人流后吃什么补身体？-专家文章-博禾医生

人流后吃什么补身体？

发布时间：2020-08-2854343次浏览

人流后会出现贫血和抵抗力下降的情况，首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不宜油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

人流后吃什么好？为了促进人流后的康复，饮食调整应注重以下几点：

人流手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给１．５克～２克，每日量约１００克～１５０克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日８０克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

相关推荐

做完人流一个星期能上班吗

人工流产是一项手术，可以诱发盆腔的炎症等症状，根据国家的相关规定，人流术后应休息两周左右，但是如果大家有特殊情况，需要在一个星期之后上班也不是完全不可以，但是应该在保证自己身体安全健康的情况下去上班。因此应该在术后适当的休息，避免过度劳累、避免感染、避免受凉，如果必须上班，应该在上班时候避免受凉、避免过度劳累，出现异常情况，及时就医，所以请大家爱护好自己的身体，尽量避免人流后一周上班。

语音时长 01:25

2021-12-30

79690次收听

做完人流出血少好吗

做完人工流产手术以后，出血少也是正常的现象，因为人工流产手术是做的比较彻底的，所以，出血量和出血时间相较于自然流产来说，出血量会比较少一些，而出血时间也会相对比较短。如果是人工流产以后出血较多，反而可能是宫腔内有一些组织物没有完全的吸出，或者是造成了宫颈管粘连，引起出血量减少，甚至不出血，所以，如果是术后没有出血，术后一个月没有正常的月经，同时有腹痛的症状，一定要通过超声进行复查。

语音时长 01:17

2021-12-30

61421次收听

01:37

八周药流可以吗

八周药流想进行药物流产，一定要到医院进行全面的检查再决定。首先要判断受孕的时间，药流一般都是在停经42天之内是可以采用的，但是医生要通过对你的问诊检查，化验来判断是否有禁忌症，如果药有禁忌症的话，那是不能够采用药物流产的，如果没有严重的合并症或者是禁忌症是可以采用药物流产的。所以究竟是否可以进行药物流产，也是要在专业医生的指导下和咨询后来进行处理，而不是自己随便购买药物来进行药物流产，那是相当危险的，因为容易出现一些并发症。

2021-06-30 96900次播放

02:03

做完人流后能洗脚吗

女性做完人流后，可洗浴，包括淋浴、洗脚、洗头，如果无腹痛、发烧和阴道出血，可洗浴，但要洗淋浴，不能洗盆浴，洗脚可在淋浴时进行。洗浴中水温不要过热，会导致血管扩张，头晕且晕厥现象。另外，洗浴中要避免受凉，因为人流后，机体抵抗力差，尤其是术后受凉，容易引起上呼吸道感染或发烧现象。人流后两周内可洗浴，但要注意机体保护，避免引起不适症状。另外，如果身体虚弱，或腹痛、出血多的现象，暂时不要洗浴，要及时就诊。

2021-06-09 84640次播放

做人流需要清宫吗

做完人工流产手术术后绝大多数都是不需要清宫的。因为人工流产手术，它是一个比较彻底的手术操作。绝大多数的是通过我们的负压吸引器将胚胎吸出之后，还要进行宫腔的搔刮。所以宫腔残留的机会相对是比较小的。所以很少有人工流产手术之后需要清宫的。但是这种情况也不能完全排除。如果本身做人工流产手术之前胚胎比较大。或者我们的子宫是一些特殊的位置，比如子宫是前倾前屈的，或者是后倾后屈的，就会增加我们手术的难度。手术操作过程中，就会导致宫腔组织物的残留。如果在手术后的复查发现宫腔有组织物残留或者人工流产术后持续阴道出血不干净或者出血增多。我们都要考虑有宫腔残留的可能性。如果超生确认有宫腔的组织物残留的话，我们一般是需要进行清宫手术的。

语音时长 01:07

2021-01-15

121421次收听

人流后多久能同房

人流后生殖部位的局部微环境改变，失去了自然防御的功能，因此人流后一个月内，绝对禁止性生活和盆浴，以防将致病菌带入生殖器官。

2020-12-10 27276次浏览

早孕人流最佳时期

现在我们的女性朋友由于多方面的因素就算是怀上了孩子也会生选择人流手术来处理掉，当然，虽然这个方法是我们不太提倡的，但是由于一些多方面的因素而不得不使用这个方法来处理意外怀上孩子的情况。

2020-12-10 29591次浏览

人流术前检查包括哪些

现在很多人在发生意外怀孕之后，想要能够尽快的解决好这个问题，而对医生需要进行的检查而忽视，这样是不利于身体的，因为不进行检查有可能会因为手术的过程中对身体造成比较严重的伤害，下面就来了解一下进行人流手术前需要进行的检查都是什么。

