如何预防骨质增生复发
发布时间：2020-08-2859901次浏览
俗话说“冰冻三尺非一日之寒”，对于骨质增生也是如此，骨质增生作为骨科中的多发病，常见病，病因复杂，病程漫长，患者在经过有效的治疗后，一定要配合作相应的后续治疗和调理，切忌三天打鱼两天晒网，否则骨质增生还是有复发的可能，那么，如何预防骨质增生复发呢?
第一，尽量避免长时间低头工作和学习。确实需要长时间低头工作的话，工作一两个小时就要起来走走，活动活动脖子，揉揉颈部的肌肉，让脖子得到适当放松。
第二，改变日常不好的生活习惯。比如颈椎骨质增生的患者就不要选择过高的枕头，因为人的颈部正常有一个向前凸的弧度，颈椎病患者拍片时可以发现，这个弧度变直或者向后凸，枕头过高不利于纠正这种畸形;腰椎骨质增生的患者，尽量避免不要睡太软的床，要条件的话可以睡硬板床。
第三，做好防寒、防潮的工作。这些因素都可以诱发神经根和局部软组织的炎症。特别是夏天，室内空调温度调得过低或者长时间吹电扇都是不太好的。
如何防止骨质增生复发，这些措施看起来容易，但是能够真正长期坚持下去的人却很少。但是大家为了自己的身体健康，还是应该认真对待。
相关推荐
腰椎骨质增生最怕什么
不存在腰椎骨质增生最怕什么的说法，患者没有症状时，无需治疗，对于有症状的患者及时采取药物治疗、手术治疗、物理治疗。并没有腰椎骨质增生最怕什么的说法，如果腰椎骨质增生的患者没有临床表现，一般不需要治疗。如果患者腰椎压迫神经或脊髓出现腰痛、下肢疼痛的表现，则需要遵医嘱用乙酰氨基酚片、美洛昔康片、吲哚美辛片等非甾体消炎药。如果患者病情严重或用药物治疗没有效果，则可以采取全椎板减压术、皮内镜下腰椎间盘切除术等微创手术治疗。除此之外，患者还可以采取冷疗、热疗、经皮神经电刺激、水疗等物理治疗缓解症状。没有腰椎椎骨质增生最怕的东西，腰椎骨质增生的患者应该及时就医，谨遵医嘱用药，避免盲目用药。另外，患者应该调整生活习惯，保持充分休息，避免久坐或者久站，避免劳累、负重等。患者每天可以通过散步、仰卧抬起骨盆、抱膝触胸等方式锻炼腰部。
骨质密度增高是什么意思
骨质密度增高并不是一种好的现象，因为人体的骨骼当中本来是含有有机质与无机质的，骨盐就是无机质，当骨盐的成分变多以后，有机质的含量就会相对减少，骨骼的硬度会有所增加，骨质密度就会逐渐升高，骨质密度增高以后骨质就会变得很脆，并且弹性会降低，稍有外力的碰撞就很容易发生骨折，如果不及时调理治疗，严重了还会影响到运动功能。骨质密度增高与平时过度劳累、年龄增长有很大的关系，没有症状时可不用治疗，如有疼痛等不适应该及时采取治疗措施。
02:22
骨质增生是怎么回事
首先要明确骨质增生本身是引起适应受力改变的一个代偿。骨质增生最常见是因为受力部位多，摩擦受力多，骨头都增强，说明自己有修复能力。但骨质增生后可能引起些问题，有可能压迫周围的组织，如膝关节，膝关节是磨损的情况下，膝关节周围就会导致骨质增生，目的是为了稳定关节、增加关节的接触面。所以本身是好的事情。但是增生了以后有可能就互相摩擦，会出现疼痛的改变，往往就预示骨质增生的部位，关节要不稳定或者出了问题。如髋关节上缘骨质增生就说明可能负重面不够，要增加负重面本身的代偿。
02:04
如何有效预防骨质增生
骨质增生是人体机能的代偿机制。预防骨质增生就是防止关节磨损。关节软骨磨损，骨头相互摩擦周缘导致骨质增生。第一，要保持关节的稳定，如果关节有问题，减少剧烈运动和减少强烈的大动作。第二，膝关节要保持稳定性，可以带护膝，减少上下楼压力摩擦，压力太大会导致髌骨周缘骨质增生，减少上下楼的动作可以减少髌骨关节的压力，能够有效预防骨质增生的发生。有效预防骨质增生主要是保持关节稳定性，减少受力，骨质增生就不会很明显。
02:07
手指骨质增生能揉吗
尽量不要揉，手指头的骨质增一般是经常接触凉水，手指头关节的滑膜发炎，产生炎性因子刺激关节周围的骨头开始增生。有炎症、钙盐沉积就增生，是为了增加关节的稳定性。越揉越刺激，刺激后可能水肿加重、炎性加重，还有钙盐沉积就会增多，所以骨质增生就会加重。而且揉了以后关节周围软组织水肿以后更加肿大更加疼，弯曲关节功能会受影响，同时外观也会受影响。所以手指增生的地方不要揉是第一点。第二点可以轻轻的用温水泡，能减少炎症，减少增生的速度或程度。
02:19
膝盖骨质增生严重吗
膝关节骨质增生其表现是一侧或双侧的关节不适、疼痛肿胀。如果病人出现了膝关节部位骨质增生，严重或不严重，要看骨质增生的影像学的程度，如果只是膝关节部位轻度的骨质增生，而没有引起膝关节部位间隙的改变，也没有导致膝关节明显的畸形、疼痛和活动受限的情况，这种情况是不算太严重的。如果病人的膝关节的增生到了关节损伤的晚期，关节的疼痛、肿胀、畸形都比较严重，这种情况下就会长时间影响患者的正常生活、工作和生活质量。
