髌骨骨折的康复锻炼
发布时间：2020-11-2053938次浏览
髌骨是位于膝关节前方的一块扁圆形的籽骨，也就是我们常说的“膝盖骨”。当猛然的屈曲膝关节的动作发生时（如下楼梯踩空），容易导致髌骨骨折。髌骨骨折必须要用石膏固定1～2个月，确保骨折愈合顺利进行。这种情况下，我们如何进行早期康复锻炼呢？
石膏固定时期：髌骨骨折发生后的前三天，创口局部肿胀还未消退，此时以休息静养为主，病人可在床上做肌肉收缩和踝关节伸屈联系，三天后病人可于每日闲暇时进行踝关节的屈伸和旋转练习，目的是促进小腿静脉的回流。
石膏拆除后期：石膏拆除后，病人即可开始下肢功能康复锻炼，重点以锻炼膝关节伸屈和股四头肌力量两个方面。石膏拆除伊始，膝关节相对比较僵硬，锻炼的时候往往会感到疼痛，因此要循序渐进，开始的时候要在家人的帮助下进行，后期进行自主锻炼，伸屈的幅度以出现疼痛为标志；大腿肌肉的锻炼主要通过主动的下蹲动作实现。锻炼伊始，要注意安全，扶住墙壁或椅背，避免因腿部无力或体力不支而跌坐在地，下蹲和起立的动作都要缓慢，幅度也以出现轻微疼痛为标志。
都说“伤筋动骨一百天”，然而，正确的康复锻炼可以帮助您尽早的恢复健康，回到正常的工作和生活中去。
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横突骨折可不可以走路
横突骨折是可以走路的，但是可以走路并不代表着不疼痛。横突骨折以后肯定是很疼的，尤其在走路的时候，在活动或翻身的时候都是很疼的，所以不影响走路，但是自己又很疼。另外一个横突骨折，可能同时伴随损伤，比如椎体的骨折或者是椎间盘的损伤，造成神经的损伤、神经的压迫，这个时候横突骨折要看伴随的外伤或者疾病，疾病或者是外伤的严重程度。严重程度如果不允许走路，那就不能走路。单纯的横突骨折是能走路的，但是还要注意一点，横突骨折毕竟是很疼的一个骨折，势必要因为疼痛对人体活动度造成一定影响，因为多数情况下，不会是没有事的时候，没有一定需求的时候，还要忍着疼痛去走路，所以横突骨折肯定对走路会造成一定的影响。这种影响持续的时间，要跟横突骨折局部的修复有一定关系，修复好，比如两三个礼拜以后，这种疼痛就会得到明显的缓解，但是这种疼痛一般也不会随着将来走路，就会完全的消失。这种骨折疼痛，一般要持续好几个月的时间，但是对走路没有直接的联系。
T7椎体骨折半滑脱严不严重
T7骨折应该是第七胸椎骨折，胸椎骨折伴滑脱就是第七胸椎骨折伴有半脱位，一般情况下是比较严重的。因为胸椎一般很少发生骨折或者脱位，一旦发生脱位预示着暴力非常强大。第一、因为胸椎有胸廓的保护，有胸骨、肋骨，整个胸廓的保护，一般的外伤很少能够造成这么严重的移位，一旦有移位就预示着外伤力量很强大。第二、往往合并脊髓损伤，在椎管里有脊髓往往造成截瘫。第三、前面有大血管、主动脉、食管等重要的脏器结构，还有胸腔、肺、胸膜等，可能并发血胸、气胸，这些都是可以致命的伤。所以，T7骨折伴半滑脱的病要注意合并的损伤，包括脊髓、胸膜、肺，包括前方的大血管，还有内脏，这种伤是致命的，甚至后果是严重的，所以这类骨折预示着是严重的损伤。
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趾骨撕脱性骨折严重吗
趾骨的撕脱性骨折，在骨折疾病的范畴内，不算十分严重的骨折。撕脱性骨折一般是由于肌肉或韧带突然的猛烈收缩，使肌肉肌腱或韧带所附着的骨骼结构被撕脱，造成骨裂。在临床上，如果出现趾骨撕脱性骨折，进行X光片的摄影会发现，局部的骨折有明显的骨折线的中断，此时对于骨折严重程度，分离程度不是十分严重。一般采取支具或石膏固定，然后定期复查，服用一些活血散瘀，消肿止疼的药物，大概经过4~6周即能够明显缓解。对于一些撕脱的骨块较大的，移位较明显的，也可采取手术内固定的方式，解决该问题。
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骨折康复后骨头结实吗
骨折不同于部位的损伤，如肌肉损伤或肌腱损伤，此类部位的损伤一般恢复后结构跟以前也不一样，即使已愈合，坚固程度、耐用程度会更差，但骨折不一样，骨折一旦愈合并塑形完毕后，结实程度跟以前几乎完全一样。因为骨折在愈合过程中会经过塑形，如股骨，刚开始时骨痂形成使骨折部位初步连接，此时骨头还不结实，但随着时间延长，里面的破骨细胞及成骨细胞会联合，过一年或更长时间使骨头结构形态、骨小梁形状、方向都跟术前一样，即使外观上不太一样，里头有点疙瘩，但实际其坚固程度与正常骨头完全一样。
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骨折几年后痛正常吗
