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需要了解的肩周炎概述

发布时间:2020-08-2854157次浏览

肩周炎是肩关节周围炎的简称,又称“冻结肩”“五十肩”“漏肩风”“肩凝症”等,是以发生于肩关节周围软组织的无菌性炎症为病理基础,表现为肩部疼痛和肩关节运动功能障碍症候群的一种疾病。

肩关节周围炎作为诊断名词已有150多年的历史了,但肩周炎的病因、发病机制至今还不十分清楚,而且对其病变部位及性质的含义也不清楚。近年来,伴随着解剖学、病理学、生物化学、免疫学及生物力学的发展,伴随着近代电子技术、光学和影像诊断学技术的应用,对肩周炎的病因、发病机制、病理表现和转归等方面的研究不断深入,从而对肩周炎的命名、定位、定性、分类更为正确、合理。

广义的肩周炎指肩关节周围软组织任一部位的炎症,包括肩峰下骨囊炎、风上肌腱炎、肩袖病变、肱二头肌长头腱炎及其腱鞘炎、喙突或喙肱韧带炎、肩周炎、肩锁关节病变、肩峰下撞击综合征、小圆肌腱炎、肩部纤维组织炎、感触肌腱炎、肩损伤等多种疾患。

而狭义的肩周炎,即冻结肩,指肩关节周围广泛的无菌性炎症、疼痛、粘连和运动功能障碍为主要症状的一种疾病,多发生于中年以后,50~60岁为发病高峰,40岁以下者很少患此病。

肩周炎是一种严重影响中老年人日常生活的常见病和多发病。男女之比为1:1.26,冬春两季为多发季节。

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缓解肩周炎的方法
肩周炎用什么药好治疗肩周炎的药物有非甾体抗炎药、中药、醋酸泼尼松龙等。1.非甾体抗炎药:可以减轻炎症、肿胀,缓解疼痛。此类药物有胃肠道损害、肾功能损害等副作用,不建议长期应用。2.中药:中药对于肩周炎有一定的治疗效果,中药需要在中医科医生辨证后应用。3.醋酸泼尼松龙:疼痛点局限时可应用醋酸泼尼松龙局部注射治疗,可以有效的缓解疼痛。肩周炎需要及时到医院就诊,遵循医嘱进行治疗,避免自行用药。肩周炎最简单的偏方治疗肩周炎的偏方如下:1、热盐熨烫治肩周炎。用大盐粒五百克,炒热装布口袋捆结实,放在肩部熨烫,这种治疗肩周炎的偏方以治新病为佳,旧病也有一定效果。2、姜葱泥治肩周炎。用老生姜,葱头各250到四百克,捣烂如泥,用文火炒热后,加高度的白酒再炒片刻,睡前趁热敷在疼痛处,再用毛巾或布条包紧,第二天早上取下,到晚上再炒热继续敷,可用三到四个晚上。肩周炎的锻炼方法肩周炎的锻炼方法包括:1、双肩绕环,动作要领:从左肩开始,左肩向上、向前、向下、向后作顺时针运动,右肩跟随运动;头颈保持中立位。这个动作的特点是,左右两肩交替缓慢用力向前后上下划圆,双肩反方向用力,画的圆圈要尽量大。左右往返交替3次,每天坚持做有助于预防肩周炎。2、倒拜观音,动作要领:双手合十上举过头,掌根托于枕骨后方,指尖指向后下方,腰板挺直,枕部发力往后压双手、头、颈,背用力往后伸,面向天花约3~5秒,恢复直立姿势。重复3次。3、梳头法,动作要领:患者双手交替,沿前额—头顶—枕后—耳后的顺序绕头转一圈,每次至少要做20次。肩周炎最佳睡姿有肩周炎的患者可以在睡觉的时候,肩关节下方垫一个垫子,这样可以减少肩关节受到的应力,一个相对来讲松弛的肩关节,疼痛会有一定程度的减轻。在睡觉的时候千万不要压迫自己的患侧肩关节,而且一定不要趴着睡,这样会对肩关节造成巨大的压力。另外在垫起肩关节的时候,也可以在肘关节部位放一个垫子,这样有一个非常好的支撑,肩关节承受的刺激会更小。肩周炎禁忌动作肩周炎禁忌动作首先就是不能提过重的物体,以免肩周部位的关节受到牵拉,引起疼痛的现象。其次,也不可以长时间低头弯腰或者长时间保持同一个动作,也会引起肩周部位出现疼痛的情况。另外还需要注意肩关节部位的保暖,不能让肩关节受寒,避免关肩关节部位有过多的活动,若是疼痛较为严重,还需要使用活血化瘀、止痛的药物治疗,如舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物。
肩周炎不治疗会出现什么后果
肩周炎疾病在临床上非常多见,也属于自限性的疾病,到达一定的时间,有可能会自己愈合。因此很多患者,可能在疾病发病的早期,疏于对疾病的就诊和治疗。但是现在发现越来越多的患者,由于承担了很多的劳动、运动或者是不良的生活习惯,因此越来越多的患者,可能自愈的效果并不是很理想,如果不进行治疗,再达到一定时间之后,半年、一年之后,这些患者可能依然存在疼痛,功能活动依然不佳,同时活动范围也是非常受限的,给患者的生活还有工作,带来了很大的困扰。因此在病发过程中,还是建议患者到正规医院进行就诊,进行疼痛评级,还有肩关节功能活动范围的评估,对于损伤比较严重的,还是应该进行深入的检查,进行早期的治疗,这样才能够避免,病情比较严重的患者,延误诊断和治疗。
语音时长 01:19

