上火了吃啥降火快-专家文章-博禾医生

上火了吃啥降火快

发布时间：2018-05-1857566次浏览

在一年中很多时候人们都会上火，也许是因为季节的原因也许是因为自身情绪的原因，虽然上火不是很严重的疾病，但是上火之后会口舌生疮，喉咙疼痛也是很难受的。上火之后可以吃一些有下火作用的食物以达到下火的效果。那么上火之后吃什么样的食物才能够达到下火的作用呢?

饮食上最好以清淡为主。首先患者一定要注意补充水分，多喝水对于患者体内的排毒是有很好的帮助的。也可以吃一些维生素比较丰富的蔬菜和水果，这些食物的去火功效也是比较大的。

有一些患者上火之后，会有一些比较严重的表现症状，比如说同时伴有咽炎，难受，咳嗽的现象。这个时候适当的吃一点鸭梨冰糖煮水也是不错的选择。上火的话适当的喝点桔子皮水也有去火的功效。

大家在生活中应该听说过葛根。葛根和葛根粉都有一定的去火的作用，而且还可以保证患者的身体健康，有美容养颜的功效。水果中比较去火的是柚子，清凉的苦瓜去火的作用也比较好。

其实在日常生活中，除了吃一些下火功效的食物之，其实更应该注意的是日常生活中饮食上一些禁忌。上火的以后最好不要吃辛辣的食物，尤其是一些油炸的食品也不能吃，注意饮食清淡，最好抽烟和喝酒。在平时要做好上火的预防事项，多喝水多吃蔬菜和水果，家中可以常备一些下火药。

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山楂干泡水喝会导致上火吗

山楂干泡水喝一般不会导致上火，但也不可过量饮用，以免引起胃肠道不适。山楂干是将山楂切片、烘干后的产物，有开胃健脾的功效，通常有去火的作用。因此，用山楂干泡水喝通常是不会导致上火的，还可以帮助消化，也有一定的清火作用，对身体有一定好处。除此之外，还可以在一定程度上促进消化，进而提高食欲。但不可过量饮用山楂干泡的水，以免加重胃肠道负担，且其中的酸性物质可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等症状。此外，山楂干泡水喝可能会促进胃酸分泌，因此脾胃虚寒者、胃病患者等人群通常不宜饮用。建议保持健康的生活和饮食习惯，尽量选择清淡、营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、小米粥、白菜等。如果喝山楂干泡的水后出现不适症状，建议停止饮用。

2024-11-30 18次播放

儿童眼睛上火怎么治疗

小孩有时候在进食，食量比较多，或者吃了比较多的煎炸食品、肥腻的东西，或者有一些孩子也能吃辣，吃了一些辣的东西以后，眼睛出现上火的症状。比如可以见到眼屎比较多，或者眼睛发红等，眼睛有磨痛的感觉。这种一般平时注意多喝水，控制孩子的食量就可以缓解，也可以给孩子泡一些菊花冰糖水，让孩子多吃青菜，不要再吃油腻的和辛辣、刺激性的食物，保持大便通畅。另外还要注意手的卫生，不要用不干净的手去揉眼睛，如果症状比较严重，比如出现了明显的眼睛充血、肿胀疼痛、眼睛有异物感，像有些孩子甚至于就长了麦粒肿，眼睛明显有一个肿胀的硬结，这些除了上面要采取的措施，可以给眼睛做热敷，热敷可以用热水，也可以用菊花水。眼睛白天可以用消炎的眼药水滴眼，晚上可以抹一些消炎的眼药膏。如果像麦粒肿这些急性的肿痛，还可以采取耳尖放血的办法，耳尖放血，对消除眼睛的红肿效果会非常快。如果很严重的结膜炎，比如眼睛怕光、流泪、有脓性分泌物，最好大家就及时的去医院看，不要自己在家耽误了病情。

