做好关节炎的保健工作-专家文章-博禾医生

做好关节炎的保健工作

发布时间：2020-08-2859702次浏览

关节炎患者无时无刻不在想尽快摆脱疾病，回到健康时期，那有什么办法呢。除了大家平时的治疗外，我们可以做些保健工作，这样能够加快患者们的康复速度。那么关节炎保健怎么做呢，下面大家就来一起了解下。

关节炎保健怎么做，在日常生活中应注意以下几点：

(1)洗漱宜用温水，晚间洗脚，热水应能浸及踝关节以上，时间在15分钟左右，以促使下肢血流通畅。

(2)出汗较多者，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风。

(3)居住的房屋应通风、向阳，保持空气新鲜。被褥要干燥，轻暖。床铺要平整。切勿在风口处睡卧。

(4)注意气候变化，天气剧变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，预防感冒。

(5)坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力。

(6)保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要善于自制，努力学习，积极工作，心胸宽广，愉快生活。

以上就是关节炎保健怎么做的一些日常生活中的介绍，这能够提醒大家，平时要注意什么，关节炎的患者一定要按照以上的方法去做，这样才会使患者好转的更加快速。

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