偏头痛怎么办快速缓解-专家文章-博禾医生

偏头痛怎么办快速缓解

发布时间：2020-08-2860400次浏览

头痛是我们经常会遇到的疾病之一，它不仅给患者带来了身体上的痛苦，而且给患者的正常工作、生活都有一定的影响，那么这时候很多人都会寻找一些能够快速缓解头痛的方式来让减轻自己的痛苦，那么下面我们就具体的看下偏头痛怎么办快速缓解呢?

1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。

2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。

3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

6、头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。疼痛时，使用毛巾或柔软的布条松紧适宜地缠在太阳穴周围，如此可达到抑制血管扩张、缓解疼痛的目的。

以上介绍了一些快速缓解偏头痛的方式，但是这些方法治标不治本，患者还是应该及早的其医院进行系统的治疗，及早的治愈疾病才是最重要的。

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