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咳嗽病人适宜哪些体育运动

发布时间:2020-09-1651989次浏览

咳嗽是比较常见的病症,特别是入秋以后发病更多。病了就要治疗休息,调理增强体质,有人说运动可以锻炼身体增强体质,那么咳嗽能不能运动锻炼呢,适合那些运动,下面我们就来谈谈咳嗽病人适宜哪些锻炼。


咳嗽在一般情况下是人体为了清除呼吸道内异物或分泌物(如痰液等)所作出的一种保护性呼吸反射动作。咳嗽时常常会引起呼吸运动的变化,如短暂的屏气动作等,而运动时人体需要适当的增加呼吸频率以适应人体内部重要组织器官对氧的需求量。这时候如果再加咳嗽的话会使人体组织器官出现短暂的缺氧,所以一般咳嗽时不适宜运动。而需要休息。并适量多饮水。

如果咳嗽情况比较轻的话是可以适当的做一些运动的,如散步、太极等,但是不建议做一些比较剧烈的运动,即使是跑步也要慢跑缓行,半个小时左右以稍稍出汗为宜。不适合剧烈运动你一运动,冷空气进入到气管内,对气管也是一种刺激会引起咳嗽加重,也不利于痊愈 。所以建议咳嗽病人还是以休息为主,居室保持适当温湿度,注意饮食调节,保证充足睡眠,保证充足的水分,等咳嗽好了以后再锻炼也不迟。希望以上的说明对各位患者有所帮助,愿大家早日康复。

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干咳怎么办
干咳怎么办最有效咳嗽是很多疾病经常表现出来的一种症状表现,有的人会出现干咳这种情况,白天不咳嗽,晚上会咳嗽很厉害。如果是咳嗽、干咳,可以:一、检查呼吸道是否有异物。如果没有感冒也没有发烧,突然间一直干咳,先检查呼吸道是否有异物,吞咽东西时是否难以咽下,特别不舒服。二、检查过敏原。如果自己会随着季节变化而发生咳嗽的问题,可能是过敏体质,对于某些东西过敏,比如花粉,可以检查过敏原,这样远离过敏原,咳嗽自然就会好起来。三、注意休息,多喝水,用盐水漱口。咳嗽干咳,嗓子自然特别不舒服,所以要注意多休息,多喝白开水,也可以喝点淡盐水,用盐水漱口,都可以起到消炎杀菌的作用。干咳吃什么药好的快首先要明确病因和相应的症状去选择药物。一、急性的支气管炎和肺炎的患者,没有痰的情况下要给与抗感染和止咳的治疗,可以选择像甘草合剂、甘草片、急支糖浆等。如果干咳厉害,可以用右美沙芬或者复方可待因等。二、如果是过敏引起的干咳,要选用针对呼吸道过敏的一些药物,再辅助一些镇咳药或者支气管扩张的药物等。三、一些高血压患者出现干咳是因为服用了某些降压药物引起的干咳,只要停止服用就会改善干咳。干咳吃什么水果好的快干咳可以选择枇杷、雪梨、无花果等水果。枇杷:枇杷富含人体各种所需要的营养元素。枇杷的主要功能是止咳化痰、润肺下气、止渴,也可以用于治疗咳嗽和肺热。可以将枇杷和冰糖做成糖水,入口甜润,对患者的干咳、咳嗽也有很大的帮助。雪梨:雪梨具有清心润肺、止咳、醒酒等功效,可以做成雪梨膏或者川贝炖雪梨,有化痰止咳的功效。无花果:无花果有健胃、消毒等功效。无花果冰糖水可以治疗咽喉肿痛、便秘、声音沙哑等症状。干咳无痰最有效的办法干咳无痰最有效的方法是服用止咳药,如复方甲氧那明胶囊、氢溴酸右美沙芬、苯丙哌林片、可待因口服液等。中成药可以适当地服用如急支糖浆。若服用上述药物咳嗽仍无好转,则需到医院呼吸科就诊,明确诊断后再进行治疗。