2021-10-15

70384次收听

肩周炎痛点都在哪里
肩周炎以肩关节周围的疼痛、活动受限为主要特征,痛点或者是压痛点主要有以下4个位置。第一个在肩的前部,常常在喙突部位出现疼痛,按中医的穴位就是肩前穴疼痛。第二个在肩部的外侧,常常是在结节间沟的部位出现疼痛,也就是在中医说的肩髃穴出现疼痛。第三个是在肩部的后侧,常常在肩关节的后方,相当于肩贞穴的位置出现疼痛,也就是在腋皱襞两寸部位有压痛。第四个是在三角肌的指点的部位,也就是中医所说的肩髎穴位置出现疼痛。那么这些疼痛除了病人自觉局部的疼痛以外,医生进行按压、叩击的时候,局部疼痛加重。结合病史以及其他临床基本检查,就可以确定是肩周炎的疼痛。此外部分严重病人还会出现,疼痛向前臂和颈部的放射性的一些症状。
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2021-07-09

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肩周炎如何康复
在康复的过程中,可选的方法是比较多的,常见的包括针灸、微波、拔火罐、艾灸、推拿还有中药内服和外敷等特色疗法。对于有明显肩部疼痛的病人,可给与针刀松解治疗。对于肩部粘连比较严重的基础治疗效果不佳的病人,可以进行臂丛麻醉下手法松解,并引导病人进行爬墙、上臂旋转、反手托举等、布袋牵拉等运动进行练功活动以恢复肩关节的活动度。建议在本病的康复治疗中,选用臂丛麻醉下肩关节松解术,配合温针灸治疗效果更佳,可以达到缩短肩周炎整体治疗的时间,降低患者治疗费用,同时减轻患者痛苦的目的。
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肩周炎的疼痛部位在哪个位置
肩周炎以肩关节周围疼痛、活动受限为主要的特征,肩周炎的疼痛部位常见的有以下四个特征,主要是在肩的前部、肩部外侧、肩部后侧、三角肌止点部位。1.在肩的前部,常在喙突部位出现疼痛,按中医的穴位就是在肩前穴疼痛。2.在肩部的外侧,常是在结节间沟部位出现疼痛,也就是中医说的肩髃穴的部位。3.在肩部的后侧,常在肩关节的后方,相当于肩贞穴的部位出现疼痛,也就是在腋皱纹上两寸局部有压痛。4.在三角肌止点的部位,也就是在中医说的肩髎穴出现疼痛。这些疼痛除了病人自觉局部疼痛以外,医生进行按压、叩击的时候局部疼痛加重,结合病史以及其他临床检查,基本可以确诊是肩周炎的疼痛。此外部分严重的病人还会出现疼痛,向前臂、颈部的一个放射,肩周炎的疼痛部位是肩周以及肩关节周围,活动受限为主要特征。
肩周炎如何分期治疗
肩周炎早期的主要症状为疼痛,可采用吊带制动、封闭疗法、物理疗法及药物治疗,以达到缓解疼痛的目的;冻结期可采用理疗、推拿、按摩、医疗体育锻炼等方法,逐步恢复关节运动功能。
肩周炎患者为什么总“扛肩”?
肩周炎患者在经历了初期的疼痛难忍后,常常会在疼痛逐渐减轻之后,出现另一个症状,当肩关节主动或被动外展时,患侧肩胛骨亦随之向外上方移动,肩部随之高耸,一扛一扛的...
肩周炎的体格检查是怎样的
肩周炎的体格检查是怎样的?通常得了肩周炎的病人,会出现肩膀疼痛的状况,有时候还会出现手臂运动的时候不方便,而且得了这种病之后身体非常的怕冷,而且如果没有及时的治疗情况会变得越来越严重,所以最好是赶紧去医院做一个检查,下面就来了解一下肩周炎的体格检查是怎样的吧。
孕妇得了肩周炎怎么办呢
虽然肩周炎不算很严重的骨科病症,但危害的程度还取决于患者的情况,如果是孕妇患上肩周炎的话,带来的影响就比较大的了。本身孕妇行动不便,不利于康复锻炼的开展,而且越往后期适合的疗法就越少,很是让家人担忧。那么,孕妇得了肩周炎怎么办?
如何正确的治疗肩周炎
一般情况下,肩周炎通过保守康复治疗和功能练习都是可以恢复功能的。但是也有个别的,关节粘连非常严重的,就只能考虑通过手术来松解关节内的粘连,手术之后再继续进行康复功能练习,才能彻底恢复功能。所以一定要重视关节活动度的练习,不能只是一味的休息和止疼,耽误了练习的时机,那样治疗起来就更麻烦了。不要肩膀一疼就觉得是肩周炎,一定要到正规医院检查来确诊。因为肩部的疼痛和活动受限可能是很多原因造成的,不一定就是肩周炎。至少要排除肩袖损伤、冈上肌肌腱炎、肱二头肌肌腱炎和盂唇损伤甚至是轻微的骨折等等。有时肩关节的疼痛还可能是冠心病的放射痛,所以不要自己给自己诊断是肩周炎之后就盲目的治疗,一定要有专业的诊断和指导,才能开始相应的治疗和练习。
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2020-04-10

