脑血栓病人在家如何锻炼-专家文章-博禾医生

脑血栓病人在家如何锻炼

发布时间：2020-08-2857694次浏览

很多脑血栓患者发病后都会留下并发症的，很多都是面瘫、说话不清楚以及行动不方便为主，这些并发症的发生给患者的生活带来了很大的影响，那么，脑血栓病人在家如何锻炼呢?下面我们就来看一下。

1、仰卧抬起骨盆仰卧位双膝屈曲，以足足和背部作支点，抬起骨盆，然后慢慢落下，反复20次。该动作能矫下骨盆前倾，增加腰椎曲度。

2、抱膝触胸仰卧位双膝屈曲，手抱膝使其尽量靠近胸部，但注意不要将背部弓起离开床面。

3、侧卧位抬腿侧卧位，上侧腿可伸直，下侧膝微屈，上侧腿侧抬起，然后慢慢放下，反复数十次。

4、爬行与膝触肘双膝及上肢撑起俯卧，腰部放松核发慢慢上沉，重得10次后，一侧下肢伸直，屈膝使其尽量触及同侧肘关节。重复15次。

5、直腿抬高仰卧位，将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，然后放下，重复15次。

6、压腿坐在床面上，一膝微屈，另一下肢伸直，躯干前倾压向伸直的下肢，然后交换成另一下肢。此动作也可在站位进行，下肢放在前面的椅背上。

7、膝仰卧起坐仰卧位，双膝屈曲，收腹使躯干抬起，双手触膝。

以上介绍的是脑血栓患者的在家进行的一些运动锻炼，相信大家都已经了解清楚了，康复训练需要一个长期的过程，在这个过程当中需要患者家属的细心配合，另外还要多鼓励脑血栓患者，让他们看到治愈的希望，这样才能更好恢复健康。

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降血粘用什么药好

降血粘可以通过服用如贝特类、他汀类的西药或者中成药等对症治疗。血液粘稠度高属于临床常见病症，与高脂血症的关系较大，患者一般无明显临床表现，多数情况下会导致患者精神不振，但其也会导致动脉硬化斑块形成以及脑血栓、脑梗死等心脑血管系统疾病。降血粘主要的治疗方法就是降血脂，临床上比较常见的治疗药物有如洛伐他汀等他汀类药物，通过抑制胆固醇的合成来降血脂，也有苯扎贝特等贝特类药物，通过增强脂蛋白脂酶活性加速脂蛋白的分解，从而调节血脂，两种药物都可以通过降血脂来降血粘。当然，还可以在医生指导下，服用如同仁堂消栓通络片等具有活血化瘀、温经通络功效的中成药物，能够有效降低血液粘稠度，促进胆固醇从动脉壁消除，从而抑制血栓形成，可以针对性治疗由脏腑功能失调，形成瘀血、湿浊、痰凝等导致的高脂血症。

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脑血栓的前兆主要是一过性黑蒙、口角歪斜、肢体无力、言语不清等。脑血栓多发生于伴有高血压、高血脂、高血糖、动脉硬化、肥胖以及有家族史的人群，发病年龄多在50岁以上的中老年人。如果突然出现一过性的脑缺血，如有头晕、眼黑、肢体麻木的现象，需要及时到医院就诊，以免耽误最佳的治疗时机。轻微的脑血栓，可以通过药物治疗即可以改善，后期需要加强锻炼，也可以通过理疗辅助肢体功能的恢复。重度的脑血栓很可能药物治疗只能够控制或缓解症状，大多数会留有肢体偏瘫的后遗症，也有部分患者由于梗塞面积比较大，并发症严重，会危机生命。

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如何诊断是否患脑血栓

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脑血栓为什么容易复发

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患有脑血栓怎么办

一旦患上脑血栓，首先就要及时的应用溶栓药物，最好是在24小时内用药，促使症状尽快的改善。再就是要积极的进行康复治疗，使后遗症的症状能够减轻。除此之外，脑血栓患者还要适当的进行体育锻炼，并且要保持稳定的情绪，这都有助于脑血栓症状的改善。

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脑血栓吃什么药好

脑血栓对人体损害大，致残率高，一定要及时进行治疗才有可能延缓神经功能缺损的进展状况，避免病情加重甚至危及生命。时间就是大脑，在脑梗死超早期也就是在三到四点五小时之内经过专科医生评估之后是有可能进行积极的溶栓治疗的。溶栓治疗，顾名思义可以溶解刚刚造成血管堵塞的血栓，它包括静脉溶栓及动脉溶栓，出血风险相对较大但在严格评估，权衡利弊之后应用是有一定收益，可以及时帮助改善患者的脑血栓问题，常用药物包括重组组织型纤溶酶原激活剂，尿激酶等。而其他常用口服治疗脑血栓的方式包括抗血栓治疗，代表药有阿司匹林肠溶片，氯吡格雷片等。控制血脂治疗，药物包括阿托伐他汀钙片，瑞舒伐他汀钙片的。修复神经治疗，代表药物为正丁基苯酞。根据脑血栓的不同类型，由专科医生选择用药治疗。

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脑血栓患者应该注意什么

脑血栓患者在生活中需要注意，不要继续抽烟喝酒了，而且需要限制脂肪的摄入量、控制食物中的热量，限制吃一些甜品，可以增加一些蛋白质，比如豆制品和海鱼等等。另外，患者需要保持规律的作息习惯，常服药物，避免病情加重，影响生活质量。