部分干咳可能为咳嗽变异性哮喘,需要服用孟鲁司特等药物改善症状。缓解喉咙痒干咳的小妙招一、食疗。将新鲜的蔬菜、瓜果或者是药食材料榨汁喝,做成清汤或者煮成药食茶。比如白萝卜水、川贝雪梨汤、百合银耳羹等,可以帮助缓解喉咙发痒、干咳等不适症状。二、多喝蜂蜜水,尤其是喝纯的蜂蜜,舀一勺含在嘴里,慢慢地咽下,能够缓解不适的症状。三、用艾草泡脚。利用艾草的温热之性,有效驱除寒邪,对干咳有一定的作用。四、用生姜敷在脚底刺激穴位,一般情况连续用5天左右,能够看到明显的效果;还可以通过按摩的方法进行缓解。一、按揉太阳穴。用拇指的指腹按揉太阳穴,对于干咳的缓解效果很不错。二、舌根运动法。如果是由于咽喉肿痛、嗓子痒,可以采用这种方法进行对咽喉炎的治疗,也能够得到良好的效果。方法是闭口,舌尖抵住牙齿,然后正转18次,再反转18次,可以尝试早晚各坚持做一次。总体来讲,造成嗓子干痒、咳嗽的原因有呼吸道感染、感冒、不当的饮食和生活习惯,需要每天多喝水、做保健操,以及注意饮食卫生和预防感冒,保护好自己的嗓子。
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嗓子痒老想咳嗽怎么办
嗓子痒止咳最快的方法目前临床上,没有任何一种方法能够达到立即止咳的效果。但依据嗓子痒的不同原因,可以进行相应的药物治疗和运用一些生活小窍门,缓解嗓子痒的咳嗽症状。嗓子痒咳嗽吃什么药嗓子痒咳嗽的病因较多,需根据具体病因进行针对性用药。一、过敏。患者常伴有咽喉部、呼吸道的过敏现象,可相应出现过敏性鼻炎、过敏性咽喉炎、支气管哮喘等,此时应予以抗过敏药物,可以吃氯雷他定片、西替利嗪进行止咳治疗;二、感染。感染是嗓子痒咳嗽的常见原因,可以吃阿莫西林进行抗感染治疗,配合甘草片、氨溴索片,进行止咳化痰治疗;三、慢性咽炎。嗓子痒是慢性咽炎的症状表现之一,此时可以给予治疗慢性咽炎的药物,比如西地碘含片、西瓜霜含片、薄荷含片、银黄含片等。治嗓子痒的小妙招一、充分补充水分:由于气候干燥、室温过高导致嗓子干痒,可以多喝水或者应用加湿器提高室内湿度,以缓解嗓子痒的症状;二、食疗汤饮:可以适当喝具有滋润作用的汤水,比如小吊梨汤、金桔雪梨饮、金银花菊花茶等,都可以有效缓解嗓子干痒的情况;三、避免刺激:远离污染环境及刺激性气味,避免吸入二手烟及厨房油烟,必要时戴口罩,以避免诱发咳嗽。嗓子痒咳嗽怎么治疗嗓子痒咳嗽的病因较多,需根据具体病因进行针对性治疗。一、过敏:过敏引起的咳嗽,患者应在生活中尽量避免接触过敏原,比如粉尘、尘螨、宠物皮毛、花粉等。同时予以抗过敏药物治疗,可以吃氯雷他定、西替利嗪等;二、感染。感染所致的咳嗽,可以运用药物进行抗感染、止咳化痰治疗,必要时可以配合雾化吸入缓解症状;三、慢性咽炎。可给予西地碘含片、西瓜霜含片、薄荷含片等含片进行治疗。除药物治疗外,还需要在日常生活中加强锻炼,增强自身免疫力。
晚上快速止咳的办法是什么
