小儿脾胃处于发育阶段，小儿脾常不足，再加上喂养不当、喂食过多等原因，容易因脾虚造成食物停积胃肠，而不消化。儿童健脾就选儿童专方，可以选择药食同源的药品，安全还有效，常见的中成药物如丁桂薏芽健脾凝胶，就能够起到健脾益胃、化湿消滞的效果。

脾虚吃什么食物补最快脾虚的患者应该吃粳米、山药、糯米、鲫鱼、地瓜，有着良好的补脾效果：第一种，粳米，粳米具有补脾利气的功效；第二种，山药，山药具有补肾健脾的作用；第三种，糯米，糯米具有健脾养胃的功效，可以用于治疗由于脾虚所导致的反胃、食欲减少；第四种，鲫鱼，鲫鱼具有良好的健脾利湿效果，用于治疗脾虚所导致的口渴；第五种，地瓜，地瓜具有补脾、宽肠胃的功效。对于脾胃虚弱的人，特别是大便不成形、吃得又少、气血不足的人，如果较为严重，还是在医生的指导建议下正确调理为佳。脾虚吃什么药效果最好选药治疗：中成药有四君子丸、六君子丸、参苓白术丸等等。另外，常用的药物还有党参、人参、茯苓、山药、白扁豆，这些都是健脾的药物。饮食方面可以多吃山药、茯苓、薏米，这些都是健脾的食品，能够起到食疗的作用。脾虚主要是脾气虚，临床上出现倦怠、乏力、食欲不振、腹胀、大便偏稀、不成形，或者是大便里有不消化的食物，这些都是脾虚的表现。脾虚喝什么茶1、陈皮茶：陈皮具有健脾理气功效，可用于治疗脾胃虚寒症状，尤其适合夏季饮用。2、红茶：红茶比较温和，对脾胃的刺激较小，而且还具有暖胃作用，尤其适用于胃寒体质的人群饮用。3、红豆薏米茶：红豆薏米茶具有健脾益胃作用，可用于治疗因脾虚导致的湿气淤积、湿疹、水肿、肥胖、消化不良、大便稀溏等症状。4、桂花茶：桂花茶性温，适用于脾胃虚寒以及脾胃功能弱的患者饮用。孩子脾虚怎么调理最有效孩子饮食要规律，不要暴饮暴食。少吃肥甘厚味、油炸、生冷、辛辣的食品、少吃零食甜食。可以多给孩子吃蔬菜水果。孩子可以多吃一些健脾利湿的食物，比如山药、薏苡仁等等。适当的增加孩子粗粮的摄入量。比如玉米、小米、糙米等。可以根据症状给孩子调理脾胃的中药，比如归脾丸、香砂养胃丸。可以适当的增加孩子的户外活动量，既能健脾促进消化，又能增强体质。

脾虚脾胃虚弱，从中药上讲，其实很多中药，对这个人，对脾胃是有一个很好的补益作用。比方党参、白术、茯苓，还有一些神曲、鸡内金、麦芽。这些都是很好调理脾胃，健脾益胃的中药。另外有一些健脾的食物也很好，比方桂圆肉，健脾补胃也非常好。还有就是苹果也是对脾胃很好的水果。能够健脾补胃的水果还有像橙子、荔枝、龙眼等等。健脾补胃有些针灸的方法，也是很好的一个调理。比方胃有的时候出现胃挛缩，对调理脾胃也是很好的。

小儿脾虚的症状表现是比较多的，首先就是不爱吃饭，胃口特别不好，再就是个头比同龄的人要瘦小，还有可能会便秘或者是腹泻。除此之外，脾虚的小孩子精神状况也比较差，不太爱动。

脾虚的症状有少气懒言、神疲乏力、腹泻、便溏、食少纳呆、面色萎黄以及舌体胖大、舌苔白、舌边有齿印、脉虚无力等等。脾虚的病因有以下几个方面：一、最常见原因是先天禀赋不足，后天思虑过度，以及劳累过度，这些都可以导致脾虚。二、饮食不节引起脾虚。三、急慢性病引起脾虚。脾虚有两个明显症状：一、脾虚患者吃完饭后就想躺下休息一会儿。二、脾虚患者一般比较肥胖，也就是气虚、多痰湿，痰湿在中医上表现为肥胖。

脾虚气湿是人们在生活中经常会遇到的现象，想要拥有健康身体，面对生活中的挑战，需要用正确的方法，治疗此类疾病。脾虚气湿吃什么调养?如果你有同样的困扰，可以来看下面的介绍，找到适合自己的方式，让脾虚气湿远离自己。

脾虚的原因是很多的，大多人们出现脾虚的原因是因为饮食不注意，当然还有很多其他的因素，当出现这种症状的时候就需要大家注重起来了，如果不注重时间久了就会更加的严重，出现一些其他的病症，喝茶对于脾虚也是很有好处的。

肥胖是现在很多人都在面临的情况，而肥胖症状者并不是身体体质好，也不代表着强壮和健康。众多肥胖者都是脾虚造成的肥胖，面对这种肥胖人们是很无奈的，同时出现这种情况之后身体肠胃功能会减弱，身体的新陈代谢缓慢。那么脾虚发胖如何减肥？

脾虚这个词我们经常听到，而且存在脾虚问题的人也有很多，脾虚的患者会有宿便异常、湿气重、妇科炎症、舌苔白厚等症状。造成脾虚的原因有很多，如郁怒忧思、吃大量寒冷的食物、缺乏运动或是饮食不规律等。

常见的中成药针对于脾气虚的，像补脾益气。临床上最常见的用的香砂六君子丸或是六君子丸，是补脾气最常用药物。如果在脾气虚的基础上有湿浊的内生，有湿邪的，因为脾主运化，水湿脾气虚容易生湿，可以用参苓白术散，或者现成的成药参苓白术丸。像脾阳虚，就是在脾气虚的基础上，出现了虚寒的症状，就像手脚的怕凉，腹部怕凉，总按着腹部，可以用常见的成药，有附子理中丸，像中气下陷的，因为脾有升清的作用，能够防止内脏的下垂，因为脾气不足而导致中气下陷。临床常用的成药是补中益气丸。还有因为脾不统血而导致牙龈出血、胃肠道的出血、女性的月经淋漓不尽、崩漏、皮下出血，因为脾气虚导致的这些，可以用人参健脾丸，它不仅可以用来补脾，还有养心的作用，也能治疗脾气虚，气血生化不足，血不养心，失眠。