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2021-07-09

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春季上火了降火的饮食

从中医来讲，春季是主风的，在春天还说北方风比较大，空气比较干燥，同时肺是喜湿物燥的，所以当空气比较干燥的时候，就容易伤肺，尤其是伤肺的津液。如果这时候再吃的比较辛辣，更容易出现干燥上火的症状，可能会见到有鼻腔干燥，呼气的时候有热气，有灼热的感觉，鼻子内有结痂、渗血，甚至于有的人会有流鼻血，这时候可以吃一些梨、百合、银耳、荸荠，或者用这些水果来煮水。如果出现了嗓子干、嗓子肿疼的情况，也可以用一些桔梗、生甘草、麦冬泡茶代茶饮。中医讲春天是万物生发的时候，阳气萌动，而且春天是跟肝相应的，所以在这个季节，特别容易出现肝火旺的症状。肝是开窍于眼睛的，所以在这个时期，会见到有眼睛干、眼睛红、眼屎多，如果有这些症状可以用菊花泡水。中医说肝又是主情志的，如果春天特别容易出现烦躁易怒，有的人脾气特别大、有失眠，有这些情况，也可以适当的吃一些加味逍遥丸，疏肝解郁的小中成药。如果有大便干燥的，可以加一些猕猴桃、火龙果、白薯、木耳、芹菜等等。

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2021-07-09

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哺乳期上火怎么办

首选生活起居的调整，比如可以多吃青菜、水果来补充维生素，在食物中要选一些既富有营养又不过于油腻的食物，可以多选一些瘦肉、鲫鱼、排骨用来煲汤，这样多进食汤汤水水又增加了营养又补充了乳汁。同时要避免吃太多的油炸的、含脂肪比较多的食物，避免吃火锅等辛辣的食品，还要尽量避免生冷的食物，另外还要保证有充足的睡眠和适当的运动锻炼，还有如果上火症状比较明显可以配合针灸治疗，经过这些调理症状仍没有改善就需要到医院，在医生的指导下服用药物。

2021-05-10 87297次播放

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宝宝容易上火吃什么好

宝宝上火可以吃维生素C多的、具有降火作用的水果和蔬菜，比如西瓜、梨、橙子、苹果、猕猴桃、火龙果等。蔬菜可以多吃像芹菜、菠菜、小白菜、扁豆。少吃大鱼大肉，少吃煎炸肥腻。清热祛火疗效的食品，如黄瓜具有清热的效果，丝瓜具有清热、解毒、消肿的效果。咽喉肿痛可以用丝瓜捣汁灌服，长疮可以用丝瓜汁涂抹，豆腐其实也是干凉、清热的，能够润燥生津，还能够帮助大便通畅。无花果是甘寒的，有清热润肠，而且能够利咽喉的效果。莲子心是苦凉的，具有清热祛火、敛阴止汗的作用。

2021-05-10 63664次播放

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上火腰疼是什么原因

上火腰疼有实火腰痛和虚火腰痛之分，实火腰疼多由于脾气急，容易发火或者是忧思多虑，伤及肝脉，造成气滞血瘀，导致腰痛。此种腰痛会伴有胁肋胀痛等。虚火腰痛多属于肾精不足，阴虚火旺导致。形成原因，一是久病伤肾，肾脏阴液耗损，二是先天禀赋不足，肾脏阴液不足。另外有房事过度、耗精伤阴。再有是过服温燥结阴之品，耗伤阴液。急性热病之后或情志内伤，皆会导致虚火腰痛。有一种湿热腰痛属于上火腰痛的范畴，常常是火热和湿邪相间为患，阴雨天加重，常常是感受湿热之邪，或是平素喜欢吃膏粱厚味所致。

2021-05-10 96282次播放

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清热解毒上火吃什么药

治疗清热解毒药物有很多，既有草药，也有成药。具有清热解毒作用的草药有金银花、连翘、穿心莲、大青叶、板蓝根、贯众、蒲公英、紫花地丁、野菊花、鱼腥草、金荞麦、败酱草、射干、青果、白头翁、马齿苋、半边莲、白花蛇草、四季青、绿豆等等。可根据上火的症状，上火的部位，结合这些清热解毒药的药性和药物的归经，来选择合适的清热解毒药。成药可选择牛黄解毒片、牛黄上清丸、牛黄清心丸、牛黄清胃丸、牛黄清火丸、黄连上清丸、双黄连口服液、板蓝根冲剂等等，也根据上火的症状来选择最恰当的成药。