要止咳首先要明确咳嗽的原因,最常见的是老慢支的患者,针对这些患者可以用一些扩管排痰药,咳嗽比较剧烈的可以用一些止咳药,但是不建议用比较强效的镇咳药,因为这类药物可能会抑制呼吸中枢,并且如果患者分泌物比较多,他就是有这种保护性咳嗽反射,这样可以把气道的分泌物排出来,如果用强烈的镇咳药,反而容易引起分泌物阻塞气道,从而影响通气功能。有一些过敏性的咳嗽,特别是哮喘或者气道高反应引起来的咳嗽,这类患者他没有咳痰,并且以刺激性干咳为主,咳的比较剧烈,甚至影响睡眠,这时候建议到医院完善肺功能检查,明确有没有哮喘,然后在哮喘诊断的基础上,可以采用一些吸入的药物,长效的β2受体激动剂加激素或者加孟鲁司特等等,起到一个抗过敏的效果,这样自然咳嗽就缓解了。除了慢支、哮喘以外,还有一种情况是反流性食道炎,也就是这类患者会有反酸,夜间平卧的时候,会有食道反流这样刺激性的咳嗽,这时需要加用抑酸药来抑制胃酸分泌,减轻症状,当然还有一些肺内的疾病导致的症状,需要完善检查,除外肺部肿瘤或者肺结核、肺部感染等等疾病,在治疗原发疾病的基础上控制咳嗽的症状。
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西药的止咳水一般分为两种,镇咳的和化痰的。中药止咳水,根据咳嗽的证型,分为不同的作用类型,如清肺化痰类型的,有复方鲜竹沥、牛黄蛇胆川贝液等,急支糖浆属于疏风清热、止咳化痰类,而蛇胆陈皮口服液属于顺气化痰,区分健胃止咳类。百合固金口服液、养阴清肺口服液,属于养阴润肺止咳的类型。镇咳的西药药水,主要见到的有复方甘草口服液、复方磷酸可待因口服液等。化痰的西药水,常见的有羧甲司坦口服溶液等,有稀释痰液,促进痰液排出的作用,常用于呼吸系统感染性疾病。
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咳嗽主要症状表现都有哪些呢,说到这个问题肯定很多人都觉得自己比较了解,其实不然,在我们身边有很多的人喜欢抽烟喝酒,专家表示,若是长时间的这样,会导致一些呼吸道疾病的出现,咳嗽就是多见的一种,此病会造成慢性咽炎和喉炎的发烧,危害很大,我们需要注意一些症状,那么,咳嗽的症状是什么呢。
怎么正确认识咳嗽
怎么正确认识咳嗽,咳嗽是一种呼吸道常见的突发性症状,咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用,咳嗽病因很多,必须及时查明,方能根治,如果咳嗽不停,由急性转为慢性就会给患者带来更大的痛苦,下面我们就详细了解下咳嗽。
干咳怎么回事
干咳是指痰比较少或者是无痰的咳嗽。引起干咳的原因比较多,临床上持续性干咳的常见原因有感染后咳嗽、咳嗽变异性哮喘、鼻后滴漏综合征、胃食管反流、服用血管紧张素转换酶抑制剂类的降压药物、支气管内肿物或肺淤血等疾病。少见的原因包括气管或支气管外的压迫,特别是纵隔肿物或主动脉瘤;慢性肺间质病变,尤其是各种原因所致的肺间质纤维化也常常表现为持续性干咳;胸膜病变是干咳的原因之一;吸入刺激性烟雾或异物也可以引起持续性干咳。所以治疗干咳首先要分清楚干咳的病因,去除病因才可以进行对症的治疗。如果是呼吸道感染引起的咳嗽,在抗感染的同时可以辅助吃一些止咳的药物,比如甘草片。如果是过敏性气道反应增高引起的咳嗽,可以吃一些抗过敏以及降低气道反应性的药物。如果咳嗽的同时伴有反酸,胃部不适的症状,夜间睡眠以后咳嗽加重,考虑存在胃食管反流,治疗需要加用抑酸剂。如果是服用ACEI类降压药引起的干咳,需要换其他类型的降压药物。所以治疗干咳还是首先要分清病因才能进行对症的治疗。
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感冒咳嗽吐痰带血是怎么回事
