博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

结肠炎的运动方法

发布时间:2020-11-2055765次浏览

结肠炎影响了患者的身心健康。结肠炎就是一种由多种因素引发的疾病,这种疾病严重的影响了患者的生活,大家要全面的预防此病。如果患有结肠炎后,可以按照下文的方法进行自我的锻炼。

每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹运动。

1、做时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。

2、提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。

3、揉时手心向下,右手放在肚脐上,左手放在右手手背上,按顺时针方向揉腹,力度适中,揉的幅度由小到大,即先从肚脐开始,再慢慢扩大,直到整个腹部,揉一圈为一次,揉腹时要意守丹田(肚脐下约5厘米处),在揉腹前心中默念“消炎、止痛、痊愈”六字。

4、做完运动之后,双手放在肚脐上,还是左手放在右手上,做深呼吸三次,平躺三分钟后起床。

此法要持之以恒,揉腹时如出现腹部温热感,肠鸣或排气现象均属正常。

这种结肠炎的自我锻炼法,是以结肠炎的医学治疗为基础的,也是一种辅助作用。此外,结肠炎患者要养成良好的饮食和生活习惯,避免发生炎症。

相关推荐

结肠炎严重吗
结肠炎是否严重,跟结肠炎的病因以及病情的情况来决定。结肠炎可以分为急性前肠炎.慢性结肠炎。急性结肠炎多是由于感染所导致,他分为细菌感染和病毒感染。如果对于中青年人,没有特殊疾病的人而言,急性结肠炎往往并不是非常的严重.但是对于老年人,特别是合并其他疾病的老年人来说,结肠炎有可能会导致严重的后果。因为大量的腹泻可以导致电解质的紊乱,从而引起心血管的一些事件的发生慢性结肠炎。绝大多数的可能跟食物的不耐受,肠易激综合征等相关,往往并不严重。但是如果是特殊类型的结肠炎,比如说溃疡性结肠炎,有重度的溃疡性结肠炎,可以导致腹泻次数非常多,伴有大量的脓血便。如如果不积极的治疗,后果很严重,甚至会危及生命。
语音时长 01:14

2021-05-12

93889次收听

患有结肠炎能治愈吗
结肠炎又称非特异性溃疡性结肠炎,起病多缓慢,病情轻重不一,主要临床表现腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便;时而腹泻时而便秘,常伴有消瘦乏力等,多反复发作。
结肠炎怀孕怎么办
结肠炎是一种很常见的肠胃病,这种疾病的发病人群是比较广泛的,上至老人下至小孩都有极大的患病的可能性,那么,结肠炎怀孕怎么办呢,这是很多人都不了解的问题,针对这一问题,下面就一起来具体了解一下吧。
结肠炎患者的治疗注意事项有哪些
结肠炎是由多种病因引发的疾病,比如遗传、感染、自身免疫等,而最常见的症状就是肚子痛等。所以很多患者把结肠炎当做一般的拉肚子进行治疗,错过了最佳的治疗时机。那么,结肠炎患者在治疗时都是需要注意哪些方面呢?1.患者麻痹大意。许多结肠炎患者在发病初期没有充分认识结肠炎的危害,以为结肠炎可不治而愈,
结肠炎患者治疗后的护理措施有哪些
一般结肠炎护理事项有注意饮食和营养、休息、纠正水和电解质平衡紊乱。
结肠炎怎么治疗
结肠炎是消化系统疾病非常重要的一部分,由于现在疾病谱发生了很大的改变,目前,结肠炎的患者也很多,那么它并不是像之前卫生条件不好而造成的细菌感染,现在其实结肠炎还是有一种非常重要的病因,就是炎症性的肠病是由于自身免疫性疾病和遗传因素所决定的,它的失调或者是说亢进而造成的免疫系统对肠道的黏膜产生攻击,产生威胁。正常情况下,是不会有这样的情况,免疫系统对自身的组织不会攻击和威胁的,但是对于免疫性肠病这种患者,就会出现上述情况。有两种非常重要的疾病,叫做溃疡性结肠炎和克罗恩病这两种疾病。对于这种疾病,就不会说像细菌感染性肠炎,那么好治疗,仅仅是需要用抗生素对症治疗,但是对这种疾病却不是。首先用一些抗炎的药物,这是最基本的,但是有一部分患者还是需要用到激素,甚至是免疫抑制剂等等,这些非常复杂的专业的治疗。
语音时长 01:45

2020-03-10

53497次收听

结肠炎是怎么引起的
引起结肠炎的病因比较复杂,其中包括细菌感染、免疫功能失调、血管源性疾病等。细菌感染是引起结肠炎最常见的原因,比如吃了不干净的被细菌污染的食物,会造成肠道的细菌感染,从而造成结肠炎。由于免疫系统功能的失调也会引起,比如在临床当中很常遇到的叫做溃疡性的结肠炎,或者叫克罗恩病,这类统称为炎症性肠病。肠道炎症是由于患者的免疫系统功能失调了,对不该产生免疫的地方发起了攻击,而造成肠道的炎症,这是免疫系统疾病所引起的;还有一些是由于血管源性的,比如老年患者有动脉硬化、糖尿病,会有相应血管的阻塞,会造成缺血性的肠病;也有一部分患者会有一些出血坏死性的肠炎等,这些不同原因造成了肠道的炎症,结肠炎的病因。结肠炎的病因有很多,有不同的病因,所以对于结肠炎的这样的诊断,一定要到相应的正规的消化的专科来进行进一步的诊断和划分,来区分结肠炎的病因是什么,从而采取进一步有效治疗的方案和方法。
语音时长 01:57

