体内湿气重皮肤的表现
发布时间：2018-05-1760177次浏览
每次到了冬天就会特别让人容易产生湿气，湿气虽然不是一种病，但它可以迫害人的抵抗力，体内湿气重，会引发身体一些不良的连锁反应，尤其是皮肤方面表现明显，下面看一下体内湿气重皮肤的表现。
皮肤油腻
湿气重的人，脸上会出很多油，皮肤发黄，还会长青春痘，严重时还会局部发炎瘙痒，起疹等。湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。
其它表现：
1、关节：当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。
2、大小便：湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。
3、精神状态：湿气重的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，记忆力减退。
4、胃口：湿气重的人，胃口会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困的表现。
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湿气重喝什么茶好？
湿气重的人适当喝具有祛湿作用的茶好，如冬瓜荷叶茶、红豆薏仁芡实茶、陈皮茯苓茶等。湿气重的人饮食上要注意避免助湿之品，以清淡、易消化为主，适当喝具有祛湿作用的茶，如冬瓜荷叶茶、红豆薏仁芡实茶、陈皮茯苓茶等。冬瓜祛湿、除水肿、利尿，而荷叶清暑化湿，冬瓜荷叶茶适合湿气重的人夏天饮用；红豆薏仁芡实茶具有祛湿、利尿、消肿之效，适合湿气重、身体水肿的人群饮用；茯苓渗湿利水、健脾和胃，利水而不伤正，陈皮健脾、燥湿化痰，补而不滞，二者泡茶既祛湿又健脾，非常适合湿气重者饮用。还可以用姜熬汤饮用，可将体内的湿气逼散出来，待到全身发汗以后，湿气重的症状也会有所缓解。湿邪是中医外感六种病邪之一，具有重浊黏滞、趋下的特点，所致疾病缠绵难愈。体内湿盛主要与过食生冷、油腻之品，脾胃运化失常有关。严重的湿气重应及时到正规中医院接受治疗。
胖是不是湿气重的原因
湿气重是可能引起肥胖的，但是肥胖并不一定都是由湿气重引起。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关系。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释。通常来说，肥胖的人群多伴有脾肾气虚，或兼有心肺气虚，同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热，除湿，行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物，或者喜好喝酒、身体沉重、肢体困倦，可能还会伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽。而痰湿型肥胖的患者，如果服用去湿气的中药，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是有限的。
湿气重有齿痕可不可以吃黄芪
湿气重，有齿痕，是可以吃黄芪进行调理的。中医认为，人体的脾脏主运化的功能，有运化水湿的作用。但是，如果当脾气虚、脾失健运的时候，就有可能会导致身体内水湿内停的情况，水湿运不出去就是湿气，而黄芪是一种补气的中药，具有健脾、益气的作用，可以补气、止汗、利尿、消肿，有祛湿的效果，因此是可以用于湿气重，有齿痕的患者使用的。对于湿气的治疗和调理，主要以健脾益气为主。凡是具有健脾作用的药物或者食物，都有去除湿气的功能，但是黄芪本身的武器力量是比较强的，而且性味偏于甘温，如果是本身体质比较弱的患者，同时湿气也比较严重，最好服用黄芪的时候，先从小剂量开始，不能按照正常人的剂量计算，否则可能会导致上火，出现牙痛、嗓子痛、便秘等情况。另外，湿气比较重的患者，除了中药调理，饮食上也可以进行调理。饮食上可以多吃一些健脾、益胃、渗水、利湿的食物，比如薏米就有很好的祛湿效果，可以自己熬红豆薏米粥。另外，饮食上也要注意以清淡为主，避免辛辣、刺激性食物，少吃一些生冷或者是寒性的食物。
湿气的症状有什么
湿气湿属于外在的邪气，中医是六淫邪气之一。中医认为，自然界侵入到体内的邪气有六种，是风、寒、暑、湿、燥、火。湿气是其中之一，湿气通于夏，夏天湿气比较重，夏天和人体的脾胃相对应。另外，湿气和脾胃相对应。也就是湿气进入体内以后，易出现脾胃功能下降的症状，食欲不振，摄食量减少，四肢无力，酸困，大便不成形，舌苔白厚。另外，湿气是为阴邪，湿气吸入体内以后，使经络不通，使肌腱、肌肉组织僵硬、麻木、疼痛、关节疼痛这一类症状。另外，湿为阴邪，湿气下注可以引起来腹泻、白带异常、增多等等症状。
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湿气重会拉肚子吗
湿气重可能会导致拉肚子。中医讲湿盛则濡泻，一般的湿气盛就容易导致泄泻，也就是常说的拉肚子。脾湿运化以后，它运化水湿的功能失常就容易导致舌苔厚腻、大便溏泄等表现。治疗湿气重的一个重要的治疗原则就是健脾祛湿，中医常用的方剂是健脾丸，参苓白术散、资生丸等等。作为一种食疗，中医也常用山药、薏米、莲子、芡实煮粥治疗湿气盛导致的大便溏泄。
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胖是因为湿气重吗
