女性如何正确预防闭经-专家文章-博禾医生

女性如何正确预防闭经

发布时间：2020-08-2861176次浏览

闭经是女性生活中经常碰到的问题，给女性的正常的生活带来不小的麻烦。近年来，引发闭经的原因是多种多样的。生活压力的加大，生活状态的杂乱无章等因素都可能引发闭经。闭经问题应引起女性格外的重视，女性应学习闭经的预防方法很重要。

1.保持规律的夫妻生活：规律的夫妻生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。

2.加强营养，注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜(蔬菜食品)，不食辛辣刺激食品。

3.饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

4.避免精神刺激，稳定情绪，保持气血通畅。

5.多喝水：多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

6.减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。

7.经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

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女人一般多大岁数闭经

所谓闭经是指一是从来没有来过月经，另外一个是月经建立之后，然后又出现超过六个月或者三个周期不来月经的情况。另外一个概念是绝经，绝经是指女性最后一次月经之后，经过一年的时间，都没有再次出现月经。所以闭经和绝经，实际上是不同的概念。比如儿童、在妊娠期或者在绝经后，都属于闭经状态。此外，还有一些内分泌异常，或者一些其他的疾病导致月经没有来，也可以导致出现闭经。通常女性出现绝经的时间，一般是在45-55岁之间，如果在40岁之前绝经，卵巢功能就处于绝经状态，通常叫卵巢早衰。但是如果绝经的时间太迟，一般超过52岁，子宫内膜出现病变的概率会明显增加。

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为什么总是闭经

如果经常性的出现闭经，那么这种情况就说明，患者的月经周期比较延长。这个时候有可能是月经不调引起的，也有可能是由于体内的卵巢轴功能调节异常引起的，这种情况下，往往多见于卵巢分泌的激素出现了异常。临床上最常见的有多囊卵巢综合症的患者，这一类的患者，由于体内的雄激素水平比较高，卵泡雌激素和黄体生成素的比例失调，所以就会出现月经周期的延长，比如说几个月才来一次月经，另外月经量也非常少这样的症状。有的女性是由于下丘脑-垂体-卵巢轴的功能影响导致的闭经，这种情况下大多是见于最近的工作学习压力过大，或者是减肥减得比较严重，这样的一些其他的因素导致的，如果是这种情况下导致的，那么平时就要注意休息，合理的调整作息时间，不要熬夜。

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2019-12-25

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什么是卵巢性闭经

卵巢性的闭经主要是由于卵巢先天性的发育不全，或者是由于卵巢因为后天性的因素，造成了卵巢的损伤，或者是卵巢功能的衰竭造成的。主要是由于卵巢不能分泌正常的一个雌孕激素，导致子宫不能正常的内膜脱落，所以造成闭经，可以表现为原发性的闭经或者是继发性的闭经，像卵巢的先天性的缺如，或者是卵巢的发育不良，可能就表现为原发性的闭经；继发性的闭经，是病人来过月经，但是后来又不来月经了，超过半年的时间，卵巢性的闭经，后天性的因素大部分是由于手术或者是化疗，手术卵巢受损，或者是由于放化疗卵巢功能受损，或者是由于卵巢早衰，也会出现卵巢性的闭经。

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女性绝经期的表现

一般来讲女性朋友到了50岁左右，就会出现月经紊乱，我们临床上一般称这个时间段叫围绝经期，也就是说你在这个时间段你可能正常，由一个月来一次月经变成可能两三个月来一次，也有可能每个月来月经是正常七天应该干净，结果现在可能出现十天半月都不干净，这叫围绝经期症状。真正绝经期的女性实际上是至少月经不来半年以上，才说你可能进入了绝经期。究竟进入绝经期了没有，你需要到医院做相关的检查，那么在这个时间段内可能出现一些更年期的症状，比如说潮热多汗睡眠不好情绪不稳定，这时候可能还会间接地出现一些，不规则的关节肌肉不舒服的这些症状这都是围绝经期更年期的症状。

