膝盖少量积液能运动吗
发布时间：2021-01-2227443次浏览
膝盖有少量积液可以进行运动。患者可以根据自身情况听取医生建议，做一些舒缓类运动，有利于积液消退。但是，患者在患病期间也要注意一些基本的事项，运动时要注意把握好运动强度，也要注意多休息，避免膝盖负荷过重而影响到病情恢复。
膝盖是人体最为脆弱，但是最为重要的关节之一，如果膝盖受到外界刺激或损伤，很容易出现病变，尤其是对于经常性从事重体力劳动或运动强度过大者膝盖有可能会出现少量积液。那么，膝盖少量积液能运动吗？
一、膝盖少量积液能运动吗
膝盖少量积液能运动。如果膝盖存在少量积液，则多是由于膝关节受到损伤、滑膜炎等诱因所致，症状表现较轻微，可以听取医生的建议，做一些舒缓类的运动，比如散步、游泳、答太极拳等，这些运动可促进积液消退，有利于病情恢复，但是还需要注意其它一些事项。
二、膝盖少量积液需要注意什么
1.把握好运动强度
若是膝盖有少量积液，在做运动时要注意把握好运动强度，要以舒缓类的运动为主，不可从事过于激烈的运动，过于激烈的运动有可能会导致发生病变的膝盖再次受到损伤，反而会加重原有病情。
2.注意多休息
膝关节受到损伤，局部存在少量积液虽然可以进行适当的运动，但是要以休息为主，要注意多休息，避免膝盖负荷过重。
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膝盖积液怎么治疗
膝关节积液治疗方法包括：穿刺治疗、药物治疗、固定与练功疗法。一、穿刺疗法：关节积液较多，张力大时可进行关节穿刺，将积液和积血完全抽尽，并向关节腔注射透明质酸钠，是关节滑液主要成分。研究表明，关节炎中的各种病理改变与减少和理化性质改变有密切关系。二、药物治疗：急性期滑膜损伤、淤血积滞，治以散瘀生新消肿为主，三七粉等口服。三、固定与练功疗法：早期应卧床休息，抬高患肢，可用弹力绑带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可做股四头肌收缩运动，后期应加强膝关节屈伸锻炼，对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作，恢复膝关节屈伸功能有着积极作用。
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膝关节骨性关节炎的治疗
膝关节骨性关节炎是由多种原因引起的膝关节软骨退行性病理改变为基础的一种常见病，临床中多见于中老年人和从事重体力劳动者。膝关节骨性关节炎的主要症状膝部酸痛、膝关节肿胀、下肢肿胀、膝关节弹响，病情严重时会出现疼痛明显、关节活动障碍、下肢肌肉萎缩及关节畸形等。治疗上需根据患者病情循序渐进的进行。首先，在疾病早期，先注意休息、佩戴护膝、避免受凉、减少增加关节负荷的运动及劳动、适当口服消炎镇痛及促进软骨修复的药物以及热敷理疗等中医治疗，多数症状能得到一定缓解，相对较重者，可考虑行关节内注射破璃酸钠保护关节滑膜、清除致痛物质；其次，非手术治疗无效者可行关节镜手术、明确关节内病变情况、适当关节清理以缓解疼痛；最后，如果到了骨性关节炎后期，引起了膝关节肿胀、畸形、活动受限情况，则建议行人工全膝关节置换术。膝关节骨性关节炎的治疗膝关节骨性关节炎是由多种原因引起的膝关节软骨退行性病理改变为基础的一种常见病，临床中多见于中老年人和从事重体力劳动者。膝关节骨性关节炎的主要症状膝部酸痛、膝关节肿胀、下肢肿胀、膝关节弹响，病情严重时会出现疼痛明显、关节活动障碍、下肢肌肉萎缩及关节畸形等。治疗上需根据患者病情循序渐进的进行。首先，在疾病早期，先注意休息、佩戴护膝、避免受凉、减少增加关节负荷的运动及劳动、适当口服消炎镇痛及促进软骨修复的药物以及热敷理疗等中医治疗，多数症状能得到一定缓解，相对较重者，可考虑行关节内注射破璃酸钠保护关节滑膜、清除致痛物质；其次，非手术治疗无效者可行关节镜手术、明确关节内病变情况、适当关节清理以缓解疼痛；最后，如果到了骨性关节炎后期，引起了膝关节肿胀、畸形、活动受限情况，则建议行人工全膝关节置换术。
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膝关节炎怎么治疗好
膝关节炎的治疗应该结合具体病因辨证论治：第一，如果是风湿性的膝关节炎，应该首先对风湿病进行治疗，随着风湿病的好转，膝关节疼痛也会逐渐减轻消失，膝关节炎会随之痊愈；第二，如果是老年性的膝关节炎，它是一种退行性病变，这种退行性病变一般用针灸治疗效果挺好，但是如果磨损太厉害，膝关节损伤很严重，膝关节炎发展到后期，有可能就只能选择进行置换膝关节。所以在日常生活中要保护好膝关节，不要过度使用，适当的运动即可。
膝关节炎怎么治好
膝关节炎也就是膝骨性关节炎，是临床当中，中老年人群一种常见病、多发病，多因肥胖、膝关节软骨变性、骨质疏松症、过度应用及损伤等引起。病人主要症状有：膝部酸痛、膝关节肿胀、膝关节弹响、膝关节僵硬、甚至活动受限等。明确诊断后，遵医嘱口服消炎镇痛如尼美舒利、氯诺昔康、双氯芬酸钠之类的药物，配合活血通络药物如云南白药胶囊、龙血竭胶囊、仙灵骨葆胶囊之类的药物；加用营养软骨的如硫酸氨基葡萄糖等，配合针灸、艾条灸、中药热敷等理疗措施，保守治疗效果不佳时，尽早选择关节镜治疗。日常生活中，注意保护膝关节、注意保暖、避免外伤、不做极度屈曲和下蹲等动作，戴护膝保护。合理膳食：多进吃富含钙质、牛奶、瘦肉、富含抗氧化剂的食物，如富含维生素A和类胡萝卜素、含维生素C、含维生素E等食物。
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膝关节炎治疗方法有哪些
膝关节炎患者除了要注意日常生活调理外，如果症状较轻，可用贴膏药、做理疗、或服用营养关节软骨的药物来缓解，如果症状明显，可采用针灸、推拿按摩、小针刀、红外线、半导体激光、中药离子导入等物理治疗方法，如果症状严重，可以选择手术，患者可根据自身情况针对性的选择。
