人工流产后饮食注意事项-专家文章-博禾医生

人工流产后饮食注意事项

发布时间：2020-08-2866258次浏览

人工流产后饮食注意事项有哪些？当进行完人工流产后，一定要在饮食上进行调养，因为这对恢复是非常有帮助的。下面，私房话就为大家讲讲人工流产后饮食注意事项。

人工流产后饮食注意事项有哪些？人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

（１）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给１．５克～２克，每日量约１００克～１５０克。因此，人工流产后可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

（２）人工流产后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

（３）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人工流产后一星期内脂肪控制在每日８０克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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刮宫和人流一样吗

刮宫和人流不完全一样，主要在手术目的上有所不同，但操作过程比较类似。刮宫是指刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术，分为诊断性刮宫（诊刮）和治疗性刮宫，其中治疗性刮宫是人流的方式之一。人流是指妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠，可分为手术流产和药物流产两种方法，手术流产根据孕周选择不同的器械和手术方式又分为负压吸引人工流产术、钳刮人工流产术，前者用负压吸引器，而后者用卵圆钳，两者均需要用刮勺。刮宫主要用于阴道异常出血或宫腔占位，了解子宫内膜变化及对性激素的反应、有无排卵、结核或癌变等。也适用于药物流产、人工流产出现不全流产或产后胎盘胎膜残留引起产后出血者，这时也需要刮宫来快速止血和清除宫腔内残留组织。所用器械可以包括负压吸引器、卵圆钳和刮勺。刮宫和人流在手术操作上区别并不大，都是对宫腔的操作，术后并发症也相似。

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人流后第一次月经时间长正常吗

人流后第一次月经时间长，大部分是正常的，但还要警惕胚物残留的可能性，必要时可以在月经后，到医院进行超声检查，明确是否存在残留。人流后大约2周左右排卵就恢复了，因此流产后1个月左右，月经就能够复潮。但是受到子宫内膜和卵巢功能恢复的情况，以及内分泌的影响，有可能会出现月经的短暂异常。少数女性在人工流产后，可能会出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调的现象，所以人流后第一次月经的时间长，大部分情况下是正常的，但这种情况一般在2-3个月以后，就会恢复正常。但人流后第一次月经时间长，还有胚物残留的可能性，大部分胚物残留会导致流产后出血时间较长，部分患者出血超过2周。少量的残留可能也不表现为流产后出血时间过长，也不影响下一次月经来潮，但再次月经来潮后，可能表现为月经时间较长，这种情况下需要在月经结束后进行超声检查，明确是否有胚物残留。当然有残留，也不见得一定需要再次手术，需要具体情况具体分析。因此人流术后第一次月经时间长，大部分是正常的，如果已经复查过超声，没有胚物残留，可以持续观察2-3个月。如果仍然没有恢复，就需要到医院就诊明确病因，如果没有复查过超声，可以在月经结束后，到医院进行超声检查，明确是否存在残留，是否需要继续治疗。

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人流后子宫多久能恢复正常

人工流产对子宫内膜存在影响，而宫腔内的创面修复至少需要一个月。顺利的话，基底层细胞会在一个月左右分裂出细胞，代替上面的功能层，那么大概半个月左右的时间能初步完成。初步完成后，随着卵巢功能的恢复，会导致子宫内膜的进一步修复。随着HCG变成正常值后，才有月经的来潮，才能使子宫内膜完成修复。人流后，初步的修复是一个月，而真正的修复是三个月，卵巢的修复需要近半年的时间。当然，这种修复跟人体的个体差异有关。对于子宫内膜的修复，可口服短效的避孕药，或者增加一些雌、孕激素。

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产后做清宫手术疼吗

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人工流产术后感染的话主要的症状是腹痛和发烧，有的时候会有阴道的异常分泌物，比如分泌物呈黄色、黄绿色或者是脓性的白带，这种现象是有炎症的表现。腹痛的症状开始比较轻微，如果是感染上行到宫腔，甚至通过双侧的输卵管进入到盆腔和腹腔，则会引起较严重的盆腔和腹腔的疼痛，有时会伴有发烧的症状。在人工流产手术以后我们一定要注意清洁卫生，避免手术以后造成继发性的感染。如果出现有腹痛、发烧，或者有阴道异常分泌物的现象。都需要及时到医院就诊，由医生进行相关的检查来排除感染。如果发现有感染，要及时给予抗炎治疗。

