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心脏活力足是养生的小秘诀

发布时间:2018-04-1262155次浏览

如今不少西方医学工作者也经研究发现,肠胃神经系统与大脑高度相关,肠道内的神经细胞竟有上亿个,脑内的许多神经递质在小肠内都能找到,因此研究者认为:小肠是人的第二个大脑。其实我们的老祖宗在几千年前就已经勘破了,有时候对中医也是,我在进入一个更高的层次后,才发现自己知道的只是前人早就知道的,到目前为止,我也仅仅学了中医的一个皮毛。

心和小肠在五行中都属火,身体上部的热属于心脏来管,比如手凉就是心脏的事,而下部的温度属于小肠来管,比如腹部冷、脚冷,除了心脏活力不够之外还和小肠有很大的关系。说了这么多,对我们养生有什么指导意义呢,我认为认识这两个脏腑的关系,最主要的是找到方法,让身体热起来,身体一热心动力足,小肠也就康泰无忧,身体的消化吸收和大小便自然畅通无阻了。

现在很多人身体热度不够,特别是到了冬天总是出现手脚冰凉的状况,这就是心脏的热力不够导致的,这样的人往往手上除了大拇指基本上都没有半月痕,对这样的人,我建议,最好的方法就是坚持泡脚,泡脚也是有诀窍的,要一直保持水温在40度左右,不要低于37度,水高度没过脚踝,时间上保持30分钟就足够了,一月之内手上的半月痕就会长出1-2个,长期坚持,就会改善心与小肠火力不足,手脚冰冷的状态。好处不仅仅是身体不再寒冷,等身体热度上来了,你会发现再也没有腹胀腹泻,肠鸣脐痛、大小便不利的症状了。在这里再提醒一下,像一些体质极度虚弱、低血压、严重的心血管病人和孕妇就不太适合长时间泡脚,如果您泡脚后感觉身体反而更差了,也就没有必要坚持了,毕竟适合自己的才是最好的。

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心电图P波什么意思
心电图P波就是心电活动传导到心房时产生的波形。心脏的电活动是由心脏的窦房结的p细胞发出来的,p细胞发出电活动之后,首先就会传导到心脏的心房,在心房感知到电活动时候就会引起心房收缩,心房收缩的过程中,心房中的血液就会经过心脏的房室瓣而到达心脏的心室。在心房感知到电活动除极的过程中就会形成心电图的p波。如果p波消失,出现房颤心律,房扑心律,就要第一时间到心内科门诊就诊,服用抗心律失常药物进行治疗。
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左边肋骨里面隐隐作痛怎么回事
左侧肋骨里面隐隐作痛应考虑四个方面的原因:一、心脏疾病,包括心肌炎、冠心病、心肌梗塞等疾病。一般除了疼痛之外,有可能会合并有胸闷、憋气、心慌等相关病症。如果出现这些相关的症状,需要及时去医院就诊。二、肺部疾病,比如大叶性肺炎及各种间质性肺炎,还包括结核引起的结核性胸膜炎等,都可能会引起左侧肋骨里面隐隐作痛。三、胸壁或胸廓的疾病,临床上最常见的是肋软骨炎。肋软骨炎一般会累多根肋骨,胸壁会出现明显压痛。四、一些少见的疾病,比如肺栓塞也会导致的左侧肋骨里面的疼痛。
左侧肋骨深面是什么
左侧肋骨里面一般是胸腔组织,先是有一层脏壁、胸膜,往里就是肺脏组织,靠中间的是纵膈部位,还有一些心脏大血管等,左侧的肋骨下方居中的位置还有肺,往下的还有脾脏等。如果是左侧肋骨下方疼痛,根据不同的位置和疼痛感,要分别考虑肺、心脏,还有脾脏或者是胃胰腺等消化器官的问题。如果是左侧肋骨下方局部的肿胀、疼痛,可能是因为受到外伤,应当回顾是否有外伤病史,受伤程度如何,必要时及时去医院诊断治疗,防止脾脏破裂出血。如果是左肋下刺痛感,尤其是发生在情绪抑郁、激动时,应当考虑心脏的问题,并且注意观察这种情况下是否有其他症状,比如嗳气、反酸、恶心、呕吐、胸闷、气短等,应当及时进行心电图的检查,排除心脏的问题。如果考虑到消化道的问题,最直接的可以进行胃镜检查,可以对食道等,包括胃的病变进行及时的检查。当然对于胰腺,包括脾脏,可以初步进行腹部B超的检查,同时配合一些生化的验血检查来进行判断。我们对这些症状,还有疼痛的位置要进行查体,结合查体症状,还有辅助检查的情况,进行综合的判断,去明确这个位置的具体原因是什么。
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2021-07-09

