心脏健康密码你知道吗
发布时间：2018-04-2061928次浏览
心脏健康密码：140-6-543-0-268，这些数字代表着什么含义呢?
有关专家解释说：“140”是血压达标值。要保护心脏，必须把收缩压降到140毫米汞柱以下。目前我国血压达标率低，主要表现在收缩压达标率低。特别是50岁以上的老人，很多人害怕血压低了以后难受，就不敢降，这是不对的。事实上，血压每降低4毫米汞柱，冠心病的危险能降低15%，脑卒中的危险降低23%。
“6”是血糖达标值。建议空腹血糖降到6毫摩尔/升以下。目前认为，糖尿病是冠心病的等危症，也就是说，得了糖尿病就相当于得了冠心病。研究表明，糖尿病患者10年内发生心肌梗死的危险性与冠心病患者再发心肌梗死的危险是相同的，都是20%。
“543”是血脂达标值。低危人群总胆固醇须低于5毫摩尔/升;有一项危险因素，如患糖尿病或吸烟者，总胆固醇须在4毫摩尔/升以下;高危人群，即有多项危险因素，如既有糖尿病又吸烟的人，总胆固醇必须控制在3毫摩尔/升以下。
“0”指的是零吸烟率。吸烟对心血管的伤害目前人所共知，关键在落实。
“268”指的是腰围。中国男性要把腰围控制在2.8尺以下，女性则应控制在2.6尺以下。研究表明，腰围的尺寸是内脏脂肪堆积的体现，腰围越大，心脏的危险越大。
管住嘴、迈开腿、不吸烟、好心态，饭吃八分饱，日行万步路，80%的心脑血管病是可以避免的。要养成合理膳食，心态平和，戒烟限酒，适量有氧运动，运动8千步，睡眠8小时等良好的习惯。
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经常胸闷胸痛是什么病
经常出现胸痛、胸闷的症状，可考虑以下几种疾病：一、冠状动脉粥样硬化性心脏病。对于早期患者，可服用心通口服液，有益气养阴、活血化瘀、软坚化痰、标本同治之效。二、心肌炎。心肌炎急性发作期可出现胸痛、胸闷、乏力、心悸等症状，可能在1~3天内加重明显。三、肺部疾病，如肺炎、肺癌等。可出现胸痛、胸闷、咳嗽、咳痰等症状，严重的肺部疾病会波及到其他器官。四、胸膜疾病，如气胸、胸膜炎、胸膜肿瘤等，可出现胸痛、胸闷、咳嗽等症状。五、纵膈疾病，如纵膈炎、纵膈脓肿等，可出现胸闷、胸痛、寒颤、高热、呼吸急促等症状。
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心电图轻度ST段改变是什么意思
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后背串着疼怎么回事
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心源性水肿的特点
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心脏不好会引起胃不舒服吗
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喝减肥咖啡心慌是什么原因
减肥咖啡，可能有减肥作用的咖啡。喝普通的咖啡，跟减肥咖啡一样，都是因为里边含有咖啡因，所以它会导致心率加快，会有心慌的感觉。还有如果长时间的服用一些减肥类的产品，会导致身体的营养、身体的机能会出现一些减退，这样同样会导致心动过速，就是因为就像贫血一样，心跳会加快，为了满足身体的需要，所以就是心动过速以后，人体也会感觉到心慌，这是喝减肥咖啡引起心慌的主要的原因。
心律不齐如何治疗
心律不齐分为生理性和病理性，类型不同，治疗不同。一、生理性心律不齐：如果是青少年时期与呼吸周期有关系，呼吸周期导致心律不齐，不用治疗，改善睡眠、调整精神状态可以调整和治疗。二、病理性心律不齐：快速性心律不齐，比如室上性心动过速、房颤、室速需通过药物，或射频消融，或外科手术进行治疗。药物通过降低心率治疗。射频消融通过电流量放电找出病因，射频治疗根治。再比如房颤是常见导致心律不齐因素，可以通过射频消融治疗。房颤长间歇导致晕倒可以通过起搏器治疗。缓慢性心律失常导致心律不齐，最常见是安装起搏器治疗。现在起搏器进展非常迅速，是普通双腔起搏器，右室直接放在心尖。致近年来开展生理性起搏器，直接心室电极放在希氏束或左束支区域模仿正常电生理冲动改善。再就是缓慢型心律失常导致心律不齐，可以通过口服药物抬高心率治疗，比如心宝丸等改善症状。
