老年人要学会以休息为主的劳逸结合
发布时间：2018-04-1059047次浏览
我们中国人有一个特点，我们的父母要为孩子操心一辈子，即便孩子成家立业了，还要去给他们带孙子孙女，当然也包括外孙外孙女。要说他们真的是心甘情愿去做这些事情的，心情还很愉悦，可是带孩子、做家务本身是很劳累的事情，大家一定要丈量着身体能不能吃得消。还有一些人是因为不服老，总是试图做一些自己力所不能及的事情，结果就容易有危险。
所以，对于老年人来说，我们不能跟年轻人一样，他们特别累的时候可能睡上一觉就能恢复了，但我们如果过度疲劳就可能会有致命后果。这也就要求我们老年人首先要明确，自己在日常生活中要以休息为主。很多老人会觉得：“我身体好着呢，每天不就是做做饭、洗洗衣服，打扫一下卫生，能累到哪儿去啊?”我不是说大家不能干活，但家务活儿是干不完的，假如一天到晚都在不停地忙碌，缺乏必要的休息，不仅容易腰酸背痛腿抽筋，还容易心慌气短损气血。
当然，这并不是说老年人就不能做家务，实际上，我是提倡大家在充分休息的基础上从事一些体力劳动的，否则他们整天闲着无所事事，容易精神空虚。大家可以种种花养养鱼逗逗鸟，甚至找块地种点儿果蔬，这都没问题。还有一些老人对生活充满热情，娱乐活动没有节制。比如，看书一拿起来就再也不肯放下了;下棋一坐就是大半天不起身;窝在沙发上看一天电视，跟着剧情变化大喜大悲……这些行为都是不可取的。
老年朋友一定要注意劳逸结合，不能感到劳累。而且，最好是做一些自己真正感兴趣的事情，这也有助于精神愉悦、调心怡神。对于老年朋友来说，最好的养心之道是把自己的日常生活安排得充实而满足，有松有紧，有张有弛，有动有静，这样才能不忙不闲，身心俱安。
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做完心脏支架最怕什么
心脏支架术后仍需要规律服药，以保证支架内血管通畅，稳定动脉粥样硬化斑块，防止斑块再次破裂而发生心梗，甚至猝死。如，可显著减少心梗复发、降低患者心血管死亡风险。
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心源性水肿的特点
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心脏不好吃什么药调理
心脏不好吃什么药调理，取决于哪一种类型的疾病。如果是冠心病，也就是冠状动脉粥样硬化性心脏病，主要是口服抗血小板凝聚药物，例如阿司匹林，并配合调血脂的药物，例如辛伐他汀、阿托伐他汀等，而且通常需要长期服用，能够控制心率，改善心肌供血，预防疾病的发展，也可以改善症状。如果有频发性的房性早搏，可以口服β受体阻滞剂，例如比索洛尔，能够改善症状。如果存在原发性心肌病，需要口服营养心肌、改善心肌代谢的药物，例如曲美他嗪、辅酶Q10。
心脏放射性疼痛怎么办
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做心脏检查需要空腹吗
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做血管造影对身体有伤害吗
血管造影对身体有一点伤害，但是这种伤害的程度一般都比较低。做血管造影之前需要提前测敏，这是为了防止做造影出现过敏反应危害身体健康。过敏反应会出现皮肤瘙痒、过敏性休克等现象，所以做造影之前一定测敏，造影时可能会出现损伤或者刺穿血管等问题，造影剂对肾脏的伤害也是有可能的。所以肾脏功能有问题的人最好不要做造影。这些只是做造影出现伤害的可能，并不是绝对的，在做造影之前需要做好一系列的检查，另外还问选择正规医院做。
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心脏搭桥手术后的寿命是多长
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双心医学，是一门由心脏病学和心理学交叉并综合形成的学科，主要研究心理疾患与心脏病之间的相关性，以及研究控制这些心理问题对心血管疾病转归的影响，强调在关注患者躯体疾病的同时，关注患者的精神心理状态，尊重患者的主观感受，倡导真正意义上的健康——即身心的全面和谐统一。
心不定则气不顺，血不畅则百病生
做大夫是一件特别容易结缘的事情，和很多患者接触交流多了最后就成了朋友。一天下午，在银行工作的小李又来到我这，我曾在一年前治愈了他的骨折，并且恢复良好，他对我非常信赖。他一脸郁色地说“董大夫，快帮帮我吧，我现在身体非常差，整天身体僵硬，背疼，脖子疼，头晕脑涨，今天给客户处理业务又犯错了，再这样下去我的工作都丢了。”