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闭经的治疗方法有哪些

原发性闭经使用药物治疗，继发性闭经使用调节内分泌的药物，卵巢性闭经需补充雌激素孕激素。首先女性出现闭经，要到医院检查一下是什么原因引起的闭经。大部分原发性闭经的女性，虽然可能是有卵巢功能的，但是这种情况无法通过药物治疗来月经。对于继发性闭经，不同的原因治疗方法不同。比如多囊卵巢综合症是一种内分泌的疾病，可以达三个月甚至半年不来月经，需要在医院检查，确定哪项内分泌指标出问题，是雄激素高还是无排卵，需要相应地用一些调节内分泌的药物。如果是卵巢功能衰减或卵巢功能丧失，需要人工周期性补充体内的雌激素和孕激素。对于绝经后以后的闭经更需要在医生的监测下来做一些激素的替代治疗。

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女性绝经期的症状

女性绝经期会出现月经紊乱、潮热多汗、睡眠质量差、情绪不稳定等症状。一般来讲女性朋友到了50岁左右，会出现月经紊乱，临床一般称这个时间段称为围绝经期。由一个月来一次月经变成两三个月来一次，也有可能之前正常每个月来月经，七天应该干净。但是却出现十天半月都不干净，这就属于围绝经期症状。真正绝经期的女性是至少半年以上不来月经，那究竟有没有进入绝经期，需要到医院做相关的检查。围绝经期除了会出现月经周期延长，月经期延长之外，也可以出现潮热多汗、睡眠不好、情绪不稳定等围绝经期更年期的症状。

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闭经前的症状有哪些

闭经前的症状有月经不规律、乳房胀痛、头痛等症状。具体分析如下：

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治疗闭经用益母草有用吗

闭经分为了正常，还有非正常两种，如果是进入更年期出现的闭经情况，用益母草治疗就没有效果了，如果属于月经失调类的闭经，益母草就可以起到好的作用，使用益母草调理，建议在医生的指导下服用，以免达不到理想的效果。

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闭经怎么办

闭经要去看医生。首先闭经有两种情况，一种情况是原发性闭经，一种情况是继发性闭经。原发性闭经，要注意遗传性疾病，还有先天性的。比如染色体异常是遗传性疾病，先天性的阴道闭锁，先天性的无阴道，先天性的子宫釉质发育，先天性的性腺发育异常，甚至还有处女膜闭锁等等，这都可以引起闭经。那么继发性闭经一般是有其的疾病，而且是来过月经，之后接个半年不来月经，叫继发性闭经。那么这种情况也是经过看医生帮助查找原因。是高泌乳素血症，还是垂体瘤引起来的，泌乳素增高而引起闭经的，甚至有的可能会有泌乳。另外就是卵巢功能的衰退，卵巢早衰，还有一个就是人工流产，或者是宫腔镜的宫腔下的操作，可以引起宫腔粘连，而导致闭经。总之，不同的原因治疗不同。

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闭经针灸管用吗

近年来，闭经的发病率呈逐年上升的趋势，临床上因为闭经寻求针灸治疗的患者不在少数。导致闭经的原因多种多样。有些闭经可能跟患者偶尔的情绪不调或者饮食失调有关系，例如减肥。但是有些人的闭经是由疾病造成。比如像多囊卵巢综合征，这是近十年非常高发的一类妇科疾病，是由于体内的雄性激素偏高，不能正常排卵或者是不能排出成熟的卵子，从而造成没有月经。还有一种情况就是早发性卵巢功能不全。中医讲女性应该在七七四十九岁时，卵巢功能才会下降，也就是肾脏功能才会衰竭，出现闭经，之后失去生育能力。但现在很多的女性40岁之前就出现了类似于更年期的症状造成闭经，所以称之为早发性卵巢功能不全。这样的疾病都会造成不孕不育，很影响人的健康，也影响家庭的幸福。

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闭经应该吃哪些食物

调理闭经食物可以使用食疗，多吃食用菌类，如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓、都是天然的生物反应调节剂，增强人体的免疫能力，增强身体抵抗力，有调理闭经的作用。多吃鱼类，如黄鱼、甲鱼，泥鳅、带鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带，都含有非常多的微量元素，可以有效的调理月经。多吃水果类，如葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、无花果、柑橘等。不仅含有多种维生素，而且可以补充身体的营养，调理身体。多吃蔬菜，如番茄、胡瓜、菜花、南瓜、大蒜、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜以及绿叶蔬菜等，调理身体，有利于身体的健康。

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