1-6岁的小孩饮食结构变化较大，经常出现脾胃虚弱的情况，是健脾的关键时期，可以服用一些健脾胃的中成药物，如薏芽健脾凝胶，能从根本上健脾益胃，药效比较温和，成分相对安全。如果症状较轻，一般可以通过食疗调理，在孩子的日常饮食中加入山药、大枣、麦芽等中药，能够健脾补气、消食导滞。同时这些中药富含氨基酸、维生素B、维生素C等多种营养物质，可以提高机体免疫力，起到辅助治疗脾胃虚弱的作用。除吃药外，也可以通过增强运动等方式调理脾胃，能够增强脾胃功能，加快消化吸收。

肠胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃，可以偏向小麦所制的面食。此外还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等，避免摄入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故应养成良好习惯；饮食有节，减轻肠胃负担，宜清淡、少刺激、易消化饮食，细嚼慢咽，按时适量，低盐、优质蛋白饮食，荤素搭配得当，适当多食新鲜蔬菜，避免对肠胃有刺激的食物和药物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、坚硬之物。肠胃不好吃什么水果1、苹果：苹果是一种双向调节水果，如经常便秘，可生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠蠕动，腹泻患者可吃热苹果，蒸熟的苹果，这样纤维素有收敛效果；2、菠萝：菠萝号称天然酵素，它可分解食物蛋白质，所以吃高蛋白食物再吃一些菠萝，可让蛋白质比较好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠萝性质一样，可以很好地分解蛋白质，更利于消化吸收；4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富膳食纤维，可以促进肠蠕动；5、石榴：石榴含有多种有机酸，可促进消化吸收，还具有开胃的作用；6、山楂：如果幼儿积食，可进食山楂消食。如果胃酸分泌过多则不建议吃山楂。肠胃不好吃什么药肠胃不好使用的药物需要根据其病变以及症状决定。首先最常见的是消化不良以及胃肠道功能紊乱，主要症状为进食后出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐以及轻度腹痛症状。在治疗上需要给予帮助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，调整肠道菌群药物，如双歧杆菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是较常见的肠胃疾病，主要表现为胃部胀满不适，可伴有消化不良。在治疗上主要是给予助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等。肠胃不好喝什么茶最好1、肠胃不好可以喝红茶，红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一样，在抑制有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖。平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食要规律。小孩肠胃不好怎么调理小孩子肠胃不好要引起家长们的重视，可以采取以下这些方法来进行调理：一、可以在平时给孩子吃一些，具有调养脾胃功效的食物，比如小米、大枣、桂圆、山药等食物，给孩子吃一些有助于调养脾胃的食物，能促进小儿肠胃的蠕动和消化，可以改善肠胃不好的现象。二、在平时要多带孩子，进行一些户外运动锻炼，因为通过锻炼，能够增强体质和提高免疫力，在饭后可以带孩子去散步，这样有助于消食。

脾胃运化不好，出现的症状有：一、脾胃运化不好，出现食欲不好、消化不良，吃进去以后肚子很胀，胀而不能化。二、人身体上的很多种代谢，都需要把它气化掉，变成一种能量、一种精微，供身体使用，所以运化不好，人就会出现各种各样的疲劳，比如说血糖高、血脂高、血尿酸高。三、脂肪运化不好，堆积就会成为肥胖、脂肪肝。四、尿酸高就是尿酸血症，堆积多了就变成痛风、变成湿热、变成痰，然后化作在身体里。五、脂肪瘤、淋巴瘤，淋巴的运化，跟脾胃有关，聚集在一起，越久而化热成为热毒，就成为各种各样肿瘤的产生基础。脾主运化，跟各个脏腑有密切关系，会影响心脏、肝、肾、肺。

脾气虚在中医里面，也是一个常见的症状。脾胃虚的调理方法主要有：一、注意饮食的调控，要吃的比较平淡，以五谷为主的饮食调理。二、不要吃太饱，适当有点饥饿感，让它有一定的空间，有一定的运化。三、加强营养，比如说广东人最喜欢的靓汤、粥，这些其实都比较养脾胃，尤其能滋养脾阴。对于脾胃来说，就是一个非常好的调整。四、从经络上可以注意，比如身体足阳明胃经、阳明经，都是通中焦脾胃。手阳明大肠经、足阳明胃经，这两个阳明经，另外足太阴脾经，手太阴肺经，这两条经也是一个表里经，在这些经络上进行轻轻地拍打，或者选取重要的穴位，进行艾灸，就可以通过阳化气来调理脾气，使脾气的功能增强，身体就变得很有精神、肌肉强健有力。

水土不服时，一般可以通过饮用蜂蜜水、多喝茶水、多喝酸奶、保持原有生活饮食习惯、使用药物等方式进行调理。患者症状严重时，应及时就医治疗，以免加重不适症状。

早上痰多大部分情况下是正常的生理现象。痰液是气道正常分泌的粘液，白天因为交感神经比较兴奋所以痰液排出比较多，夜间因为迷走神经兴奋这些分泌物就淤积在气道内，在气道产生一个蓄积，早上起来以后随着活动把晚上淤积、蓄积的痰液排出来。如果慢性支气管炎或者咽喉炎的患者，早上痰多要确认是不是慢性支气管炎、慢阻肺，还需要进行细菌培养，检查有没有感染，从中医上讲痰液多于脾胃的虚弱相关。

很多患者会因为日常饮食不当或起居不当而造成脾胃虚弱。患者出现脾胃虚弱以后，睡眠质量会大大下降，并且会出现气短乏力的状况。并且患者还会出现气血不足的状况，影响患者体液的吸收，甚至造成肾气不足的状况。

肠胃不好的人，在饮食上一定要多吃一些山药、南瓜、红薯等食物，这几样食物都是温性的，对肠胃很有益，而且坚持食用，还能促进肠胃功能，达到调理肠胃功能的目的。主食方面主要是面条和小米，也是养胃健胃的好食材，还有甘蓝也是可以选择的，具有修复肠胃粘膜的功效。

脾胃是主管我们身体营养吸收的器官，所以说如果脾胃不好身体所需营养得不到补充，容易导致身体抵抗力下降，更容易诱发一些疾病的发生，对身体健康是非常不利的，因此我们需要了解脾胃不好的症状，就是的发现和治疗。

肠胃病应该是现代人最常见的疾病之一，这种慢性病会给身体带来很多的不适，在饮食方面也是多有限制，所以有肠胃病的患者还是要注意保养的。生活中健康的养生方式有很多，中医的按摩就是不错的养生理疗方式。脾胃不好按摩哪里也就成为了大家较为关心的问题。