血瘀体质的人如何养生
发布时间：2018-04-1856826次浏览
血瘀体质有什么表现
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见，肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，眼睛红丝，口唇黯淡，牙龈出血，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦燥，健忘。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
适应能力：不耐受寒邪。
血瘀体质的人如何养生
血瘀体质的人调养原则为活血祛瘀，疏通血络;养阴活血，调气以化瘀。宜清淡饮食，不宜过食酸涩、生冷寒凉类食物，可多食黑豆、佛手瓜、茄子、藕、油菜、紫菜、萝卜、胡萝卜;桃仁、山楂、红花、月季花、玫瑰花、醋、绿茶、河蟹、海带、葡萄酒等具有活血散结、行气疏肝解郁作用的食物。不宜骤进大补，少食肥猪肉等。注意情绪调节，不可郁闷，不要生气。
作息时间宜有规律，保持充足睡眠，应加强体育锻炼，以免气血行不畅。以微量运动为主，如阳光浴，散步，太极拳等。自行按摩百会、太阳、血海、三阴交。
推荐药膳：山楂红糖汤
山楂10枚，冲洗干净，去核打碎，放入锅中，加清水煮约20分钟，调以红糖进食，可活血散瘀。
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血瘀体质的表现有哪些
血瘀就是血脉闭阻，血液流动不畅，导致经脉闭阻情况。血瘀在临床中和生活中也是容易常见的。比如血瘀患者，常常口唇是比较暗淡的。通常有个诊断就是把舌头伸出来，看一下舌底，里面有两条大筋，两边血脉。如果这个血脉淤堵的比较厉害，就会舌底脉络迂曲。另外患者的脉比较细、比较涩，比较迟缓。通过舌象比较容易看到舌暗淡、紫。另外血瘀症的患者也会常常觉得自己精力不足，比较疲乏，比较匮乏，常表现微循环障碍，其实就是血瘀症。血瘀导致全身细胞的供养不足，糖运不过去，就产生了血糖的滞留，血糖的增高，这就是一个很重要的反映。
气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀是指气机的瘀滞不通，导致血停瘀滞。因为血为气之母，而气为血之衰，气推动了血的运行。所以气滞血瘀是一个并存的现象，气滞日久就容易导致血瘀。气滞血瘀的主要临床症状经常是胸胁的胀痛，甚至走窜疼痛，先开始是胀痛，并不是固定的，这是气郁的表现。同时伴有急躁、易怒，再往下发展，有可能气机瘀滞导致血瘀、身孑，就会出现一些包块，甚至疼痛加剧、刺痛、拒按、痛处不移，妇女可能会见到月经不调、经来血块，甚至还有痛经，经色比较暗，舌象也是舌质紫暗或有瘀点，甚至有瘀斑，脉偏色，气滞血瘀其实是中医的病症，属于气血同病。如果气滞偏重，就以情志不舒胀痛为主，如果血瘀偏中就已刺痛和有形的包块结节为主，女性还有可见血块。
气滞血瘀怎么排出瘀血
气滞血瘀可以使用益母草，或者是少腹逐瘀活血通经的药物排出瘀血，可能会排除一些肉眼可见的血块，如果不能排出肉眼可见的血块的气滞血瘀可以服用三七、赤芍、草丹皮等药物来行气、理气、活血化瘀。女性的痛经还有闭经，在使用药物之后，会出现正常来月经，排出血块，然后疼痛缓解。气滞血瘀所导致的心脑血管疾病，不可能看到肉眼排出的血块。气滞血淤是中医的病症，属于气血同病，由于气虚、气的运行阻滞导致血液运行障碍。血为气之母，气为血之衰，血的运行靠气的推动，因此气机运行阻滞，可能导致血液运行障碍，甚至会血液停聚，导致淤血内生。会出现胸胁的胀满疼痛，发展到血瘀阶段，会有包块，疼痛部位以刺痛为主，痛处固定。
气滞血瘀是什么
气滞血瘀表示我们说的中医的一个病证，它主要是我们因为各种原因引起的气机不畅，导致了血行瘀阻引起的一个病症，我们临床上大部分人或者说因为生气或者抑郁引起了气机郁滞。引起了哪些我们说的中医淤血症状，比方胁肋疼痛，女同志的月经里头有颜色发暗或者说有包块，有痛经，另外在舌下可以见到一些络脉迂曲，脸色暗或者说舌质发暗，这些都是血瘀这些症状。另外有些胁肋部疼痛，甚至有一些包块都会引起。所以气滞血瘀的病症临床也是比较多的，比方痛经子宫肌瘤，还有一些慢性病都能引起。