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脑血栓和脑中风的区别是什么

脑血栓属于脑中风的一种，两种疾病并没有本质上的区别。脑血栓的形成是因为动脉粥样硬化导致的，脑中风则有很多的原因，由于包含的疾病比较广，所以引起的原因也比较复杂，患病后，要注意及时的戒烟戒酒。

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脑血栓需要做哪些检查

脑血栓的检查包括头颅CT、头颅核磁，还可以做血管的超声、核磁的造影或者CT的造影等。对于脑血栓的患者。首选的检查就是头颅CT的平扫，可以准确的判断患者到底是出血性的脑血管病，还是缺血性脑血管病，排除其他的颅内出血或者膜下腔出血，另外还可以鉴别患者是否是非血管性的病变，比如颅内的肿瘤。对于疑似脑血栓的患者，首选的影像学的检查方法就是头颅的CT。还可以选择常规的头颅核磁检查，而且核磁检查没有辐射，也不需要用造影剂。另外还可以对患者做一些血管的检查，包括国内外的血管的超声、核磁的造影或者CT的造影，都可以更好地判断脑血栓的一些危险因素。

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脑血栓的预防方法

脑血栓就是缺血性脑血管病，预防方法主要是预防和控制脑血管病的危险因素，最常见的就是高血压，建议30岁以上的人要每年至少测量一次血压，如果发现血压高，建议积极的进行家庭的自我的血压监测。所以，脑血栓的预防就是要促进健康的生活方式，就是低盐、低糖、低脂饮食，加强运动，同时每年要监测血压，让血压尽量的维持在140/90以下。如果患者同时合并了糖尿病，同时合并了肾病，比如蛋白尿的患者，要把血压进一步降低到130/80以下，严格的吧血压控制的更低一点。对于老年人年龄超过65岁以上，要根据情况把血压要控制在150/90以下。另外对于一些脑血管病的高危人群，一定要定期的监测、血液学的检查。

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脑血栓早期怎么治

脑血栓实际上是一种缺血性脑血管病，也就是脑梗死。对于急性脑梗死，在发病后的三到四点五小时之内，可以选择静脉溶栓治疗，但是静脉溶栓有严格的适应症和禁忌证，而且需要在监护的条件下进行。如果急性缺血性卒中，它超过了发病三到四点五小时之后，这个时候就不能再用静脉溶栓了，因为这个时候静脉溶栓的出血的风险会显著的增高，可以选择抗血小板药物，进行抗血小板治疗。在脑卒中的急性期，可以选择他汀类的药物，降低低密度脂蛋白胆固醇的水平。如果患者的病情比较重，要及时的进行吸氧、心电监护，另外可以采用一些预防和治疗感染的方法，同时要给予患者必要的营养支持治疗。

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脑血栓有什么症状

脑血栓有无力或者麻木、说话不清楚、头晕等症状。一、患者可能会拿着筷子、勺子、笔突然掉落，出现肢体无力或者麻木，半边身子麻木，或者脸突然麻木的情况。二、说话不清楚、含糊，流口水。三、出现头晕的症状，对一些三高血压高、血脂高、血糖高的老年人，突然出现特别厉害的头晕，很有可能是脑血栓。

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脑血栓发病人群

脑血栓最常见于老年人，白领一族，以及有家族史的人群。年龄越大的人，动脉老化越厉害，越容易得脑血栓，白领一族，因为他们的压力特别大，会出现三高的症状，肥胖、高血压、高血脂、高血糖，生活没有规律，抽烟、喝酒容易得脑血栓。有家族史的人群，如果父辈或者祖辈有脑血栓，应该注意预防，定期体检，看看各项指标有没有问题，必要的时候也要做脑核磁，看看脑血管有没有狭窄，做做超声看看颈动脉有没有斑块，来预防脑血栓的发生。

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怀疑脑血栓要做什么检查

如果病人已经出现一些症状，像身体一侧麻木、无力，流口水，说话不清，头晕，要争分夺秒送到医院，不要在家里观察，争取一小时以内送到医院。如果开始症状不特别严重，不必等候救护车，私家车、出租车也可以，有家人护送即可，尽快送到医院。到达医院后，医生会根据病情进行评估，可能会做CT、脑CT、验血等检查来判断是不是脑血栓。如果确定是脑血栓，发病时间比较合适，可以进行特殊的一种治疗叫溶栓治疗。很多人经过溶栓治疗可以得到很好的恢复。

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脑血栓后遗症

脑血栓常见的后遗症有偏身麻木、偏侧无力、说话不清、吞咽困难、头晕。脑血栓患者的步态和正常人明显不同，叫画圈步态。患侧的腿要画一个弧形，才能够向前移动。因为患者的活动功能受到影响，所以应该尽早治疗、尽早锻炼，避免留下比较严重的后遗症。有了后遗症也不必灰心，脑血栓的后遗症在后期，即使等了很长时间，还会有不同程度的康复，所以应该积极的进行锻炼，积极的吃药，预防新的发作血栓。脑血栓是一种发病率高、致死率高、致残率高的一种疾病。脑血栓的后遗症是在治疗不彻底，或者是治疗不好的情况下出现的，所以应该积极，彻底治疗。

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