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神经性偏头痛饮食

发布时间:2020-12-1029183次浏览

长期的忧思过度、精神压力、长期睡懒觉和脾气不好等都会造成人体出现神经性头痛的发生,神经性头痛的发作会让人的身体出现突然头痛不止、偏头痛等,闻见特殊气味也会加重头痛,那么,神经性偏头痛饮食禁忌需要注意哪些?

1、辛辣刺激食物

辛辣之品可刺激机体产生热量,加快血液流速,使头痛加重,故在平时应少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖喱、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

2、高酪胺食物

由于本病的发生与血小板内单胺氧化酶活性下降有关,食用高酪胺食物如奶酪、熏鱼等后,其氨基酸不易被分解,反而促进前列腺素合成,从而引起颅外血管强烈扩张和炎症反应,诱发头痛。

3、酒及酒类饮料

酒主要成分乙乙醇可通过血液循环进人大脑,损伤脑动脉内膜,刺激脑干神经元兴奋及递质释放,从而诱发或加重本病。中医学认为,饮酒过度易损伤脾胃,脾失健运,痰湿内生,阻遏清阳则引起痰湿头痛;若痰湿内蕴化火,上扰清阳则引起肝火头痛;火盛伤阴,致使阴血亏虚,不能上荣于脑,又可导致血虚头痛。因此,饮酒可加重病情,故头痛者应戒酒。

4、高脂肪食物

高脂肪食物,可引起脂质代谢紊乱,导致脑动脉硬化脑动脉硬化【译】:全身动脉硬化的一部分,同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础,是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称,从而引起脑血管功能异常,诱发偏头痛的发作。

以上就是神经性头痛患者的饮食需要注意的一些饮食禁忌,我们在平时的生活中只需要做到保持正确的睡眠习惯、每天都有好的心情和学会释放自己的生活和工作的压力,就能让我们不受神经性头痛的侵害了。

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