头发长得快肾阴虚吗-专家文章-博禾医生

头发长得快肾阴虚吗

发布时间：2018-03-3056360次浏览

肾阴虚是很多人都会出现的一种病症，肝肾的经血不足会导致肾阴虚，患有肾阴虚的人容易出现脱发，白发，头发变黄，干枯等症状，头发长得快是肾阴虚吗?肾阴虚会让患者出现白发，而且脱发，所以头发长得快并不是肾阴虚所引起的。

肝肾阴虚的症状：

现在很多人普遍忽视保养，等到身体出现不适症状的时候才会知道自己肝肾阴虚，尤其是脱发、黑发过早变白等症状，所以平时不注意头发护理、身体透支、身心压力越大，就容易出现脱发白发。

在日常膳食中要特别注意补充蛋白质，它对人体非常重要，如果缺少蛋白质首先会对头皮的健康造成影响，因此也会让患者有脱发、白发的症状出现，所以日常生活中可以多增加一些蛋白质的摄入。

此外还要多注意食用B族维生素含量丰富的食物，如果让头发失去所需要的血液供氧，就容易引起的脱发、白发，不过有些患者是因为肾虚导致身体虚弱，也可请中医对症为自己调理治疗。

患有肝肾阴虚的患者在日常的生活当中应该要注意补充铜、碘等微量元素，另外头发的生存和生长是需要多种营养物质的，如果您患有肝肾阴虚的时候，就一定要在第一时间重视起来，可以用食疗的方法进行调养，而且还可以服用一些药物辅助。最关键的是要保证良好的作息，注意饮食的规律。

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肾虚在不同的年龄段可能有不同的原因。儿童或婴儿可能是因为先天身体发育不良，发育没到位，所以肾气不足，肾阴肾阳不足。青少年出现的肾虚可能和过度的房事，手淫、熬夜，不良的生活习惯有很大关系。中老年人可能与过多的工作压力，怄气，熬夜工作有很大关系。老年人可能因为年纪大了之后肾气衰竭，自然而然的肾精不足，人体慢慢老化出现肾虚，这些原因里面有一部分属于自然的因素。要戒除手淫，戒除过频的房事，形成良好的工作习惯，早点睡觉，早点起床，加强锻炼，才能有良好的身体。

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