引产后可以吃苹果吗-专家文章-博禾医生

引产后可以吃苹果吗

发布时间：2018-05-0964497次浏览

引产后是可以吃水果的，以满足机体对维生素、水和纤维素的需要。不宜吃过于寒凉的水果，如梨、西瓜、柿子、猕猴桃等。那么，引产后可以吃苹果吗？

一般手术后可以吃苹果的，不会有影响，平时需要注意休息，加强营养，定期进行复查的，饮食一定注意全面，清淡，营养，多吃点蔬菜，水果，高蛋白质，坚果，粗粮等，不可以偏食的，同时需要做好产前筛选检查的。

有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

引产后可以吃苹果吗？苹果是健康果，几乎没有禁忌，适合各类人群食用；引产后可以多吃苹果。因为它性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维，所含的营养既全面又易被人体消化吸收，对于改善引产后食欲不佳、便秘、口干舌燥均有益。

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引产后可以吃苹果吗

引产后是可以吃苹果的。苹果有丰富的植物纤维素，可以促进排便，促进引产以后的胃肠功能恢复，对孕妇有很大帮助。苹果也有丰富的果胶，有丰富的糖分，可以促进孕妇情绪的缓解，所以引产后是可以吃苹果的。但是要注意，要尽量吃加热以后的苹果，如果吃的苹果太凉，对孕妇会造成不好的影响。引产以后跟正常分娩以后一样，也需要按传统方法坐月子。这个期间要尽量避免接触凉水、吃凉食、接触凉风等。引产后苹果也不宜吃得过多。苹果有丰富的糖分，如果吃得过多，尤其对于已经有妊娠糖尿病的女性，有时会增加糖代谢紊乱的风险，甚至有个别个案报道，进食糖分过多，会增加酮症酸中毒的风险。综上，引产后可以吃苹果，苹果可以有助于孕妇排便，有助于调节孕妇情绪等。但是最好不要吃凉苹果，量不要过多，最好加热后吃。另外，引产后也要做月子，避免接触凉水、吃凉食、接触凉风等。

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