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心脏不好能喝茶吗
心脏不好不建议喝茶。茶含有茶多酚,具有抗氧化、抗衰老、调节血脂水平等有益作用,绿茶具有良好的抗氧化作用,普洱茶可以辅助降低血脂,但是心脏病人不建议喝浓茶。因为喝浓茶之后可能会引发心跳的增快,对于高血压患者,会加速心脑血管并发症的出现;对于冠心病的患者,会诱发心肌耗氧,增加心绞痛的发生的几率;对于已经诊断心力衰竭的患者,会加速心衰的进展;对于某些心律失常的患者,可能会出现房早、室早或阵发性房颤等情况。所以如果有喝茶习惯的心脏病患者,建议喝淡茶,如果是具有房早、室早这样心律失常的患者,明确喝茶成为发病诱因的情况,不建议喝茶。
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心脏病吃什么好
心脏病的患者在饮食上应该以低盐、低糖、低胆固醇的饮食为主。主食可以选择一些粗粮,比如燕麦、玉米等。肉类可以吃一些低脂肪的白肉,比如鸡肉、鱼肉等。鱼类中的海鱼特别好。多吃新鲜的蔬菜,如白菜、西兰花等。适当食用应季的水果,如苹果、香蕉、橙子等维生素膳食纤维含量丰富的食物。另外还要戒烟戒酒,不要喝浓茶、咖啡等刺激性的食物。做好检查,比如心电图、心脏彩超冠脉ct等,并给予及时的治疗,才能更好的恢复健康。
心脏植物神经紊乱能治好吗
心脏植物神经紊能治疗好,这类疾病一般都没有明显的心脏器质性病变,也就是心脏的形态或结构上均无异常,主要依靠心理干预治疗,在心理要相信自己没有生病,不需要就医服药,有时候感觉有些不舒服也是正常的,继续要保持平常而放松的心情,合理地平衡工作和休息。在除外一些器质性的心脏病,比如冠心病、心律失常、高血压性心脏病、肺心病等等后,可至正规医院进行规范的心理干预治疗,也可以服用刺五加、维生素B1辅助治疗,或者服用中药,养血安神、调合七情、疏导情志、营养五脏等等。
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2021-04-22

