烂嘴角是缺乏哪种维生素
发布时间：2018-04-2452056次浏览
烂嘴角通常是指嘴角开裂，症状表现为口角起疱、糜烂、结痂等。患者张口易出血，吃饭说话均受影响。嘴角开裂是一种常见的症状，可能与维生素B2、维生素B6、维生素C、维生素A、维生素E的缺乏有关。
1.维生素B2：其在氧化还原反应中起重要作用，可促进生长发育，维持皮肤及细胞膜完整性，缺乏维生素B2时，可能引发嘴角开裂。
2.维生素B6：对血液、神经和皮肤等组织器官至关重要，参与抗体合成和蛋白质利用，其缺乏时，可能导致嘴角开裂的症状。
3.维生素C：促进胶原蛋白合成，对皮肤修复至关重要，缺乏维生素C会影响嘴角开裂的恢复。
4.维生素A：促进上皮细胞生长和分化，维持正常视觉功能。缺乏可导致上皮细胞角化，造成嘴角及其他部位的皮肤开裂。
5.维生素E：具有抗氧化作用，促进血液循环，有助于改善口腔溃疡引起的嘴角开裂。
治疗期间，建议养成良好的生活习惯，保证均衡的饮食。过度挑食或偏食可能导致营养不足。如果嘴角出现红斑、丘疹、浸渍发白，并伴有痒痛等症状，应及时就医。
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坐月子能吃冬虫夏草吗
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哺乳期能不能吃蒜汁
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常吃外卖需要注意什么
外卖的优点是方便快捷，也基本能做到荤素搭配、干稀搭配、粗细搭配，但是存在比较明显的问题就是盐和油的问题。控制每天6克的盐和25克的油都比较困难，外卖为了保证口感，油和盐往往超标，这是第一个问题。第二个问题，外卖可以做到荤素搭配，但是荤以鸡腿肉、牛肉比较多。但能提供比较优质的蛋白质的还有鱼肉和羊肉，这种肉在外卖当中比较少，所以大家回家以后可以额外的补充一些鱼肉。第三是外卖蔬菜的问题。外卖中会有蔬菜，但是经过加工和储存，蔬菜往往已经不新鲜或者过度加工，导致蔬菜中存在的叶酸、维生素C会有很大程度的破坏。如果一天只吃一顿外卖，另外两餐要注意减盐、减油，特别要补充蔬菜，尤其是绿叶菜，这样基本上可以做到全天营养的平衡和均衡。
能不能用牛奶喝药
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好早餐必须“挑三减四”
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