如何降低偏头痛对寿命有什么影响-专家文章-博禾医生

如何降低偏头痛对寿命有什么影响

发布时间：2020-09-1652778次浏览

偏头痛是否会影响寿命?偏头痛是一种发作性头颅部血管舒缩功能不稳定，加上某些体液物质暂时性改变所引起的头痛，临床上除对症治疗外，目前尚无有效的根治办法。因此，加强偏头痛的护理就显得尤为重要。

偏头痛有什么护理方法

1、偏头痛虽然在症状上表现为躯体疾病，但发病和演变均与心理因素密切相关。因此，偏头痛患者必须要善于调节自己的情绪，尽量保持稳定、乐观的心理状态，遇事要沉着冷静，学会客观、理智地对待事情，不要过喜、过悲、过怒、过忧，如果确实有自己不能“消化”、“解决”的问题，也要学会控制情绪，进行自我调节。例如爬爬山、跑跑步、打打球等，转移一下注意力，放松紧绷的神经，以减轻或消除不良的情绪对大脑神经的刺激，防止诱发偏头痛。

2、偏头痛患者尽量保证充足的休息和睡眠时间。患者可依据自身生活规律，合理安排作息时间，并尽可能地不要打乱自己的作息计划。起床时间不能早于6∶30，午休小憩一会儿很有益;晚间休息前不宜饱食、吸烟、饮浓茶或做过量的运动，行热水浴或用热水泡脚，熄灯，创造一个安静的休息环境，以降低大脑皮层兴奋性，使之尽快进入睡眠状态。

3、偏头痛患者还要注意饮食的合理性，应少食辛辣刺激性食物，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力、乳酪、柑桔、酒精类食物，多食富含维生素B1的谷类、豆类食物以及新鲜水果、蔬菜等。

4、当然，家庭其他成员的支持也是预防偏头痛的一个不可忽视的重要因素。家庭成员要尽可能支持、理解、体贴患者，尽可能不要给患者以不良情绪刺激，以防诱发偏头痛。

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为什么头疼

头疼有很多的原因，首先人的激素水平的变化就是引发头疼的一个非常常见的原因，比如女性月经前后激素水平的波动很容易引起头疼。另外还有饮食的因素比如说喝酒、吃腌制的食物、以及吃的食物中含有过多的味精，或者是吃的奶酪比较多，又或者是有些人喝咖啡喝的比较多的情况下，也容易引起头疼。另外精神情绪的因素也是很主要的一项原因，比如患者容易出现焦虑烦躁、情绪经常波动或者是一直处于抑郁状态，这都会容易出现头疼的症状。另外环境的因素也是一个很主要的因素，比如说到了高原容易引发头疼，暴晒、受凉也容易引起头疼，还有的人闻到刺激性的气味也容易出现头疼的现象。另外大脑之前受了外伤或者是疲劳、人们过度的用脑，还有患者有一些全身性的、系统性的原因比如发烧，这也是引起头疼的一个主要的原因。

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针灸治偏头痛多长时间见效

一般针灸偏头痛一个疗程也就是十次左右，能取得临床一定的疗效。对于偏头痛，偏头疼有一个急性发作和潜伏期。如果发作，病人往往非常的疼痛难忍。实际上很难能够直接当时到医院里面来，一般往往是在发作期过了以后过来，当然患者也有持续性的偏头疼的这种现象。这时候他到医院来也是根据它不同的类型和原因，如果血管神经紧张性的快，一次性就可以见效，或者甚至叫一针就可以止痛。如果是那种慢性的，比如颈性的颈椎引起的头痛，或者是有一些占位性的病变，那么它的疗程就会比较长一些。

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头痛的原因

头痛发生原因多与颅内病变、功能性和精神性疾病以及全身疾病发作等有关。头痛是临床常见症状，发病机制比较复杂，原因目前不是很清楚。约有90%健康人在一生中都有过头疼症状。一、头疼发生多与颅内病变有关，如脑梗塞或脑梗死、脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血、脑肿瘤、脑水肿、脑膜炎、颅内高压症，各种动脉炎或静脉炎、脑脓肿等疾病有关；二、跟功能性和精神性疾病有关，焦虑、抑郁，颅外血管高度扩张引起偏头痛，颅部和后颈部肌肉收缩导致紧张性头痛；三、全身性疾病，如低热、低氧、一氧化碳中毒、癫痫大发作以后、鼻窦炎、屈光不正、使用血管扩张药物后引起头痛。