如果是骨折愈合几年以后骨头还疼，这就不正常。可能是有骨髓炎或者是根本就没有达到完全愈合，可能是一种延迟愈合，或者没有融合，骨端可能还有微动，这种情况是不正常的表现。但是多数病人是在骨折完全愈合了还感觉疼。任何骨折不光是骨头损伤，周围的软组织，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多组织都要发生损伤。这种损伤往往要疼痛持续好几年的时间，每到天气变化，天气变冷，或者是吹空调任何情况，只要是影响到这个部位，都会可能产生疼痛，这种疼痛相对来说也是很正常的，病人不用心存顾虑，放心好了。
骨折并发症分早晚期
骨折常由较严重的创伤所致，在一些复杂的损伤中，有时骨折本身并不重要，重要的是骨折伴有或所致重要组织或重要器官的操作，常引起严重的全身反应，甚至威胁病人的生命。所以，应特别注意预防并及时治疗。
骨折了会死吗
现在很多的年轻人都非常热爱街舞，但是有一些人在跳街舞的时候总是受伤，甚至还有的人在跳街舞的过程中骨折了，从而让自己的身体受到了很大的伤害，而且骨折也会严重影响人们的日常生活，那么骨折患者在日常生活当中应该怎么样去护理自己的身体呢
骨裂与骨折有什么区别
骨裂和骨折属于骨头常见的两种病理性表现形式，但是有着本质的区别。首先，其发病诱因不同，全身表现不同，特有的症状也有所不同；其次，通过相应的检查检查结果也有很大的区别，治疗方案也会有所不同。
手骨骨折症状是什么
手骨骨折主要导致病人出现局部压痛、局部肿胀、局部功能障碍或是局部异常活动，主要是因为肌肉缺血或缺氧所造成，更容易形成缺血性肌肉痉挛，这些症状都是判断是否出现骨折的主要依据，一旦出现后需要积极接受治疗。
脚踝骨折怎么办
脚踝骨折后有很多方法都能改善，首先应选择急救的处理，然后可选择药物性治疗，最好是选择具有止痛效果的药物。除此之外日常饮食也应注意，最好是多选择一些新鲜的蔬菜水果，尽量不要选择过于油腻的食物，以免影响到骨骼的发育。
轻微肋骨骨折怎么办
轻微肋骨骨折一般可以胸带外固定、消炎镇痛药物等方式治疗。轻微肋骨骨折即肋骨不全骨折或完全骨折无移位，骨折相对稳定，骨折的程度也不严重，完全可以通过非手术治疗而治愈。治疗方法如下：1、胸带外固定，肋骨是构成胸廓的重要组成部分，胸廓随呼吸运动要不停的收缩和舒张，会对肋骨骨折部位有牵拉作用，呼吸、咳嗽、剧烈运动均可能对肋骨骨折部位有一定刺激，导致骨折加重甚至移位，引起血气胸、呼吸困难或骨折延迟愈合，需胸带固定，维持肋骨骨折的稳定，防止病情加重。2、根据病人具体情况可适当选择应用消炎镇痛药物，比如塞来昔布胶囊等，消肿药物，地奥司明片等；活血通络药物，跌打七厘片等，促进骨折愈合的药物，仙灵骨葆胶囊等，抗骨质疏松药物，迪巧、阿法骨化醇等。3、定期复查X线片了解骨折愈合情况。4、注意休息，避免剧烈运动。
骨裂和骨折有什么区别
骨裂和骨折有什么区别，骨裂和骨折本质上都是骨骼系统连续性中断。骨裂是骨骼连续性中断，但是移位并不明显，在X光上表现皮质断裂并不明显，没有明显移位，但是CT或磁共振上都能看到骨皮质或松子骨损伤或者断裂，这是骨裂。骨折往往是骨裂同时，在基础上伴有移位，移位同时有骨折碎片，导致局部成角畸形。骨裂和骨折都是骨骼系统损伤常见表现。随着我们影像学系统发展和医生对疾病认知，骨裂病人往往也是发生率越来越高。骨裂治疗上跟骨折治疗上区别不大，本质上讲都是按照骨折愈合过程进行局部制动、固定，然后局部关节恢复，促进骨折愈合。当然由于骨折程度要远远超过骨裂，骨折病人往往治疗方法上可能更倾向于根据骨折移位程度，严重性以及对周围结构损伤情况决定骨折是不是需要经过手术治疗。骨裂病人往往是非手术治疗，基本上就能达到预期骨折愈合目标。
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骨折怎么办
骨折根据骨折部位、骨折移位程度，以及对周围邻近神经、肌肉、血管及内脏系统是否存在损伤，来决定治疗方案。如骨折病人移位较重，年龄较轻，就倾向于做骨折内固定。对于超过六十五岁以上病人，骨折愈合几率会下降，这种情况建议病人根据移位程度决定是否需要做内固定，还是做人工关节置换。骨折如果合并开放性损伤，根据破损时间长短，伤口情况进行一期清创处理，还是做清创以后二期延迟复位固定促进愈合。骨折急性期处理需要局部固定，尽快到医院，通过病史，及影像学评估，来决定下一步治疗方案。
骨折怎么办
1、如果出现骨折，首先要保持镇定，不要慌张，不可乱动。2、拨打救急电话，等待救援。3、在等待救援时，不可擅自移动骨折部位以免加重病情。4、情况允许下可适当进行简单的急救处理，比如止血。上述四步是最基础的，等到救援团队的到来进行相应医治，配合医护工作者的工作，手术治疗进行相应的外固定制动。在此期间也可进行相应的康复训练，根据具体骨折部位制定相应的康复方案，先进行局部肌肉的收缩放松训练，后期再进行相应的负重训练，注意循序渐进，因人而宜。饮食上需补充钙，如蛋类、鱼类、肉类等食物以及水果蔬菜补充维生素，加强营养，注意均衡，禁忌烟酒、咖啡，注意休息，早睡早起，保持充足的睡眠。