心肌缺氧怎么办
吸氧、高压氧治疗、口服扩血管药物、心脏支架手术等治疗心肌缺氧。发生心肌缺氧，首先查找引起心肌缺氧的原因才能做针对性的处理，才能改善症状。如果患者处于缺氧环境，不仅会有心肌缺氧，还会有脑缺氧，此时最主要的是尽快脱离缺氧环境，必要时候可以吸氧、休息，症状会逐渐的改善。一氧化碳中毒患者，心肌会严重的缺氧，单纯的吸氧效果会差一点，最好治疗效果是高压氧的持续对症支持治疗，效果会比较明显。还有一种情况，缺氧可能冠状动脉血管的狭窄、痉挛或者闭塞，或者心肌桥的形成等等，造成心肌的供血供氧不足，不仅缺氧，还会有缺血，甚至可能发生心肌坏死。这种情况需要治疗冠状动脉狭窄，也就是需要改善心肌供血，一般情况下可以采用扩张血管的药，比如硝酸酯类的药、硝酸甘油等等，长远治疗还需要口服阿司匹林、替格瑞洛、抗血小板药、他汀类稳定斑块调脂等等。如果药物治疗效果差或者心肌梗死，就需要根据病情采取溶栓、支架或者搭桥治疗。心肌缺氧要看程度、原因，才能确定最佳治疗方案。
心率多少正常
人正常心率标准是60到100次每分，可因年龄、性别和其他生理因素产生差异，一般年龄越小心率越快。儿童心率会偏快些，如新生儿正常心率每分钟120到140次，1岁儿童正常心率每分钟110到130次，2岁到3岁儿童正常心率每分钟100到120次，4岁以后正常心率接近成年人。老年人心跳比年轻人慢，女性心率比同龄男性快，都是正常生理现象。一、若心率超过正常范围，属于异常。若心率低于60次每分属于心动过缓，心率超过100次每分属于心动过速。二、生理状态下心跳异常，如运动员从事重体力劳动，安静状态下心率可能低于60次每分。运动状态下或情绪激动下，心率可超过100次每分，也属于生理性异常。只要祛除引起心动过速因素，心率就可恢复到正常状态。三、病理性心跳异常可见于多种疾病，有缓慢性心律失常、快速性心律失常。若心跳次数不在正常范围之内，需要进一步检查，包括24小时动态心电图、心脏电生理检查，再结合临床特征做综合判断，选择合适方式治疗。
心脏病突发的急救措施
心绞痛发作时，一定要先松衣领口袖口，保持衣物宽松，同时要在空气流通处赶紧休息，服用常用的治疗心绞痛的药物。心肌梗塞发病时要赶紧卧床休息，松开衣领，保持室内空气流通，服用随身携带相关药物。心力衰竭突发时，一定要采取卧床姿势，同时两足要下垂，环境要通风安静，不要随意吃药，要及时送往医院进行相关的诊治。
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心律不齐怎么治疗
生理性心律不齐不需要特殊治疗，只需要改善睡眠以及调整精神状态；快速性心律不齐可以通过药物、射频消融、外科手术等方式治疗；患慢性心律不齐需要安装起搏器或口服药物治疗。心律不齐是临床常见疾病，对患者有一定危害，需要及时进行治疗，具体治疗方法主要有以下几种：一、生理性心律不齐多与呼吸周期相关，常见于青少年，主要通过改善睡眠、调整精神状态等方式来缓解治疗，不需要特殊治疗；二、快速性心律不齐可以通过药物、射频消融、外科手术等方式治疗，药物治疗主要是应用减低心率药物；三、缓慢性心律不齐可通过安装起搏器或口服药物治疗，目前常用起搏器主要包括双腔起搏器和生理性起搏器。
心慌出汗是怎么回事
心慌出汗可能是生理性，也可能是病理性，原因多种多样。现实生活中遇到了让自己害怕的事物，便会引起心慌。有些患者是因为心律失常引起的，因此需要看病接受治疗，随着年龄的增长，这个现象就越常见。
妊娠期心脏病的病因
女性在妊娠期间需要小心护理，因为这个时期比较特殊，不仅仅患病的几率大增，一旦出现了任何疾病对于母体和胎儿都会造成危害，而妊娠心脏病就是一种危害严重的疾病，对于孕妇的胎儿的影响非常大，那么导致妊娠心脏病的原因有哪些呢？
