预防消化不良都有什么方法

发布时间：2020-09-1658200次浏览

消化不良会使人们的胃不舒服，影响人们的食欲，从而会引起营养不良，那么，预防消化不良的方法有哪些呢?

一、食疗方

1.羊肉粥：新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再合粳米同煮粥，每日吃2次。该方能补中益气，温胃止痛，治脾胃虚弱而致的消化不良、腹部隐痛等。尤其适用于老年气虚亏损，阳气不足，恶寒怕冷，脘腹疼痛。

2.砂仁粥：先用粳米100克煮粥，砂仁5克研末放入粥中，再稍煮即可。本方具有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐等症。

3.佛手柑粥：佛手柑20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥。粥成后加冰糖并入佛手汤稍煮即可。每日食2次。本方具有清香开胃，理气止痛之效，适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者。

4.茶叶米：当进食年糕等黏性食物后感到腹胀，可取茶叶一把、米一把，炒至焦黄，添水煮沸，将水分次服下。

5.鸡肫皮(鸡内金)若干，晒干，捣碎，研末过筛。饭前1小时服3克，每日2次。　　6.大麦芽、六神曲、生山楂各20克，水煎。早晚各1次，空腹服。

二、常用药物

助消化药，此类药物大多数本身就是消化酶的主要成分，或能促进消化液的分泌，主要剂型有干酵母片、乳酶生片、胰酶片、多酶片等。于饭前服，口服时不可嚼碎。这些药物放置日久，其效力会下降，故宜用新制产品，并应置于冷暗处贮存，密闭防潮。不宜与抗生素或吸附剂合用，应间隔2-3小时。

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消化不良拉肚子吃什么药

消化不良、拉肚子多与功能性消化不良有关，患者可遵医嘱服用四磨汤口服液。该药的木香、枳壳能促进消化液分泌；乌药对胃肠平滑肌有双重作用，既能促进肠蠕动，又能缓解胃肠平滑肌痉挛，多种药物相辅相成，能有效缓解消化不良、拉肚子的症状。该药适用人群广泛，使用方便。患者平时要注意清淡饮食，少吃辛辣生冷食物，避免加重不适症状。

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有助于改善症状的食物

与面粉类食物等其他富含碳水化合物的食物不同，大米易于消化吸收且不易产气，进食后通常不会引起过敏反应，对伴有餐后保障患者较为有益，生姜能促进肠道蠕动并缓解腹胀，可有助于改善消化不良。对于消化不良还应注意以下几个方面：第一，注意自己的饮食和生活习惯，吃易消化的食物，不要吃加重肠胃负担的东西，比如油腻，生冷辛辣食品等等；第二，保持良好的心情，适当进行身体运动改善人体的代谢，也可加快肠胃的蠕动来减轻胃胀；第三，可以常备一些莫沙必利，吗丁啉等胃肠动力药物和一些肠道菌群调节的药物。

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食欲不振恶心想吐拉肚子什么原因

食欲不振、恶心想吐、拉肚子的情况，往往消化系统疾病引起的可能性较大：一、消化系统疾病。如病毒感染、细菌感染、寄生虫引起的急性肠胃炎，都会引起食欲不振、恶心想吐、拉肚子的情况。二、功能性疾病，通过化验大便，化验血，做肠镜、胃镜、超声、腹部CT等等，都没有发现有什么异常，多半是功能性的胃肠病所导致的。三、器质性胃肠病。比如炎性肠病、溃疡性结肠炎或克罗恩病，也可以有相类似的表现，可以通过肠镜的检查、血液的化验和大便的化验来明确诊断。四、其他系统疾病。如慢性的肾功能不全、中枢神经疾病等。所以出现食欲不振、恶心想吐、拉肚子，自己不能够自行判断的情况下，一定要到医院请医生帮助进行诊断和治疗。

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为什么感觉不到饿

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新生儿消化不良要怎么调理

宝宝消化不良，要根据医生的判断来进行相应的治疗。新生儿消化功能很不完善，经常会出现一些家长是认为消化不良的症状，比如孩子吃奶吐或者是腹胀、排便大便稀，有时候大便不规则或者几天没有大便，大家都很着急，这时候就得具体问题具体分析了，母乳的孩子大便可能稍稀一些，这时候要观察的性状，如果大便成型没有什么奶瓣，不发绿，认为是正常的，有时候家长比较关心这个问题，经常来问，如果宝宝吃得好，体重增长，大便稍微稀一些，也是可以算是正常的。如果宝宝食欲好，大便稍微稀一些，但是的体重在正常生长的，认为消化系统是正常的，不存在着消化不良的症状。如果他经常的吐奶，而且他的大便次数比如超五到六次，每天大便的明显的有稀水样大便，奶瓣也特别多，同时颜色发绿，这些就说明孩子消化不良比较严重了。要把孩子的大便带医院查一下，看看有没有脂肪颗粒，有没有红白细胞，有没有炎症因素的存在，根据医生的判断来进行相应的治疗，可以给一些肠道益生菌，另外，如果宝宝消化不良经常吐、胀，注意保护宝宝的腹部，不要着凉，可以帮助宝宝按摩宝宝的腹部，帮助的消化功能逐渐完善起来，避免造成孩子出现腹泻、便秘这些症状。

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