有效。但问题是不能持久地缓解症状。真正想解决问题,是把腰整个的身体机能,把腰部肌肉的机能激发出,使弱化的肌肉强了,使没有用到的肌肉调动起来,这个时候腰部肌肉功能才能得到充分的修复,腰肌劳损的症状才能得到持久地缓解。
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