2020-03-10

55631次收听

02:50
结肠炎是怎么引起的
结肠炎的病因有很多,对于结肠炎的诊断,一定要到相应的正规的消化的专科进一步的诊断和划分,区分结肠炎的病因是什么,从而采取进一步有效治疗方案和方法。通常与以下因素有关。一、细菌感染。比如吃了被细菌污染的食物,会造成肠道的细菌感染,从而造成结肠炎。二、免疫系统功能的失调,这类疾病是由于患者的免疫系统功能失调,对不该产生免疫的地方发起了攻击,而造成肠道的炎症。三、血管源性的疾病。比如老年患者有动脉硬化、糖尿病,会有一些相应血管的阻塞,造成缺血性的肠病。
02:41
结肠炎吃什么食物好
如果患者有肠道炎症,饮食需要很精细,避免不容易消化、太粗糙、太硬、纤维很高的这些食物,比如芹菜、菠菜、粗粮,还有油的、含油脂很丰富的油炸或者是肥肉,这些食物都不适合结肠炎的患者,结肠炎患者通常要吃一些软、细腻,容易消化和吸收的食物。结肠炎是肠道的黏膜发生充血、水肿,肠道黏膜上皮细胞的毁损和脱落。除了药物治疗,患者还需要注意饮食。所有消化系统的疾病一定要和饮食相关,患者的饮食要有很大程度的改变,才能够使消化系统的疾病得以治愈。
02:47
如何诊断结肠炎
根据病史、典型症状和各项辅助检查如大便检查、验血及内镜检查结果,可作出诊断。除定性诊断外,还可同时对临床类型、严重程度等情况,作出判断。首先,结肠炎患者肯定有腹部的一些症状,比如有腹痛,腹部不适也有大便形态的改变,如便血,黏液脓血便、黄色稀水样便、黄色的糊状样便等这些大便的改变。然后留取患者的大便标本做实验室检查,明确大便里有球菌和杆菌的失调,有无细菌和真菌的感染。同时需要验血及完善内镜检查,明确肠道的黏膜上皮细胞黏膜的改变,从而对结肠炎进行诊断分型。
02:17
结肠炎患者饮食要注意些什么
结肠炎的病人根据不同类型的结肠炎,饮食注意情况也有区别。如溃疡性结肠炎的重症病人要禁食,轻症病人要避免进食刺激性的食物和粗糙食物。缺血性结肠炎的病人,急性期禁食保证肠道的休息,需要补充营养、补液等。1、炎症性的肠病包括溃疡性结肠炎,重症病人要禁食。轻症病人要避免进食刺激性的食物,包括辣椒、韭菜等,也不要吃过于粗糙的食物,如白菜、芹菜等。2、非特异性的肠炎不要吃辛辣和生冷等刺激性强的食物。3、结肠炎腹泻严重的病人尽量避免吃辛辣的食物以及牛奶、豆浆等。4、缺血性结肠炎的病人,急性期禁食保证肠道的休息,需要补充营养、补液等。缺血结肠炎恢复期,饮食才逐渐恢复。
02:39
结肠炎饮食需注意什么
结肠炎的饮食,我们常规的就是说要三分治,七分养,第一个患者绝对不能够去喝酒,尽量少吃辛辣的食物,包括不允许吃一些水果,那么我又要想吃水果怎么办?可以吃,只能煮着吃,你可以煮苹果,甚至于煮梨水,但是你绝对不能喝凉水,比方说吃冰棍,你就只能看着了,不能吃,如果吃了就可能会腹泻。结肠炎的人主要的是三分治疗,七分养,可以吃中药,也可以吃西药,比如说我们吃中药可以吃一点,香连片,也可以吃点葛根芩连,也可以吃一点健脾的四妙丸,吃点西药,也可以吃点整肠生,也可以吃点培菲康,但是一定要注意,三分治,七分养。
结肠切除手术后遗症有哪些
结肠手术后遗症与多种因素相关,如患者体质、肿瘤侵犯程度等,一般术前准备较充足时,手术并发症会相应减少。结肠切除手术后遗症包括排便呈水样或稀状便或便秘、粘连性肠梗阻、腹腔内出血、吻合口瘘、切口感染或液化、以及出现各种疝等。
溃疡性结肠炎是大病吗
溃疡性结肠炎是慢性结肠炎的一种,如果没有得到及时的治疗的话就可能引起一些症状的发生,第一、中毒性巨结肠,发病率约2%;第二、肠穿孔,发病率约1.8%;第三、溃疡出血;第四、肠息肉,发病率约9.7%到39%;第五、最严重的就是癌变。
语音时长 02:00

2018-06-13

60864次收听

什么是放射性结肠炎
一般来说,放射性结肠炎是放疗常见的并发症,当肿瘤的患者在进行肿瘤放疗治疗时,有毒的射线直接影响肠道粘膜的改变,导致肠道粘膜出现糜烂、溃疡的情况,主要表现为腹部疼痛、腹泻、大便带血等相关病症情况的出现和发生。
语音时长 00:59

2018-06-13

58458次收听

Baidu
map