气滞血瘀是什么表现
气滞血瘀有心慌、胸闷、气滞不畅的表现。气滞血瘀是中医的一个病症，主要是气行不畅引起血行瘀阻，引起了中医综合症。气滞血瘀得表现有：一、表现在气滞的方面，如胁肋部疼痛，闷涨，有心慌，胸闷，这些气滞不畅的表现。二、女同志表现可能月经就不调，情志上有情志不舒，轻度的抑郁这些表现。三、血瘀的表现，一个是胁肋部疼痛，另外脸色上讲面色暗黑，还有月经有包块有痛经，还有舌下络脉有迂曲，嘴唇暗紫，另外脉上讲中医的有一个塞，脉发塞也是血瘀的一个表现，还有从皮肤上讲，有些皮肤暗黑等等。所以气滞血瘀的症状还是比较多的。
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气滞血瘀是什么症状
气滞血瘀的患者会有胁肋部疼痛、闷胀、心慌、胸闷、月经不调、轻度的抑郁、面色暗黑、月经有包块、痛经、舌下脉络有於曲，嘴唇暗紫、脉发涩。气滞血瘀主要是气行不畅引起的。血行瘀阻表现为：1、在气滞方面，如胁肋部疼痛、闷涨、心慌、胸闷。2、月经就不调、轻度的抑郁的表现。3、血瘀的表现，胁肋部疼痛。脸色上讲面色暗黑，月经有包块、有痛经、舌下络脉有於曲、嘴唇暗紫，另外脉上讲中医的有一个涩，脉发涩也是血瘀的一个表现，从皮肤上讲，有些皮肤暗黑等等。所以气滞血瘀的症状，从气滞血瘀还是比较多的。
寒湿血瘀怎么调理
寒湿血瘀体质如何调理？寒湿血瘀体质的患者易出现体内血液运行不畅，或内出血，不能消散，而成瘀血内阻的体质。患者常常表现为面色的晦暗，皮肤粗糙，呈褐色，皮肤色素沉着。寒湿血瘀体质的人适合食用具有活血化瘀，行气解郁的食物。不适宜食用肥甘厚味，寒凉冰冻，过辣，过于刺激性的食物和饮料。咖啡、浓茶、高脂肪、高胆固醇的食物不能多吃。凡具有止血作用的食物，也应忌食。如乌梅、苦瓜、柿子、李子、石榴、花生米等。
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血瘀的症状
血瘀患者经常出现淤青难以消除，皮肤较粗糙，眼睛血丝多，牙龈容易出血，身体经常感觉疼痛，女性还会有痛经现象，月经期间经血呈现紫黑块状。血瘀的具体表现为疼痛如针刺刀割，痛有定处而拒按，常在夜间加剧。肿块在体表者，色呈青紫；在腹内者，坚硬按之不移。出血反复不止，色泽紫暗，或大便色黑如柏油。面色黧黑，肌肤甲错，口唇爪甲紫暗，或皮下紫斑，或肌肤微小血脉丝状如缕，或腹部青筋外露，或下肢青筋胀痛。舌质紫暗，或见瘀斑瘀点，脉象细涩。
活血化瘀的药有哪些
活血化瘀的药，根据作用程度的不同，分为散淤活血、行血和血和逐淤破血三类；根据临床应用的不同，又可以分为活血疗伤药，破血消症药，活血止痛药以及活血调经药，比如我们经常见到的红花，三七，丹参、桃仁等。
肝郁气滞血瘀会出现黄褐斑吗
我们的身体是非常脆弱的，如果不认真调理的话很容易出现疾病，斑点系列的疾病为许多爱美的女性带来了极大的困扰。黄褐斑便是因为内分泌失调还有肝郁气滞血瘀的影响所出现的。出现这种情况后要赶紧的治疗，现在来为您分享一些关于这方面的常识。
气滞血瘀按摩哪里
很多人都会有气滞血瘀的症状，大多表现为情绪不稳定，抑郁或急躁，胸胁胀问，刺痛，女性还会出现月经不调的情况，严重的影响了人们的生活，所以人们都想采取一些方法进行医治，按摩就是很多人们选择的方法，那么气滞血瘀按摩哪里?
气滞血瘀应该如何调理
气滞血瘀会严重影响人体健康，中医理论认为，“气为血之帅，血为气之母”;如果出现气滞血瘀的情况则气滞则血瘀。那么气滞血瘀应该如何调理?可以通常锻炼法、药物养生、精神调养以及饮食调理的方法进行。总之，对于气滞血瘀朋友们一定要重视。
气滞血瘀的症状
气滞血瘀大家是不是都了解呢?气滞血瘀是指气滞和血瘀，都存在了病理的状态。那么气滞血瘀的症状有哪些?患有气滞血瘀的话，会有胸闷气短，四肢没有力力，头痛失眠等等的等症。一起来看看下文的详细介绍吧。
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