冬天脚冷怎么办小妙招-专家文章-博禾医生

冬天脚冷怎么办小妙招

发布时间：2018-03-3062108次浏览

俗话说：寒从脚起，如果脚冷的话，整个身体都会不舒服，但是到了冬天很多人都会出现脚冷的现象，尤其是体质比较弱的人，这种现象会更加明显，那么冬天脚冷怎么办小妙招有哪些?让我们一起来了解一下具体的缓解方法。

1、补充营养

多吃促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情况。

2、平时多运动

运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，可以使身体循环正常。

3、多吃坚果、胡萝卜

由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子央F蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等;水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其他如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖，都属於温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。

4、多吃含菸碱酸的食物

菸碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。菸碱酸在动物肝脏、蛋、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡中，含量都很丰富。

5、睡前泡泡脚

晚上可用热水泡泡脚，如果能去中药房配些艾叶、红花、当归、牛膝放在水里，就更好了。每次泡上20分钟，若水冷了可以加几次热水。一方面可以促进血液循，让身体暖和起来，还可以舒解压力，帮助入睡。

脚冷是很普遍的一种现象，我们平时也要引起注意，不论我们采取食疗、按摩还是泡脚的方法，都需要长期坚持下去，才会有好的效果，对于多数人来说，注意保暖、适当进行一些运动、调节好心情，也是很普遍的适用原则。

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脚脱皮严重是什么原因

脚脱皮严重的原因有：一、真菌感染。真菌在角质层定植以后，促进局部的炎症反应，表现为红斑、水泡、渗出，甚至在脚趾缝的地方会出现发白、浸渍的情况。这时候，当皮疹明显好转或者改变的时候，就会引起大量的脱皮和脱屑。二、掌跖脓疱病，掌跖脓疱病是容易长在手掌、脚掌、掌心的位置出现脓点、脓疱，随之出现脱皮、脱屑的情况。三、脚长时间浸泡在水里头或出汗，角质层就被软化，恢复后会引起大量的皮脱落。四、末梢神经炎，表现为局部神经受损，局部皮肤的营养不够引起局部大量脱皮。五、发烧。六、缺乏某种维生素或微量元素。

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脚指头上长了个硬疙瘩的原因

脚趾头上长了个硬疙瘩最多见的就是跖疣，跖疣就是脚上长的瘊子，脚上长这么个瘊子，感觉就是一个硬硬的疙瘩，表面如果用放大镜看，表面粗糙、颗粒状，甚至有点状的黑点，点状的黑点就是跖疣的典型表现。第二种情况，脚上长硬疙瘩就是我们所说的鸡眼，鸡眼是局限性的角质性的隆起，中心表现就像一个动物的眼睛一样，所以叫鸡眼。第三种情况，脚上长硬疙瘩像胼胝体，胼胝体和周围皮肤的界限不是很清楚，但是它也是一个硬疙瘩，这种硬疙瘩也是和这个脚跟鞋不够搭配，脚经常受到挤压，或者是走路时间过长摩擦，最后脚底下形成这样的茧子，或者叫茧子这样的东西，硬茧都是指的这个东西。这个疙瘩不同的情况，我们用不同的方式来处理，你像跖疣，还有鸡眼、胼胝体我们都可以去医院做冷冻治疗，一般来说是半个月做一次，两周我们观察皮肤反应，如果发现还有残余，我们可以做第二次，或者是第三次，直到彻底治愈。针对跖疣来说，除了冷冻治疗以外，我们还要给与口服免疫调节剂，免疫调节剂，比如说胸腺肽，或者是脾氨肽之类的，配合上冷冻治疗，这可以达到一个最佳的治疗效果。所以脚趾头上长了个硬疙瘩，一般来说就分为这几种情况，病毒感染性的就是跖疣，还有摩擦导致的。

