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肘关节滑膜炎的康复保健

发布时间:2020-08-2856515次浏览

肘关节滑膜炎是滑膜炎中的一种,同样给患者带来各种疼痛,有时候疼痛难忍,常因疼痛而导致患者前臂无力、握力减弱,严重影响患者的正常工作和生活。所以患者一定要积极治疗,治疗后也不要忽视康复保健,只有这样,患者才能及时恢复,那肘关节滑膜炎的康复保健是怎么样的呢?

沐浴阳光:滑膜炎患者的房间要阳光充足,保暖防寒防潮湿。注意天气变化,避免潮湿受冷,病变的关节应用护套保护。

加强锻炼:要经常正确的锻炼身体,保持正常体重,避免肥胖,以免滑膜炎症状加重或者病情复发,很不利于患者的健康。如果出现病情加重或复发,这个时候,患者要再一次积极到医院检查医治。

避免疲劳:要防止过度的疲劳,急性期应适当休息,减少活动,保持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,保持关节的最佳功能。

合理饮食:要改变过量饮酒等不良生活习惯,注意合理饮食。在饮食中应增加营养,补充足够的蛋白质和多种维生素,尤其是维生素C和维生素D,另外服用含钙多的食物,如牛奶,豆制品等。食物以易消化为宜。避免使用刺激性的、生冷硬的食物。食物应既有营养,也要兼顾口味,以增进食欲。

通过上面详细讲解肘关节滑膜炎患者如何进行康复保健之后,相信大家对以上康复保健知识有一定的了解。患者在治疗后,一定要避免疲劳、加强锻炼、注意饮食,平时也要多加沐浴阳光,这样能帮助患者及早拥有健康的肘关节,正常的工作生活不被干扰。

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