偏头痛按摩手法有哪些-专家文章-博禾医生

偏头痛按摩手法有哪些

发布时间：2020-08-2856495次浏览

最近这段时间来我总是会觉得自己动不动的就会出现一种头痛的现象，每次当我的头开始疼痛的时候我都会觉得很难受，有时候晚上在睡觉的时候出现头痛的时候我都不想睡觉了，难以入眠，导致工作方面也因为头痛的原因不能顺利，那么我想知道缓解偏头痛按摩手法有哪些？

首先，当自己在治疗头痛的时候要注意了，必须要现在找到自己到底是什么原因引起的头痛，根据自己头痛的原因来进行对症的治疗，这样才可以找到最适合头痛的缓解方法，及时缓解自己的症状。

而频繁头痛的原因很有可能是自己患上了偏头痛这种疾病，如果是这样的话，那么建议给自己做个颅脑CT检查、颅脑MRI检查，如果检查出来是属于偏头痛的话，那么建议给自己采用对乙酰氨基酚栓来治疗。

但是这样的现象也不排除自己是由于感冒的因素导致的，如果是感冒着凉的话，那么也是会导致自己出现一种头痛的现象。而自己想用按摩来缓解的话，那么建议选择到正规的中医药做按摩治疗。

期间也要好好的改善自己的饮食生活，给自己多吃一些清淡的食物，头痛的时候如果吃辛辣刺激食物的话，那么对自己的病状是会有很大影响的，同时也需要多休息来静神。

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偏头痛的预防方法是什么

偏头痛指的是头部的一侧或者双侧的中、重度的搏动样剧痛，在疼痛发作时患者一般不能忍受，所以不能够在从事日常的工作与生活，疼痛一般持续四到七十二小时，在疼痛发作前患者会有视物模糊、视物变形、视物发花等一些先兆表现，在疼痛发作时，患者会有畏光、畏声或者恶心呕吐等一些表现，一般疼痛使患者喜欢在安静、昏暗的房间内休息，能够得到有效的缓解。偏头痛的病因并不明确，可能与一些代谢、基因等一些遗传因素，包括激素水平、不良的生活方式有关系，所以偏头痛预防方法也要从这些做起。首先就是一些生活方式的调整，患者不要抽烟，不要喝红酒、葡萄酒，不要吃奶酪、柠檬、柑橘等食物，不要吃巧克力，同时不要吃烟熏制品，不要吃含味精比较多的食物，这样就有效的防止了偏头痛的食物上的一些诱因。在生活方式的上面，患者要保持乐观，保证睡眠，不要熬夜、不要焦虑、不要紧张，情绪不能过分的波动，同时控制好血压、血糖、血脂等基础疾病，都能有效地预防偏头痛。在女性月经期间，如果患者偏头痛与女性的月经周期有明显关系的话，在月经前患者可以暂时服用，比如心得安、西比灵等这些药物来预防偏头痛的发作。当然偏头痛的具体病因并不明确，如果偏头痛反复发作时，还是希望患者就诊于神经内科，请医生帮忙查找引起偏头痛的病因，比如进行头颅核磁、血管的扫描来看是否有血管畸形，做脑电图看是否是癫痫发生等。偏头痛一旦确诊以后要规律的用药，改善不良生活方式，才能有效地预防偏头痛的反复发作。

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2020-03-20

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如何预防偏头痛

改善血液循环，包括氟桂利嗪。抗癫痫药，它包括主要是丙戊酸钠、托吡酯，这些药物也有相应的副作用。钙离子拮抗剂，常用的有维拉帕米。抗焦虑、抑郁的药物、常用的有SSRI类，SNRI类的代表性药物，包括舍曲林、帕罗西汀、度洛西汀等。偏头疼患者应注意：一、少饮红酒、巧克力、烟熏制品、酪氨酸高的食物。二、避免强光刺激，保持平稳心态，避免劳累。女性在经期前容易出现偏头疼，对于这类患者，在经前期给予相应的心理安慰，或者必要时候，预防性地用药物，可以有效地减少偏头疼的发作。