感冒是病毒或者细菌所导致的上呼吸道的感染,咽喉部及气管会有充血和水肿的现象,还会分泌大量的炎性渗出物,由于渗血也会出现痰中带血的现象,所以比较常见。感冒期间出现咳嗽、吐痰带血的症状通常是由于感冒期间呼吸道的黏膜干燥,或者炎症引起黏膜的毛细血管出血。感冒的时候出现了咳嗽、痰中带血的现象比较常见,出现这些症状患者要注意多喝水,避免吃一些辛辣刺激性的食物,以免加重病情。感冒期间出现痰血可以用使用消炎药物来缓解这种症状,比如可以使用蒲地蓝消炎口服液或者蓝芩口服液。感冒期间咳嗽痰中带血,最好去医院拍片检查,排除一下支气管扩张、肺结核等其他疾病引起痰中带血的情况。
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过敏性咳嗽如何治疗
过敏性咳嗽患者往往是过敏体质,在接触过敏原以后,引起刺激性顽固性咳嗽的症状。过敏原包括花粉,尘螨,油漆甲醛,动物皮毛,刺激性烟雾等。过敏体质患者可以做相应的过敏原测试,明确易过敏物质。过敏性咳嗽治疗首先要脱离过敏原。如果是冷空气粉尘花粉或者是新装修房屋这些情况引起咳嗽,那么要尽量远离这种环境避免接触过敏原。如果是宠物毛发引起的过敏,这种情况就不适合养宠物。药物方面可以服用一些抗过敏的药物,比如氯雷他定,西替利嗪等。如果症状仍然持续不缓解,也可以口服或者是吸入糖皮质激素,有抑制气道炎症的作用,可以缓解咳嗽症状。一些止咳药物如复方甘草片右美沙芬等,对控制症状也有一定的效果。其他如口服孟鲁司特片,对调节免疫,抑制过敏症状也有一定效果。
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咳嗽的原因有不良物质刺激、流行性感冒、肺癌。
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吃什么止咳化痰
咳嗽痰多是很多人经常会出现的疾病,有经验的人都知道,要药食同治才能更好的祛除疾病。生活中很多食材,都具有止咳化痰的效果,比如雪梨、百合、花生、橘皮、大蒜、冰糖、蜂蜜等。只要合理的利用这些食材,做一些饮品,就能很好的帮助患者减轻咳嗽。
咳嗽按摩应该按哪些穴位
咳嗽按摩应该按一些跟肺相关的穴位,像中府穴、云门穴、膻中穴、天突穴这些穴位都会缓解咳嗽,使咳嗽带来的不适感得到缓解。咳嗽有很多的原因,有的是咽部的不舒服,有的是胸部的憋闷感,在中医来讲,都是肺气上逆造成的咳嗽。某个人咳嗽的时候,家人或者朋友都会拍拍背,拍背管用是因为在背部存在着跟肺有关系的腧穴,叫肺俞,所以咳嗽的时候拍一拍肺俞穴会有非常好的作用,除了背部的穴位,按揉胸部的穴位也非常管用。
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咳嗽按摩哪些穴位有用
咳嗽按摩肺俞穴、中府穴、云门穴、膻中穴和天突穴有用。咳嗽是呼吸道常见症状,原因有咽部的不舒服,胸部的憋闷感。中医讲是肺气上逆造成。咳嗽的时候,家人或者朋友帮他拍背,拍背管用是因为背部存在跟肺有关的腧穴,叫肺俞。按揉胸部的穴位也非常管用,像中府穴、云门穴、膻中穴、天突穴都会缓解咳嗽,使咳嗽带来的不适感得到缓解。
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