湿气重是可能引起肥胖的，但是肥胖并不一定都是由湿气重引起。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾虚关系密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关系。所以肥胖是由一系列复杂的病因引起，并不是单一的湿气可以解释。通常来说，肥胖的人群多伴有脾肾气虚，或兼有心肺气虚，同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿等相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热，除湿，行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者主要症状包括形体肥胖，喜欢吃肥甘厚腻的食物，或者喜好喝酒、身体沉重、肢体困倦，可能还会伴有头晕、胸闷、腹胀、大便黏滞不爽。而痰湿型肥胖的患者，如果服用去湿气的中药，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是有限的。
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去湿气真的可以减肥吗
肥胖是由一系列复杂的病因引起的，并不是单一的湿气可以解释的。从中医角度讲，肥胖的发生主要与脾的功能相关，与肾的关系也很密切，与心肺的功能失调以及肝失疏泄也有关。通常来说，肥胖的人群多伴有脾肾气虚，或兼有心肺气虚，同时可能伴有胃热、痰湿、气郁、淤血、水湿相兼为病。所以肥胖不能靠单一的去湿气来解决，需要在补虚的同时，根据不同患者的不同病因，采取清热、除湿、行气活血等治疗方法。痰湿型肥胖的患者，如果服用祛湿气的中药，确实可以起到一定的疗效，但是疗效也是有限的。因此，肥胖需要在医生的指导下合理用药和综合调理，同时适当运动，合理饮食，劳逸适度也是必不可少的。
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湿气重会嗜睡吗
湿气重会嗜睡。湿气重的同志喜欢睡觉，没有精神，睡得起不来非常懒。湿气它是伤阳气，一个人愿意起床，愿意活动是因为阳气出来了，类似于春天来了大家都喜欢在外面郊游踏青，夏天很热时热的睡不着，但是如果是阴雨天，没有太阳又很冷，就相当于是湿气很重状态，阴冷的天气人就很想睡觉，冬天阳光比较少，所以会出现冬眠。所以湿气重它是不会引起人睡觉，但是湿气就像天上乌云，遮挡了太阳，遮挡了人体阳气，让人体阳气不能运行，人体就没有活力，就不想动，躺着就不想起来，所以湿气重的人非常懒，不想动喜欢睡觉。
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汗蒸可以去湿气减肥吗
汗蒸不能祛湿减肥。汗蒸就是通过人处于一个很热的环境里面，让人体热的发汗，人在热的发汗之后，出来的时候可能感觉到很轻松。但是中医认为，汗为心之液，气随津脱，就是出汗之后，人体会感觉很虚弱，很虚弱，人体代谢就比较慢，代谢一减慢，人体的消化也减慢，也就是摄入和消耗不在一个平衡点上。汗蒸之后让人体更虚弱，气随津脱，消耗更少，人体不但不能减肥，反而可能会长胖。要想减肥，还得从源头上抓，从基本原理上抓，多运动，少吃饭。
女人体内湿气重吃什么
如果人体内湿气太重的话对身体会造成很大伤害，作为女性朋友就更要注意了。生活中注意饮食调理能起到很好的排湿作用，知道了自己吃什么祛除湿气才是最重要的，才能保证身体不受湿气影响受到伤害。
巧按7穴去寒邪
很多人都有手脚冰凉的经历，特别是一些女性朋友无论冬夏都会有手脚冰凉，重者晚上睡觉双脚暖不起来，中医称其为“阳虚”。另外寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢血液循环障碍，这也会导致手脚冰凉。
儿童湿气重怎么调理
湿气这是引起人们身体虚弱的一个重要原因，小孩子的身体更是容易受到湿气的打扰，经常动不动就生病，这都是湿气重的影响，那么儿童湿气重怎么调理比较好呢?其实主要是饮食方面的调理。
湿气重会影响怀孕吗
对于每个家庭来说，有了孩子整个家才算是完整的，但是，有的人在备孕期间却一直要不上孩子，这可能就是受到湿气所困扰，由此可见，如果身体内湿气重的话，对于女性的影响还是很大的。所以，如果发现湿气重，就要及时的进行调理。
孕妇湿气重怎么办
孕妇湿气重，适当运动配合饮食调理。怀孕期间气机往往不畅，增大的子宫，会影响人体气血和气机的运行，容易出现气机不畅。气机不畅最主要表现是湿气重，因为气不能化湿，可以调理气机。适当活动，因为怀孕了就不活动了，每天在屋里坐着或者躺着，会造成气机的不畅，适当活动调理气机是有作用的。另外，饮食上可以吃祛湿的食物，比如冬瓜、薏米，有健脾祛湿的作用，或者吃茯苓等。饮食上还需要注意不要吃太油腻的食物，油腻的食物消化不了，会形成湿气，加重脾胃的功能使湿气更重。
湿气重的大便（图片）
夏季高温多雨，潮湿、闷热的环境往往会造成湿邪入身，造成体内湿气郁结，出现湿气重的情况，湿气重可以从大便看出，下面看一下湿气重的人大便是什么样的吧。湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻。
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