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人流前需要准备什么呢？

虽然生活中有很多避孕方法可供大家选择，但难免会有意外怀孕，这是很多女性朋友不愿意的，而且很多人最终选择流产来结束妊娠，为了减少人流带来的危害，人流前还有很多准备工作，那么人流的准备是什么呢？

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刚刚怀孕怎么打掉

孕期打胎有药物流产和人工手术流产两种方式，建议意外受孕又没有生育计划女性到正规医院终止妊娠，同时提醒广大女性做好避孕措施，以免损伤身体。对于怀孕最好能有计划性。若近期没有生育计划，建议做好避孕措施。不管是哪种方法打胎或流产，都会对子宫内膜造成损伤。出现意外情况，确实需要打胎时，早孕期可选择药物流产和人工手术流产。药物流产操作简单，医生按照药物流产程序，吃上几个药，可能胚胎就排出。好处不需要进行手术操作。但药流成功率相对要低些，且相对于手术，出血的时间会更长。人工流产手术是医生操作完成，成功率相对比较高。

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做完人流能自慰吗

做完人流后从理论上来说是可以自慰的，但是不可以同房的，同房是会引起细菌感染以及出血的情况，但是实际上人流后建议在短时间内不要有自慰。做完人流后由于身体是比较虚弱的，最好是休息为主，自慰本身对身体的免疫力是不好的，甚至会出现免疫力下降，所以需要根据当时的身体状况以及性生活方面的需求，实际做出判断。那有的年轻人觉得没事，身体也是能够承受的，从理论上来说是可以自慰的，没有明确的规定就是不可以自慰，需要自己根据实际情况来评估。那么人流后一定要注意休息，注意清洗保持卫生，不可以同房，避免出现感染带来妇科病。

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人流后同房需要注意什么

人流后同房注意首次同房时间、做好避孕工作以及做好同房时的卫生等。一、首次同房时间。人工流产时宫颈口被人为打开，过早同房可能会导致阴道里细菌随着精液逆流到宫腔，引发子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等疾病，严重者导致不孕或宫外孕。医学上建议人工流后来过一次月经再同房，此时宫颈口关闭，不易逆行感染。最好来过三次月经后再同房，此时子宫几乎完全恢复，同房更为安全；二、注意避孕。人流后同房有意外怀孕的可能，可通过带避孕套、口服避孕药、宫内节育器等方式避孕，而安全期性行为或体外排精无法达到100%避孕，因此同房要注意选择正确避孕方式；三、注意同房卫生。同房前和同房后注意清洗外生殖器。

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人流后遗症

人工流产后遗症，包括可能会造成感染，比如：子宫内膜的炎症、输卵管的炎症、盆腔的炎症，这些炎症会引起宫腔的粘连、输卵管的积水，可影响下次怀孕，严重者还会引起月经失调。反复多次的人工流产会导致人为性的、暴力性的月经失调，这些月经失调与一些肿瘤相关，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜异位症等。这些疾病会给病人带来慢性盆腔痛，建议在不要宝宝的时候，做好避孕，不要进行人工流产，尽量要保留胎儿。第一次怀孕可以选择药物流产，它对子宫内膜损害较小。但是不管哪种人工流产，术前都要做好评估，预防这些后遗症的发生。

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做人流前要注意什么

在做人流手术之前，首先应该要掌握正确的手术时间，并且还应该要做好术前的检查，在术前6个小时之内不能吃任何东西，术前一星期避免过性生活，除此之外还要做好清洁卫生工作，准备好卫生用品，并且有家人陪护。

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生活中有好多女性，会因为没有想好要孩子，或者是身体上的原因，而选择人流手术。对于人流手术后，月经恢复情况一般会因为，每个人的体质不同，恢复月经周期也会不一样的。而一般人流手术流产后，例假恢复的时间平均为33.8天，最早为术后13天，最晚为术后113天等。

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