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牙痛的预防保健方法有什么

发布时间:2020-09-1659909次浏览

牙痛是我们很多人都经历过的,引起牙痛的原因有很多种,不管哪种原因引起的牙痛,都使我们疼痛难忍,牙痛的出现跟我们的日常饮食习惯和生活卫生,有着直接联系,想要避免牙痛,就要做好预防保健措施,那么,牙痛的预防保健有哪些方法?

1、用温水刷牙、温茶水漱口。因为牙髓神经对温度比较敏感,尤其是患有牙齿磨损,牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激就可引起牙痛,而温水对牙齿来说是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛;茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛。

2、合理饮食、进食宜温热,勿吃过酸过甜的食品。因为牙齿较适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6、8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢,若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品,都会引起牙痛。

3、吃酸性食物如醋、酸奶或带酸味的水果后,如出现牙齿酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因为核桃仁为碱性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物质,牙齿就不会酸痛了。

4、定期到医院进行口腔健康检查。到医院进行口腔健康检查可以发现一些潜在的牙周疾病,从而做到早发现早治疗,有效预防牙齿疼痛。

5、定期洁牙。据临床统计,我国人群中9%以上的人患有不同程度的牙龈炎,但当人们发现的时候,往往已发展到牙周炎。这时医生可以控制炎症继续发展,但已破坏的牙周组织很难完全恢复。

以上是牙痛的预防保健有哪些方法的介绍,希望对大家有所帮助。

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预防牙痛需要做到减少病原刺激物,即要保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚坚持认真刷牙和漱口。同时要积极改善饮食结构,可多吃粗糙硬质类食物,少吃刺激性较大的食品。建议在平时要避免经常性发火动怒,要尽可能保持冷静,还要坚持定期去接受牙科方面的检查。
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一般情况下,牙痛可能是牙齿过敏、急性牙髓炎、急性根尖周炎、牙龈乳头炎、急性牙周炎这些疾病。具体分析如下:
牙根疼应该怎么办
牙根疼是很痛苦的,而想要治疗,首先要做的就是要了解原因,这是治疗的关键所在,通常情况下牙根疼是牙周炎引起的,想要解决问题要从此处下手。其次如果出现牙齿松动的情况,要对牙齿进行固定,然后在治疗时要做好消炎工作。
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