2021-05-10 79769次播放

孩子上火了吃什么药降火最好

宝宝上火比较常见，一般症状较轻不需要通过药物治疗，药物有三分毒，会对身体有一些副作用，最好通过饮食方面的调整降火，可以多吃水果、苹果、香蕉有利于降火，多吃苦瓜也有利于降火。上火严重可以吃凉性的降火药，例如清火片，金银花颗粒、小儿七星茶颗粒等，配合维生素c片以及复合维生素b效果比较好，同时注意给孩子多喝温开水，孩子使用降火药物的时候要慎重。轻症上火表现为牙龈轻微的疼痛，嗓子干等，出现口臭、口干、有黄色的眼屎、大便干燥、排便困难等症状时可多喝水，吃清淡点的饮食，不要吃过多油腻、辛辣、刺激性的食物，可以选择菊花、金银花等药物泡水喝进行降火。

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2020-01-09

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吃葡萄上火吗

葡萄上火吗？葡萄是我们北方，华北、西北地区非常常见的一种水果，偏甜、微酸、很爽口，但是葡萄本身确实是可以引起我们上火的。葡萄引起上火会导致我们出现长口疮、小便黄这样的症状。那么上火是火邪或者热邪对于我们人体侵犯的一种表现，火邪和热邪都是六淫邪气当中非常常见的两种。六淫包括风、寒、暑、湿、燥、火等等。那么上火之后，主要的表现就是口舌生疮、小便短赤、头发懵、流鼻血等等。那么葡萄本身因为它温热的，因此会引起我们上火。大家吃葡萄的时候要注意控制好量，不适合一次吃太多，吃多了容易上火，再多会影响我们的脾胃功能，引起我们反酸、消化不良等等，那么造成我们大便偏干甚至腹泻，都会影响我们的身体状态。因此葡萄这种水果是可以让我们上火的，大家要吃的时候不宜吃的过多，一定要适量。

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2019-11-22

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容易上火是什么原因

上火和我们的生活息息相关，干燥的季节和气候容易引起上火，注意多补充水分；有不良的饮食习惯和长期食用一些滋补品，有时也会出现上火的现象；快节奏的生活方式是爱上火的原因之一；体内毒素比较多也会导致代谢增强，内热加重，造成上火。

2019-06-14 52299次浏览

经常上火吃什么好

根据中医的说法，上火是由于人体阴阳失衡引起的。上火的患者在生活中可以多吃一些可以去火的食物，比如黄瓜、萝卜、冬瓜、银耳等等。一些花草茶也有清热去火的功效，可在医生的指导下饮用。

2019-04-23 57017次浏览

牛黄解毒片外敷治痘痘吗

牛黄解毒片主要疗效作用就是清热解毒，可以帮助身体肝脏肾脏等器官进行排毒，但是对胃肠道有一定的刺激作用，建议不要空腹服用牛黄解毒片，以免刺激胃肠道产生呕吐腹泻等问题。内服牛黄解毒片对上火内火旺盛出的毒素痘痘等有缓解作用，外敷牛黄解毒片在痘痘上可以起到消炎的作用，但是对于缓解没有内服效果好。

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橙子会上火吗

橙子是水果中不少人都很喜欢吃的，在市场中它也比较热销，对于不少人来说，平时吃它也很享受。但是不管是什么样的水果，都不能多吃，因为吃多了会对身体产生危害。橙子会上火吗?也是不人想要知道的事情，通过下面的文章来告诉大家。

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新妈妈产后气血两虚，饮食不当或受天气影响容易上火，大体而言，人们上火可以分为“实火”和“虚火”两种类别，在哺乳期上火的母亲要知道自己的火是实火还是虚火，才能更好地治疗。

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吃瓜子上火吗？

一般情况下说吃瓜子上火，大多数讲的是葵花籽。实际上葵花籽性味甘平，理论上不会有明显的上火症状，但是为什么吃完后会有口干舌燥、上火的感觉？因为在用嘴嗑瓜子的时候，会带走大量的唾液、津液，造成口腔失津的情况，所以会觉得口干、口渴、上火。所以吃瓜子的时候尽量用手剥，量别太多。瓜子的油脂含量比较高，所以消化和运化的时候需要大量的水分，导致有上火的症状。另外除了吃葵花籽以外，现在吃的比较多的还有南瓜子，它性味甘平，归胃经和大肠经。而且南瓜子于男性的前列腺增生有好处。与葵花籽一样，磕的过程中，由于口腔的唾液耗伤较多，导致有上火的表现。另外，由于这种炒货一般都是火炒出来或者加盐炒，都是导致上火的主要原因，所以在挑选时，尽量挑选用水煮后烘干的瓜子。

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2018-03-30

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