2020-08-28 65683次浏览

02:51

怀孕几个月做人流最好

一般来说，要尽量在孕9到10周之前做人流。孕9到10周以后，胎芽较长，这时再做人流，会增加胚胎残留的风险，增加术中出血的风险。做人流之前，一定要仔细的做好B超检查，一定要查血HCG，两者相结合，排除宫外孕的可能性，明确宫内妊娠，比如孕囊见到卵黄囊或者有胎心波动，这时才可以做人流。如果孕囊长度超过三公分以上，这时候一般选择先吃药物，用药物将孕囊排出体外，之后再通过手术清宫将残留蜕膜组织清除干净。胎芽三公分之内的，一般可以直接做人流手术。但是胎芽越长，人流手术的风险相应越大，所以要尽量确定宫内孕后，及早的做人流手术。综上，做人流尽量在孕9到10周之前，做之前，要仔细的做好B超检查及血HCG检查，排除宫外孕，确定是宫内孕。对于孕囊长度超过三公分，这时一般选择先吃药物，再手术清宫；孕囊三公分之内的，可以直接做人流手术。

2020-02-19 61896次播放

人流五天后小腹痛怎么办

人流五天之后如果出现了小腹痛的现象，首先要做的就是要到医院去做详细的检查，以便明确病因，然后根据病因进行对症治疗。与此同时，还需要做好日常的护理工作，可以喝些热的红糖水，也可以适当的热敷小腹，再就是要增加饮食上的营养。

2020-02-03 58118次浏览

人流危害

人工流产的危险，其实一个正常的顺利的妊娠对女性的乳腺、卵巢、子宫内膜都是一种保护。但是这样一个正常的对女人来说生理性的过程被突然中止的话，不管在任何孕周终止的话，都会对身体存在很大的一个负面影响。首先，人工流产的手术中一定会严格的消毒宫颈和阴道，会对阴道的菌群造成严重的破坏，菌群会随着后续的妊娠的终止，妊娠相关的一些激素水平的恢复，以及宫腔修复的过程中的血液的逐渐的减少，会逐渐恢复常态。但是这个过程中就有一部分人会发生炎症，会发生阴道炎，它会增加盆腔炎的发生。另外宫腔内不仅有一个孕囊，其实还有母亲的一些成分，就是子宫内膜在怀孕以后变成蜕膜，蜕膜量很大。作为医生来说不可能全部的蜕膜都能取出来，因为有个创面，有一部分还是需要自己来完成。这样在做完手术以后，宫腔残留的可能性占5%，病人最烦的就是宫腔的残留，因为它需要二次清宫，非常的麻烦。但是宫腔残留在人工流产手术后的并发症中真的不是很严重，其他更严重的是子宫的穿孔，出血等等问题，我们大夫最怕的就是子宫的穿孔和出血，对一些生命器官可能会造成严重的威胁。

语音时长 01:42

2019-10-31

62520次收听

01:49

怀孕6周可以药流吗

怀孕6周可以药流。怀孕后的六到七周是药流的最佳时机，因此时胚胎的大小适宜。如胚胎特别小，在流产时，容易漏吸或者漏刮，所以，需等胚胎生长到一定大小时，再进行流产手术或者药流，可安全、完整剥离胚胎。流产前需要确认以下几点：一、是否怀孕，需通过抽血检验或者尿检，认定怀孕；二、怀孕的胚胎是在宫腔里面，需通过做B超确认，通常，B超需要孕妇怀孕五周以上，才能够发现胚胎，进一步确认胚胎是在宫腔内还是宫腔外。

2019-10-10 55970次播放

人流和药流哪个好

在我们的生活中人流变得越来越常见，人们也就习以为常，因此有很多女性不知道爱惜自己的身体，频繁地进行人工流产，对于身体的伤害是非常大的，甚至还会因此造成不能生育的后果，所以有一些女性想要选择危害小一些的人流方式，那么，人流和药流那个好呢？

2018-11-08 58155次浏览

人流手术后应该吃什么

在人流手术以后，首先要保证优质蛋白质的充足摄入，以及维生素和无机盐的供给，尤其是要补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收，可以供给一些鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋，动物的肝脏、动物血、瘦肉，大豆制品、乳类，大枣、荔枝以及新鲜的蔬菜和水果。另外女性在人流手术以后可以服用荔枝大枣汤。干荔枝、干大枣加水煎服，每日一剂，具有补血生精的作用。适用于女性贫血或者是流产手术以后体虚的调理。在人流手术以后不能吃一些油腻生冷的食物，也不宜吃萝卜、山楂、苦瓜、橘子等一些寒凉性的食物，应该多吃一些易于消化的食物，补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱，体质差或者失血多的女性可以酌情的来延长补养的时间。

语音时长 01:45

2018-10-26

52726次收听

01:12

无痛人工流产的过程

无痛人工流产的过程，是在正常的人工流产的基础上加上无痛。无痛就是在流产的过程当中，给予麻药。现在的麻药一般都采取比较好的方式，就是静脉麻醉，跟输液一样，给麻药以后可能就失去知觉。无痛人工流产跟有痛的人工流产操作一样，只是有一个麻醉，你不知道了，还有一个就是你感觉到一些在手术过程当中的一些疼痛，这是这两个的区别。

2018-05-22 64352次播放