两岁小孩可以吃木瓜吗

发布时间：2021-02-2219823次浏览

两岁小孩可以吃木瓜。木瓜中营养全面，口味甘甜，营养价值较为全面，但是该种食物属于易过敏类食物，在食用时要把握好适量原则。两岁小孩吃木瓜可以达到健脾消胃、抗疫杀虫等多种功效与作用。

两岁左右的儿童胃肠道功能逐渐发育完善，可以适当的吃一些水果蔬菜等营养的物质，促进身体发育。但是有些食物并不适合这类人群食用，需要引以为重。而木瓜作为营养价值较高的蔬菜。那么，两岁小孩可以吃木瓜吗？

一、两岁小孩可以吃木瓜吗

两岁小孩可以吃木瓜。木瓜营养价值较为全面，且口味甘甜，适合于各种人群食用，尤其是一些儿童食人群，经常性食用可以满足身体所需的维生素C、维生素E等多种营养。但是，木瓜属于易过敏类的食物，所以儿童在食用时要注意不可过量。如果出现过敏性反应应立即停止食用。

二、两岁小孩吃木瓜有哪些好处

1.健脾消食
木瓜中含有的特有物质木瓜蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸。而含有的另一种营养物质酵素能促进蛋白质消化，有助于宝宝对于食物的吸收与消化。所以，两岁小孩经常性吃木瓜，可以达到健脾消食之功效。
2.抗疫杀虫
木瓜蛋白酶、番木瓜碱则具有抗结核杆菌的作用，对于一些寄生虫可以达到杀虫的效果。所以对于两岁左右的儿童而言，多吃木瓜可达到抗疫杀虫之功效。

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