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心脏病造成下肢水肿怎么办
各种类型的心脏病出现慢性心功能不全时会出现双下肢水肿的表现。出现双下肢水肿时需要注意以下几个方面:1、注意限制水和食盐的摄入。水和食盐摄入会加重水钠潴留,加重水肿表现。每日使用食盐的量不应超过6克。2、在医生指导下使用利尿剂。通过口服利尿剂进行利尿处理,可以减轻水肿甚至消除水肿。当口服利尿剂效果欠佳时,可以静脉用药,以达到减轻心脏容量负荷的目的。3、注意避免水肿部位的损伤,避免袜子穿得过紧导致局部血液循环障碍出现肢体缺血坏死。水肿部位的血液循环较差,当出现水肿部位的损伤时,通常较难好转,且容易并发感染。故需要尽量避免水肿部位的损伤。
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心脏病的危害有多大
常见的心脏病包括先天性心脏病,冠心病,以及风湿性心脏病,具体危害包括以下方面。先天性心脏病轻的没有症状,患儿往往会发育不正常,具体表现为瘦弱、营养不良、发育迟缓等,少数患者会有胸痛、晕厥或者出现排汗量异常的症状。
心脏病能治好吗
心脏病能治好吗?心脏病可以治好吗?很多人都非常担心,其实这个问题没有确定的答案,早期心脏病通过积极治疗有治愈的例子,晚期手术移植心脏也有治愈的例子,所以说只要积极的治疗,心脏病治愈一般都没有问题。
做了支架手术禁忌什么
心脏手术支架只把狭窄血管打通,但不等于一劳永逸,支架术后如果没太注意,狭窄血管还会再长,所以心脏支架术后有些禁忌和注意事项,如饮食、复查及用药。饮食方面,注意低盐低脂饮食,严格控制好食盐量,最好把每天食盐摄入量控制在6克以内,避免吃油腻食物。生活要有规律,注意劳逸结合,保持心态平和,避免情绪波动,还应特别注意,杜绝烟酒,不要喝浓茶或咖啡等刺激性饮料。心脏支架术后复查很重要,尤其在术后前半年,复查频率应多一些,一般建议在术后第一个月、第三个月、第六个月各复查一次,之后可以适当延长复查时间。如果有胸闷胸痛不舒服症状,应随时就诊,以免延误病情。用药方面要按时规律,尤其抗血小板药和降脂药必须长期服用,还应严格控制好血压、血糖、血脂等。根据患者具体情况控制心率,纠正和控制可能出现的心律失常等。
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2020-02-19

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心脏造影是怎么回事
心脏造影是把造影剂注射到心腔内或冠状动脉内,或经过血液循环到达心肌内,显示心脏结构、血管是否通畅以及心肌存活程度等的检查方法,主要包含三种:冠状动脉造影检查、心室造影是介入检查以及心肌造影。一、冠状动脉造影检查,是将一根很细的导丝,通过桡动脉或股动脉,经过主动脉进入冠状动脉口处,将造影剂打入冠状动脉血管里,在X线的照射下可以将沿血管流动造影剂显示在屏幕当中,判断血管有没有狭窄以及心脏形态;二、心室造影是介入检查,主要可看心室压力、功能以及形态。做心室造影,通过穿刺桡动脉或股动脉穿刺成功后送入血管鞘,通过血管鞘内芯送造影导管到心室,先测量心室的压力曲线,可连接高压注射器,在放射线下面在不同角度,通过高压注射器打造影剂,使心室造影显影,测心室功能、运动形态,是不是运动协调、有无室间隔分流等;三、心肌造影是特殊造影剂,六氟化硫通过静脉注射循环进入心肌内,能显示存活心肌数量,判断心脏功能。
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2020-02-13

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心律不齐吃什么
心律不齐患者首先饮食以高热量、高维生素、易消化为主;其次需要多吃矿物质以及维生素高的食物;再者需要服用β受体阻滞剂等药物改善症状。心律不齐是临床常见疾病,患者在日常生活中也需要注意饮食和用药,具体主要有以下几个方面:一、饮食以高热量、高维生素、易消化为主;二、多吃富含矿物质、维生素蔬菜降低胆固醇,减轻心脏负荷;三、要尽量避免服用人参等影响心率药物,不随意服用所谓民间补药;四、心律不齐患者可以通过服用β受体阻滞剂如倍他乐克,或辨证服用心宝丸等中成药进行治疗,改善症状。
体外循环术后并发症有哪些
体外循环术后是很容易出现并发症的,最为常见的并发症有出血,因为这个手术是在全身抗凝的情况下进行,手术的操作切口较多,对血液系统的影响很大。其次就是神经系统的并发症,对于人体是有一定危害性的,因此,在整个体外循环手术中需注意做好脑保护。
小儿右室双出口怎么治
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