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如何改善肠胃炎更好更快

发布时间:2020-09-1660200次浏览

一般情况下,可以通过多喝水、多运动、养成良好的生活习惯这些方式改善肠胃炎。具体分析如下:

1、多喝水:对付肠胃炎不可缺少水。大量的水分的摄取是软化身体并促其通过结肠所必要的,每天至少需喝6杯水,8杯更好。虽然各种液体都有效,但最好的选择还是白开水。

2、多运动:可以定期作运动促进肠蠕动,这样能够加速废物通过小肠,缩短可能引起癌症的废物获赠组织接触的时间,从而解决肠胃炎问题。走路方法对孕妇尤其有帮助,许多孕妇由于胎儿的生长而影响肠子的蠕动,孕妇每天应步行20-30分钟,注意避免走得太快而引起喘息。

3、养成良好的生活习惯:每天养成按时排便的习惯,特别是对于儿童而言,儿童排便意识不明显,家长要注意从小培养,饭后是最好的如厕时间,因胃中的食物能够引起一定程度的肠蠕动,所以不妨在每餐饭后,坐马桶10分钟,即使没有便意,也要慢慢养成,而不是依照体内的反应,长期的忍便逐渐导致肠胃炎。

如果患者有任何不适,及时去医院治疗。

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什么是肠胃炎
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肚子拉稀是怎么回事
细菌感染性拉稀也就是人们说的肠胃炎,肠胃炎如果急性发作就会有腹痛、腹泻等明显的症状。有些人平时不喜欢吃油腻的食物,突然间吃了比较多的油腻食物,就会有腹泻的症状出现。辛辣刺激和寒凉属性的食物对肠胃健康的危害非常大,如果一次性吃的比较多,同时或者先后吃了寒凉和辛辣的食物,就容易造成肠道功能紊乱。
急性肠胃炎怎么吃药
急性肠胃炎应该吃止泻药物、抗感染药物和抗病毒药物。一、给予适当止泻药,包括胃黏膜保护剂、解痉止疼药等,如果患者腹痛很严重,可以给予一些解痉止疼药,口服或者肌肉注射都可以。二、可以适当的给患者用一点胃肠道菌群失调的调节剂,让患者感觉舒服一点。三、当诊断是感染性腹泻时,可以适当的用一些抗生素,抗感染药物包括抗病毒的药物,一般情况下,日常生活中纯饮食不当造成轻型的胃肠炎,不推荐使用抗生素。四、给予患者基本的营养支持,评估一下患者脱水的严重程度,如果轻型的脱水,口服补液盐进行电解质的调理。另外要吃低脂肪、甚至无脂肪的纯淀粉类的食物。五、当患者急性肠胃炎的原发病变并不在肠道或者是在其他部位上时,还要有针对原发病治疗。
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