肾虚怎么查-专家文章-博禾医生

肾虚怎么查

发布时间：2018-03-3050529次浏览

生活节奏逐渐加快，导致现代人群的生活压力变得越来越大，肾虚成为了当代人很容易出现的一种疾病，肾虚多半都是由于精神压力过大或者是身体营养不均引起的，如果不及时治疗，会对身体带来很大的隐患，肾虚怎么查，7个方法检查您是否已经肾虚。

1、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。

2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。

4、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。

5、洗头时，头发大量脱落。

6、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

7、早晨起床，眼睛浮肿

肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

平时在食补的原则上，适当的在食物中加入一些补肾的中药，如人参、鹿茸、灵芝、虫草、枸杞等等，方便快捷。

不管是男人还是女人得了肾虚都不用过度紧张，不要出现太重的心理压力，肾虚其实是一种很好调理的病症，只要平时注意合理的饮食和适量的休息，放松自己的心态，保持乐观的精神，再加强自身的体育锻炼，增强身体素质，很快就会痊愈。

相关推荐

02:14

吃什么补肾效果好

具有补肾需求的患者可以通过吃黑豆、桑葚、芝麻、木耳等、枸杞子、鸽肉等食物进行食补，还可以在医生指导下服用同仁堂锁阳固精丸进行调理，该药由24味中药组成，具有温肾固精的作用，适用于治疗肾阳不足所致的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等症状。

2023-08-18 219885次播放

02:09

男人肾虚吃什么补得快

肾主管人体生长、发育与生殖。男性肾精不足，生殖无缘，不能兴动阳事，故性欲减退，生育机能低下。男性想要补肾填精，可以在医生指导下服用五子衍宗丸，具有益肾填精的功效，还能提高男性精子活力，提高男性睾丸的造精功能，起到延缓衰老的作用。同时可以适当多吃一些牛羊肉、狗肉、鹿肉等富含有精蛋白的肉类。还有一些海产品和蔬菜，如鱼虾、韭菜、香菜等。肾虚患者还可按摩腰俞穴和关元穴，每天适当锻炼，多做仰卧起坐，调节肾精亏虚。

2022-07-13 31687次播放

肾阴虚症状有什么

肾阴虚是阴液的不足，导致人体失去濡润的一些情况发生。比如肾阴虚，首先腰为肾之腑，肾虚以后腰腹部会有腰膝的酸软、腰疼痛。另外，肾阴不足还可以见到手脚心的发热，还有盗汗，会有一些咽干口燥，舌头也是红的，脉是细的。同时肾阴不足因为会常常伴发其他脏腑的阴津不足。所以，会有其他的一些相关症状，比如肾阴影响到肺阴，肺肾阴虚那可以见到干咳，少痰或者咯血、痰中带血、鼻子干、鼻涕带血，还会有皮肤的干燥，会有潮热，两颧红赤。如果心肾的不足，就会见到有心烦、失眠、烦躁、心慌。如果影响到肝，有肝阴液的不足，可能会见到眼睛的干涩。因为讲中医讲肝是开窍于目的，肝阴不足以后眼睛的干涩，会有头晕、耳鸣这些肝肾阴虚、阴虚阳亢的这些症状。肾阴虚会导致阴液的不足，还会导致其他脏腑相关的病症，影响到哪个脏腑，就有哪些脏腑相关的症状。

语音时长 01:49

2021-06-25

75760次收听

肾虚湿气重吃什么食补

肾虚湿气重可以在饮食上可以多吃一些薏米红豆粥，因为薏米和红豆，都能起到消除水肿、健脾养胃的功效，长期坚持服用就能得到明显的改善。也可以多吃一些玉米粥，玉米里面不仅含有丰富的蛋白质和维生素等含量，硒的含量和氨基酸也比较丰富，不仅能够起到润肠通便的作用，还可以起到利肝胆、延缓衰老的功效。也可以多吃一些山药小米粥，不仅能够起到补脾养胃的作用，还可以减少皮下脂肪沉积，增强免疫功能，能够治疗脾虚久泻、慢性胃炎、遗尿等症状。