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哪些检查可诊断偏头痛

目前没有能够针对偏头痛的特异性的检查。一般来讲都是从外围检查来确定是不是偏头痛。当中有一些显著的症状，临床来讲进行体征的检查，人往往感到血管局部波动。病人有时候医生也能够感觉到，这是临床体征。另外就是做一些临床多普勒的检查，看血管、血流的速度、血流量的变化以及跟血流变化相关的血液流变学或者是血流动力学的一些变化。也就是说看看血管有没有硬化，血流速度是不是加快，特别是椎基动脉这样的一个跟偏头痛特别明显的一些动脉的管径，长度、流速以及随着情绪或者体位变化的一些情况。因此多普勒检查可以在一定程度上反映了血流的偏头痛的影响或病本身就是血管搏动性的，头痛是一个最主要的临床症状，跟血液的动力学有很大的关系。此从检察学角度上来讲，主要做一些经颅或者一些特异性的相对于血液动力学的检查，特别是血管动力学和多普勒超声检查，其他并没有特定的指标。

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偏头痛发作可通过针灸预防吗

运用针灸疗法来预防偏头痛是一个很好的方法。偏头痛的病人随着时间的推移，往往偏头痛发作的频度越来越快，发作的症状越来越重，伴随的症状越来越多，因此预防偏头痛的发生、发展或者是发作，是针灸临床一个重要的话题。长期的临床实践告诉我们，针灸能够有效的预防偏头痛的发作，主要是体现在针灸以后这种偏头痛发生以后的症状减轻、偏头痛发作的频率比以前要延长、偏头痛发作的时候，伴随的症状要大为减少、以及在以后跟偏头痛相关的其他因素，比如情绪因素、疲劳因素，以及积极的一些免疫功能低下的因素，或者是内脏失调因素等等大为减轻。因此针灸可以有效地预防偏头痛的发作。

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偏头痛能根治吗

偏头痛能否根治首先要考虑所谓的根治是什么，是不是通过某一种治疗，就永远再也不发作偏头痛，如果是这样，目前无论中医还是西医，各种各样的疗法在内，没有任何一种方法可以达到根治的效果。虽然偏头痛没有办法根治，但是可以让病人通过有效的预防性治疗，降低患者的发作频率，减轻发作时的严重程度，缩短头痛发作期的持续时间，这样对生活的干扰就减少了很多，也可以减少发作期的用药，患者的生活质量也会有所提高。

2018-11-15 61281次播放

偏头痛能自己治愈吗

偏头痛能否自愈目前没有完全确定的答案，但其自愈的可能性，可以根据患者的年龄段来确定。偏头痛青春期发病，中青年期达到高峰，之后病情往往逐渐减轻，此外偏头痛多发于女性，病情与月经、激素水平波动关系密切。

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偏头痛吃什么药

偏头痛在急性期发作时可使用非甾体抗炎药止痛药以及曲普坦类药物，在缓解期通常使用预防性药物。偏头痛分为急性期和缓解期。患者发作频率比较高，每周发作一次而且比较严重，会影响患者生活学习的质量，对于这类患者，一般要采取预防性用药。预防性用药有很多种，有β受体阻滞剂、普萘洛尔或心得安，抗癫痫药，如丙戊酸钠、托吡酯等，还有抗抑郁药，如阿米替林、氟西汀等，还有钙离子拮抗剂，如维拉帕米、氟桂利嗪，都是常用的预防性用药。急性期的用药是患者头痛急性发作时候的用药，也分两大类，第一类是用非特异性的止痛药，主要是非甾体抗炎药，如芬必得、扶他林、布洛芬等。还有去痛片，如散利痛等非特异性的止痛药。如果非特异性的止痛药没有效果，可以用特异性的偏头痛药，一般常用的是曲普坦类，但只能在发作时候服用，能够明显地减缓疼痛、发作的程度和缩短发作的时间，也可以用舒马曲普坦、佐米曲普坦等。

2018-09-28 58133次播放