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孕妇阴虚火旺怎么调理

发布时间:2018-03-3060459次浏览

孕妇阴虚火旺怎么调理?阴虚火旺与熬夜、饮食不当等非常大的联系,尤其好发于“夜猫子”以及老年人群,当然孕妇也有患有阴虚火旺的,因为身份的特殊性,只有从饮食方面做一下调理,可以用生地黄粥、天门冬粥食疗方来调理,对于阴虚火旺都有非常好的调理作用。

阴虚火旺是指脏腑阴分亏虚,失于滋养,虚热内生的表现。心、肝、肺、脾、肾均可出现此种情况。临床以肾阴虚较为常见,症状包括潮热盗汗、心烦、失眠,或男子早泄、遗精,女子经少或经闭,或骨蒸发热、腰膝酸软、耳鸣等。

阴虚火旺属虚火,多由精亏血少,阴液大伤,阴虚阳亢,则虚热虚火内生。一般来说,阴虚内热多见全身性的虚热征象。而阴虚火旺,其临床所见,火热征象则往往较集中于机体的某一部位。如阴虚而引起的牙痛、咽痛、口干唇燥、骨蒸潮热、颧红,大便干结,小便短赤等,均为虚火上炎所致。

1、生地黄粥

材料:生地黄、大米。

做法:将生地黄以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;将生地黄放入锅中,加入适量的清水进行煎药;去除渣滓之后在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入少量的食盐调味,这样就可以直接服用了。

2、天门冬粥

材料:天门冬、大米。

做法:将天门冬以及大米清洗干净,然后沥干水分备用;然后将天门冬和适量的清水一起煎煮,最后去除药渣;在药液之中加入大米,然后熬煮成粥;起锅之前加入食盐进行调味。这道食谱非常的适合在每天的早餐服用,具有非常好的治疗阴虚火旺的作用。

3、百合粥

材料:新鲜百合、大米、冰糖。

做法:百合以及大米淘洗干净,然后沥干水分;在锅中加入适量的清水,煮开之后放入大米熬煮成粥;粥煮熟之后加入准备好的百合,煮熟之后加入冰糖调味就可以起锅直接服用了。如果说没有新鲜的百合,那么用百合粉也是可以的。

以上是对阴虚火旺食疗方的介绍,因为阴虚火旺对于身体的伤害是非常大的,因此日常生活中大家一定要做好预防工作。而且还应该保持一个良好的心态,进行适当的体育锻炼,这样才能够令身体更加的健康。

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造成男性阴虚火旺的原因是有很多的,一般分为两大类,一类是本身阴虚导致火旺,水不制火,还有一种是因为火旺导致了阴虚,火太旺了耗伤了阴液,前者水不制火,本身阴虚的以老年人为主,随着年龄的增大,气血运行差了久病则体虚。而以火旺为主,耗伤阴液的则是以年轻人为主,年轻人有很多不良的生活饮食习惯,经常熬夜、工作压力大,经常吃辛辣油腻的食物,都会导致阴血的损耗,出现阴虚火旺的原因。所以出现了阴虚火旺,应该改善自己的生活习惯,少吃辛辣油腻的食物、避免熬夜,减轻自己的工作、生活压力,同时还要加强功能锻炼,加强体育锻炼,让气血运行起来,也可以治疗阴虚火旺的情况。
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阴虚火旺的症状吃什么
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