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肩周炎怎样预防
预防肩周炎主要注意以下几点:第一,科学地进行功能锻炼,预防肩周炎应要注重肩关节活动度运动,特别是肩关节活动度练习和肌肉力量练习,但运动要适度,以免造成肩关节及周围软组织的损伤。第二,纠正不良姿势。对于经常伏案工作或者双肩处于外展工作的人群,应该注意调整姿势,避免造成慢性劳损及积累性损伤。第三,注意预防和及时治疗引起关节炎的相关疾病,比如颈椎病、胆道疾病等。第四,注意防寒保暖,避免肩部受凉。第五,及时有效地治疗肩部的创伤,比如肩部的急性创伤和肩胛骨骨折。
年轻人患了肩周炎怎么办
年轻人患了肩周炎需要改变不良生活习惯及行为,不宜长期固定同一个坐姿、走姿、看书、上电脑、睡姿等姿势,多动不要久坐,少用电脑及低头玩手机。其次注意好防寒保暖,不要让病变的肩部接触到冷气。生活上尽量不要让肩部露在外面,可以经常做下两手抱头法、单手压肩法及扩胸分肩法活动肩关节,减轻其长期挤压的不适,如出现疼痛,可以采取电疗、红外线照射、热疗等物理疗法,疼痛严重可以使用镇痛消炎药,必要时采取局部封闭,以及关节腔内注射方式,必要时行手术解压处理。肩周炎是属于慢性劳损导致,因电脑、手机基本不离身,或长期低头工作保持一个姿势,久而久之肩酸背痛,相应的肌肉、肌腱、韧带、滑囊就会持续绷紧和反复挤压、摩擦,长期得不到适当的缓解和放松,形成的慢性劳损炎症。
语音时长 01:32

2019-12-11

50786次收听

右肩膀长期疼痛怎么办
右肩膀长期疼痛是很常见的一个情况。如果长期坐姿不良的时候,右肩长期负重或者患有一些疾病的时候,就会导致右肩膀长期疼痛。这时候可以进行按摩来缓解。此外,还需要调节好自己的日常,多注意休息。当情况比较严重的时候,还可以使用药物来进行治疗。
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如何预防肩周炎
诱发肩周炎的病因有很多,预防肩周炎其实是预防引起肩周炎的诱因。如保持正确坐姿、避免关节着凉、避免慢性劳损等。1、保持正确的坐姿。现在伏案工作的人比较多,随电脑的普及和网络的发达,长时间的看电脑和手机都会引起肩部肌肉的痉挛,进而缺血导致肩周炎的发生。肩周炎是中老年容易得的病,现在有很多年轻人也出现,主要是因为这个原因。工作30~45分钟后,最好起立作5~15分钟的康复运动,转动头颈,舒松肩关节。2、避免关节受凉。外出开车或晚上睡觉时开的空调太大或冷风吹到关节都会引起肩周炎。3、慢性的劳损。有些手工业者做反复的肌肩关节旋转或者屈伸运动也导致,所以在做这些动作时都要小心,适当的做休息。
肩周炎病人夏天能不能吹空调
肩周炎又叫做冻肩,所以从字面可以看出是寒凉后症状肯定会加重,而且不利于局部循环,不利于粘连部位的松解。所以有肩周炎的时候如果吹空调,肯定是不利于疾病的恢复的,而且如果严重还会加重疾病的症状,甚至影响到其它的身体部位的。
语音时长 01:47

2018-09-21

54784次收听

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