语音时长 01:06

2021-05-20

106158次收听

02:21

肝肾阴虚体质症状有哪些

肝肾阴虚主要指的是肝和肾的阴液不足，阴血亏虚。临床表现有很多，比如头晕、头痛、头发蒙、头的昏沉、记忆力的减退、眼花、两目的干涩、眼泪偏少、耳聋、耳鸣、口干、口苦、嗓子发干等。肝肾阴虚的体质，有这种体质的人一般都形体偏瘦，腰部的肌肉力量不足，还会出现腰部的酸软无力、腰疼，腰好像发沉，像坐在水中，膝盖的无力、酸、软、下肢走路发飘、五心的烦热、潮热的盗汗。肝肾阴虚应该是去医院由医生来定，如果出现阴虚的表现，一定要有日常生活习惯的改善，不熬夜、少吃辛辣油腻的食物。

2021-05-10 83430次播放

02:06

肾阴虚寒症是什么原因导致的

一般肾阴虚，阴不足了，就会造成虚火旺，会导致虚热的症状。先天的肾阴不足，会导致虚火旺，或有一些病是火热性疾病，伤害了阴津，也会导致虚热的发生。一般肾阳虚也会产生虚寒的情况，可能是先天造成的，也可能是过用一些寒凉的药物，或者平时生活起居不注意，感受着过多的寒凉，损伤了阳气。还有一种情况是久病，阴损比较严重，阴损及阳损这种情况都有，患者出现了阴阳两虚，所以患者又有肾阴虚的症状，又有肾阳虚的症状存在。

2021-05-10 71077次播放

女性肾虚有哪些症状

女性肾虚会出现月经不调、导致闭经提前、性欲下降、失眠多梦、记忆力下降等症状。需及时采取相应的治疗。

2020-06-11 57150次浏览

臀部凉是什么原因

臀部凉的原因有生理性和病理性之分，其中生理性的原因较为常见，比如周围环境温度过低、冬天长时间坐在冰凉的椅子上、出门穿的过于单薄以及久坐少动。而比较常见的生理性原因主要就是肾阳亏虚，也有可能是湿气过重引起。

2019-12-25 59618次浏览

如何补肾

对于有肾虚的患者，我们在日常生活中可以多吃一些补肾的食物来进行调理。比如胡桃，胡桃性温，味甘，既能够补肺止喘，又能够补肾固精，还能够润肠通便。适用于肾虚喘咳，遗精阳痿，腰痛脚软，小便频数，大便燥结之人服食。虾子，虾子也具有补肾的作用。它性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱，肾阳不足所导致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症的患者，宜多食虾。荷叶，荷叶性平，味苦涩，它具有止精液，用于男子遗精或夜尿症。同时对肾虚的患者也有很大的好处。

语音时长 01:44

2019-09-16

62004次收听

手淫引起的肾虚

现在很多年轻人都会有一些坏习惯，手淫就是其中的一个。适度的手淫并无大碍，相反对身体还会有好处。如果在生活中过度频繁的手淫就会患上肾虚这样的疾病，一定要引起重视。手淫引起的肾虚需要怎么样治疗才会有好效果呢?

2018-05-21 59847次浏览

肾虚脱发可以再生吗

肾虚就是众多疾病中非常常见的，而现在有不少的人都患有这样的疾病，也会出现一些明显的症状，脱发就是其中的一个主要表现。肾虚脱发可以再生吗?对于许多爱美的人来说，也非常的关键。通过下面的文章来为大家做介绍。

2018-05-21 57894次浏览

肾虚对眼睛有什么影响

在生活中我们的压力越来越大，因此患上疾病的几率就会更大。时时都在影响我们的生活还有工作，肾虚不管是对男性还是女性都会得这样的疾病，这就说明它是众多疾病中非常常见的。任何疾病都有它的危害，那么肾虚对眼睛有什么影响?

2018-03-30 60123次浏览

脾肾阳虚吃什么药

治疗原则：温补脾肾。代表方剂：金匮肾气丸真武汤、附子理中汤。常用中药：附子、白芍、白术、干姜、茯苓、桂枝、党参、炙甘草等。巴戟天有温肾壮阳，益精，强筋骨，祛风湿的作用，用于肾阳不足的阳痿，宫冷不孕，头晕耳鸣，腰膝酸软及风湿病等。仙茅有温补肾阳，除寒湿暖腰膝的作用，用于阳痿，腰膝冷痛等症。因本品有小毒，只宜暂用，不可久服。阳起石长于补肾气，暖下焦，用于治疗阳痿，遗精早泄，女子不孕等症。本品多入丸散剂。枸杞子既能养血益阴，也能补肾阳，用于肾阳不足的腰膝酸软，遗精，也可治疗头晕眼花，糖尿病等。

语音时长 01:28

2018-03-30

57011次收听

脚出汗还凉是什么原因