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2021-07-09

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脚突然变得很臭是怎么回事

脚突然变得很臭，是由于脚多汗所致，临床上常常诊断为足部的臭汗症。皮肤汗液排泄量过多，称为多汗症。可由于多种原因引起，可局限于某一部位或是全身。汗腺活动，受交感神经控制。脚的臭味儿是由于脚部的小汗腺分泌旺盛，为小汗腺的臭汗症，男女均可以发生。常伴有多汗症，可有家族遗传史，夏天及炎热季节多见。患者经常穿用捂脚的胶鞋，导致汗液在逐步的浸渍皮肤角质层而引起。因此患者应尽量去除诱发脚多汗的因素，尽量穿通风透气的袜子和鞋，保持脚部皮肤的干爽。外用抑制汗腺分泌的外用药或鞋垫儿，而去除脚臭，患者要注意生活规律，讲究个人卫生。

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脚气整个脚背都肿了怎么回事

脚气，尤其是水疱型的脚气，或浸渍糜烂型的脚气，皮肤损害非常瘙痒，患者经常搔抓，导致局部皮肤的破损。局部皮肤表面的各种微生物，尤其是细菌，可以通过破损的皮肤侵入足部皮肤，而引起足部皮肤的红、肿、热、痛。破损的皮肤、细胞以及局部感染的真菌，均可通过破损的部位侵入皮肤，导致局部的过敏性皮肤病。因此脚气导致脚背的红肿，可能是有继发的细菌感染和过敏性炎症所致，是由于患者自觉瘙痒严重，经常搔抓，而导致局部皮肤破损，引起细菌感染或过敏性皮肤病。治疗应该是抗菌素治疗，配合抗过敏药物治疗。

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脚底破皮还痒怎么回事

临床上多见的是脚气或湿疹，由于脚气或湿疹的皮肤都伴有瘙痒，经常搔抓可以导致破皮脚气又称之为足癣，是由于皮肤致病性真菌感染引起的足趾间、足跖、足侧缘的传染性真菌性皮肤病。足癣的主要致病菌有红色毛癣菌、须癣毛癣菌、玫瑰色毛癣菌和絮状表皮癣菌等。湿疹是由于患者足部多汗或经常穿胶鞋捂脚所致，因此患者的脚底痒搔抓破皮。

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哪种药治脚气效果好

个体化治疗效果是最好的，口服药再加上外用药效果会最好。三周疗法，三周疗法的意思并不是连着吃三周，而是每个月就吃一周，连续三个月。一顿2克，一天两次餐后吃，口服药同时再配合上用温水或药来泡脚，泡十来分钟，然后再搓去多余的角质，最后一步涂抗真菌药。一般口服药加上泡脚，再加上外用药，一个月用一种外用药，第二个月换另外一种外用药，坚持用药3个月以上，就可以把脚气治好。如果用药达到了半年以上，效果会更好，就是口服药不吃了，但外用药坚持半年以上，就能彻底的把脚气治好。

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脚气用什么泡脚最好

脚气可以选择用白醋或者是淡盐水泡脚，也可以选择改善脚气的药物泡脚。脚气是真菌感染导致的一种皮肤疾病，局部皮损会呈现出红斑、丘疹，甚至是水疱、渗出、脱屑，伴随剧烈的瘙痒症状，可以选择用白醋洗脚，应该掌握好正确的浓度，不可以太浓，否则会刺激皮肤导致病情加重，每天泡脚20分钟左右，能够杀灭一部分真菌，缓解瘙痒症状。也可以选择用淡盐水泡脚，也应该注意好浓度，可以起到杀菌止痒的作用，可以听从医生指导，选择改善脚气药物泡脚，泡脚之后及时擦干，局部涂抹抗真菌药膏进行治疗，必要时可以口服药物。药物应该听从医生指导，选择合适剂量和疗程。平时注意脚上的卫生和干爽，选择纯棉材质的宽松鞋子和袜子。

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2021-01-21

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脚气不能吃哪些食物

脚气不能吃发物，比如牛肉和羊肉，也不能吃海鲜食品，比如螃蟹，因为这些食物容易出现过敏，在饮用后会使病情更加严重难以控制，也不要吃肥甘肉或者是辛辣刺激性的食品，比如火锅和麻辣烫，不利于病情的好转，在日常生活中饮食清淡可以适当的吃一些蔬菜和水果，补充维生素。脚气是比较常见的一种病情，主要是由于真菌感染，侵犯皮肤所引起的皮肤炎症，就要使用抗真菌的药膏来进行涂抹。同时也可以使用清凉止痒的药品，主要是不注意脚部的卫生，在生活中经常穿不透气的鞋子，脚部经常处在潮湿的环境下引起，也有可能是经常在公共场所使用公共用品。脚上会出现脱皮、瘙痒、糜烂、水泡，甚至是还会有溃烂症状出现。