2020-02-21 50157次播放

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偏头痛的好发人群

偏头痛的好发人群多见于中青年女性，男女比例是一比二到一比三，而且中青年女性多在于有性成熟期，就是在有月经期的时候。在绝经期以后，偏头痛症状都会明显减轻，或者由头痛变成头晕。在青春期之前小女孩一般也是以头晕为主，而不是以头痛为主。由于偏头痛有一定家族史，所以这些人群当中有百分之六十的患者的母亲，或是患者的女性亲属都有可能会并发偏头痛。因为偏头痛与激素或代谢水平有一定关系，在女性月经期的时候，由于雌激素的一些孕激素的变化，也会使偏头痛加重，这就更能说明偏头痛多见于女性的原因。

2019-12-25 52475次播放

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偏头痛的原因

目前对于偏头痛的病因并不明确，可能与遗传性、代谢或者激素分泌、不良的生活方式、情绪的变化、饮食结构有关。偏头痛多见于中青年女性，有家族史占到60%，母亲有偏头痛，子女有偏头痛的情况就明显增加。偏头痛与女性的月经周期有明确的关系，在怀孕期间或者绝经期以后，偏头痛的症状得到明显的缓解。饮食结构也会影响到偏头痛，比如患者喝咖啡、浓茶、酒精性饮料，或者吸烟以后都会诱发偏头痛；患者在过度劳累、睡眠减少、熬夜以及情绪波动以后，都可能会诱发偏头痛。尽管偏头痛的具体原因并不明确，但是消除这些引起偏头痛诱因，能明确减少偏头痛的发作。

2019-12-25 62130次播放

治疗偏头痛的药有哪些

治疗偏头疼的药，目前首先要看病因，是什么引起偏头疼，根据病因来给患者治疗偏头疼。因为偏头疼只是症状，很多原因都可以引起偏头疼，也可能是原发性的偏头疼，最常见的是血管神经性头痛，还有一些继发性。比如说像一些肿瘤，肿瘤不一定非得是全脑疼痛，它也有一半疼痛，还有一些像出血性疾病容易出现偏头疼。所以说在给传统的偏头痛患者服药的同时，也要针对继发性偏头痛。而继发性偏头痛是要重点关注。对于原发性偏头疼可以采取一些比如安定类的药物，还可以吃一些芬必得、布洛芬、阿司匹林对症处理。这些继发性的偏头疼要针对病因，该脱水脱水，该对症对症。

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2019-11-27

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偏头痛的危害

偏头痛会影响正常的工作学习，也会带来药物的副作用。在发作期会有很多的伴随症状，如恶心、呕吐、畏光、畏声、直立性的低血压、眩晕等，导致患者在头痛的发作期工作生活学习都要中断，需要卧床休息，很严重的干扰了身体和工作。另外就是发作结束之后进入了间歇期，由于之前几天患者的不吃不喝、疼痛剧烈，之后会有一个很疲惫的过程，精神不是很振奋，所以如果病人一个月发作三四次，那么基本他一半以上的时间，都不能正常工作和学习。由于偏头痛的发作期患者吃止痛药，止痛药带来很多的副作用，会影响到消化系统。另外长期反复发作的头痛，使患者的情绪很受影响，尤其他久治不愈、尝试了各种办法还是疼，对信心打击很大，偏头痛同时伴有抑郁焦虑的病人发病率很高。

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2018-12-27

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偏头痛患者平时怎么进行自我保健

偏头痛的患者平时要注意养成良好的生活习惯，保持规律的生活，保证充足的睡眠，避免过度劳累或各种精神刺激。良好生活习惯的养成要注意早睡早起，保证规律生活，学会调节个人的情绪，保证情绪的稳定，不出现大幅度的情绪波动，平时可以练瑜伽、打太极等以保证一个愉快的心情。在饮食方面，要避免过辣或刺激性的食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物。在睡眠上，要保证安静的睡眠环境，睡前可以泡泡脚。总体来说，要养成良好的生活习惯，注意饮食，同时保证充足的睡眠。

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2018-10-16

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中医治疗偏头痛疗效怎么样