膝关节骨质增生有哪些症状
膝关节骨质增生主要有关节肿痛、活动受限，关节畸形等症状。膝关节骨质增生通常是由于患者体重过度肥胖，或长时间让膝关节着凉造成的，在发病早期会使患者出现关节剧烈疼痛，红肿等症状。如果患者不及时进行就医，伴随着病情的不断加重，膝关节骨质增生就会引发患者出现关节畸形、活动受限，肌肉萎缩等多种并发症，从而对患者的身体健康造成不利影响。所以如果患者存在膝关节骨质增生，出现了上述多种症状，就要及时去医院进行相关检查，可以通过药物或采取相应的用手术进行治疗。患者在日常生活中一定要多注意休息，避免剧烈运动，还要注意饮食合理。
中医怎么治疗腰椎骨质增生常见
腰椎骨质增生早期治疗以舒经通络、活血化瘀为目的，可服用桃红四物汤，每日1剂，药材有当归、生地黄、鸡血藤、丹参、威灵仙、桃仁、赤芍、地龙、红花、川穹、生甘草等;后期使用的药方，药材主要有丹参、熟地、威灵仙、杜仲、淮山药、生甘草等。
骨质增生能不能传染给他人
专家表示，骨质增生毫无疑问是众多老年人的恶梦，因为患者到了晚年生活要忍受着病痛的折磨，无法安享晚年，是对身体与心理的严重伤害，那么骨质增生会不会传染给他人呢？怎样能够预防这种疾病的发生呢？如果了解骨质增生的病因是什么，对于该病的预防和治疗会有很大的帮助。本文就具体介绍一下导致骨质增生的原因。
简要分析骨质增生的诊断
骨质增生的诊断措施有哪些呢?骨质增生是许多中年以上的人常患有的一种疾病。骨质增生影响着患者的生活和工作，知道了骨质增生的诊断措施，就可以避免骨质增生的发生。
大拇指骨质增生治疗方法
骨质增生是骨病中比较常见的疾病。多数是由于患者处理不及时，感染持续时间过长导致，因此及时发现及时治疗是关键，据专家介绍，骨质增生患者一定要经过详细的检查，查明原因后进行的治疗，这样可以减少一些不必要的麻烦，那么，大拇指骨质增生怎么治疗好呢?
02:49
骨质增生如何治疗
治疗骨质增生遵循缓解症状为主的治疗原则，疗效不明显时可以通过手术的方式进行治疗。如果增生骨刺对神经血管产生压迫，或者长在膝关节或者是踝关节这些重要负重部位上，保守治疗症状改善不明显，或者神经压迫比较重，需要做手术切除。手术切除也是按照国家要求，先吃药，效果不好可以打针，做局部关节润滑，按照阶梯治疗原则。这些非手术治疗方法都无效时，可以先做关节镜手术，如果还无效，可以做膝关节置换，通过骨刺剔除以及人工关节置换，改善病人症状，恢复患者基本要求和功能。
什么是膝关节骨质增生
膝关节骨质增生也叫增生性退行性关节炎，是由于软骨退化所致，多发于中老年人，女性高于男性，体育爱好者也很常见，此患者多膝关节疼痛、僵硬、肿胀、活动受限等症状，可表现为一侧或双侧膝关节不适，早期疼痛多在长时间行走或上下楼梯后出现，休息后可好转，天气转冷疼痛会加重，上下楼梯时会出现膝关节发软打滑，易摔倒，蹲起时疼痛会加重，屈伸活动时会出现弹响声，部位患者如果存在膝关节积液则局部膝关节会肿胀情况。影像学技术X片、CT、核磁共振等检查可有助于诊断，平时注意保暖，避免剧烈运动，但不是完全不活动，辅以止痛、理疗等治疗，如保守治疗无效，可进行手术治疗甚至关节置换手术。
膝盖骨质增生能根治吗
骨质增生一般不能根治，骨刺一旦长成，就不会消失，骨质增生是关节退行性病变，是由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤，治疗以非甾药止痛、钙片补钙、可用骨肽、氨基葡萄糖等药物保护关节为主，同时生活中注意避免劳累、不要负重、不要长时间行走、关节避免受凉等，必要时可通过手术治疗。如果骨刺症状不是很严重可以使用单纯的止痛药、消炎药、镇静剂及肌肉松弛剂或非类固醇抗炎止痛剂，也可以采用热敷、超音波、电刺激、牵引术等方法。可以通过饮食治疗的方法，多吃一些含钙、维生素和蛋白质的食物，通过超声波、超短波、磁疗、热疗等物理治疗的方法。
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 什么是骨质增生骨质增生是怎么得
- 2 什么是骨质增生骨质增生的原因有
- 3 骨质增生的原因骨质增生是怎么得
- 4 什么是骨质增生
- 5 骨质增生是怎么形成的
- 6 骨质增生是怎么造成的
- 7 骨质增生怎么引起的
- 8 骨质增生应该怎么处理
健康资讯
更多>-
2025-04-14
-
2025-04-14
-
2025-01-03
-
2025-02-03