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小孩脚气能用达克宁吗

对于小孩脚气的问题是，用药是需要谨慎一些的。小孩脚气的情况是可以用达克宁的，但是并不是一定的需要用这个药，达克宁专业治疗由于真菌感染所引发的脚气，但像是出现皮肤糜烂，继发性细菌感染但是不能使用的，并没有很好的效果。所以，不同的症状都是需要对症下药的，达克宁并不是万能的。

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什么是脚气

脚气又叫足癣，是浅表真菌感染足部皮肤引起的病变。脚气常好发于温暖潮湿的季节。温暖潮湿的季节比较适合于真菌生长繁殖。同时如果鞋子不通风不透气也容易好发脚气。脚气可以分为几种类型，如水疱型，浸渍糜烂型，鳞屑角化型。温暖潮湿的季节容易好发浸渍糜烂型，表现为皮肤浸渍糜烂渗出。常好发于三四趾之间和四五趾之间。鳞屑角化型表现为皮肤干燥脱屑，好发于秋冬季。出现这些症状的时候需要到医院皮肤科就诊，可以做一下真菌免疫荧光检查，明确诊断，如果诊断脚气，需要外用抗真菌药物治疗，可以外用联苯苄唑乳膏，特比萘芬乳膏，同时穿透气的鞋袜，保持局部干燥清洁。如果脚气比较顽固，抗真菌的外用药物效果不好，可以口服抗真菌药物治疗，常用的口服抗真菌药物，有特比萘芬片，伊曲康唑片。

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2019-12-13

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治疗脚气最好的药有什么

治疗脚气目前最好的药就是口服斯皮仁诺，药物名是伊曲康唑，治疗就是一顿两粒，一日两次，餐后吃。目前来说，治疗脚气，就是说医学上所称的足癣，分为五种型，就是说所说脚气分为五种型，一种说角化过度型，还有就是说水疱型，还有就是说有很多型。针对不同的脚气，采用不同的方法，有的脚气伴有瘙痒，有的没有瘙痒，所以说要采取不同的方法。外用的药物很多，比如说必亮、环利、达克宁、派瑞松，还有兰美抒等，很多种，可以选择上一种就杀真菌的兰美抒来进行治疗，就是说，每日两次涂抹脚部，一定要坚持做好，很多人，就是有一搭没一搭的治，那肯定脚气是治不好的，一旦确诊是脚气，一定要有恒心，有毅力。每天都要涂抹两次治脚气的药膏，坚持至少得三个月，最好是半年，才能达到一个最好的治疗效果，半年之后可能脚气就治愈了。

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2019-10-25

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治脚气最有效的药

脚气有难闻的异味，所以可以通过中药泡脚，西药治脚气治脚气的方法来处理，中药对顽固性比较强的病菌是有很好的控制作用，西药治疗脚气效果好，能够让脚气尽快得到控制，当然有脚气的人群也要注意个人卫生。

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孕妇脚气怎么治

孕妇在用药方面需要小心谨慎，因为大多数的药物都不能用，针对脚气的问题，可以用一些小偏水改善。比如：黄豆水泡脚、黄豆泡脚、花椒煮水泡脚或者是米醋泡脚等等。这些小偏方对于脚气都有一定的缓解作用，同时要求孕妇脚气患者日常要少穿旅游鞋。

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脚总是出汗怎么办

脚部总是出汗是一件让人倍感困扰的事情，因为脚步如果处于长期出汗的情况，不仅感觉到潮湿难受，还很容易滋生脚部细菌，导致脚气的发生，而且到了冬天，如果脚部还总是出汗，很容易使脚冻伤，又痒又痛，脚总是出汗怎么办？首先要确定脚部出汗的原因是什么。

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