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脾虚肾虚吃什么好

发布时间:2018-05-2262273次浏览

1、莲子

莲子性平,味甘涩,有养心安神健脾补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、钙、磷、铁等,可治脾肾虚引起的失眠,男子梦遗,女子带下。

2、豇豆

又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

3、黑豆

黑豆营养丰富,有“豆中之王”、“营养之花”之美称。黑豆有补脾肾、益阴活血、安神明目、利湿通淋、清热解毒的功效,久服黑豆还可防止皮肤产生黑斑,能使皮肤变得细嫩有光泽。

4、黑胡椒

中医认为,颜色黑的食物入肾,因此,黑胡椒温补脾肾的作用明显,可以治疗由脾肾虚寒造成的“鸡鸣泻”(指经常在早晨拉肚子),方法是在头天晚上喝用黑胡椒调味的肉汤。

5、羊肉

羊肉性温、味甘。入脾、肾、心经,有补气养血、温中暖肾的功效。羊肉适宜虚体寒体进食,尤其是老年身体虚弱、阳气不足、冬天手足不温、畏寒无力、腰酸阳痿之人,妇女气血两虚、形体消瘦、产后虚弱贫血或奶少、乳汁不下、自汗或虚汗不止等;也适合于脾肾阳虚的慢性支气管炎、哮喘患者食用。

6、山药

山药有健脾、养胃、补肾等疗效,用于治疗脾虚食少,久泻不止,肺虚咳喘,肾虚遗精,白带过多,糖尿病等症。吃山药的时候常常和芡实、莲子一同煮水服食,如此一来,效果更加好。另外,山药含有可溶性纤维,能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖升高。

7、芡实

性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本 草从新》亦说它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。

8、鲈鱼

又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。《本草经疏》曾有记载:“鲈鱼,味甘淡气平与脾胃适宜。肾主骨,肝主筋,滋味属阴,总归于脏,益二脏之阴气,故能益筋骨。”《嘉枯本草》认为:“鲈鱼,多食宜人,作蚱尤良。”凡肝肾阴虚,或脾虚胃弱者皆宜。

9、栗子

中医认为,栗子性味甘温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强腰的功效,适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻,肾虚造成的腰膝无力等。此外,栗子还能预防高血压、动脉硬化,常吃栗子,可防老抗衰,益寿延年。

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五子衍宗丸和六味地黄丸能一起吃吗
五子衍宗丸和六味地黄丸通常能一起吃,但建议遵医嘱服用。六味地黄丸由酒萸肉、熟地黄、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻组成,可以滋阴补肾,其成分、功效与五子衍宗丸不存在冲突。因此五子衍宗丸一般可以与六味地黄丸一起吃。五子衍宗丸常见的药物为同仁堂五子衍宗丸,是一种补肾益精的药物,由枸杞子、覆盆子、菟丝子(炒)、五味子(蒸)、盐车前子组成,辅料为赋形剂蜂蜜,可以补肾益精,适用于肾虚精亏所致的遗精早泄、阳痿不育、腰痛、尿后余沥等情况。该药可以显著改善精子质量,提高精子的活力以及总体成活率,还能增强男性的生精功能。同仁堂五子衍宗丸药性平和,通常可以长期服用。补肾填精建议4周一疗程,毕竟肾虚是日积月累导致的,补益的过程也需循序渐进,稳扎稳打。备孕或提高精子质量的人群在服用此药时,建议3个月为一疗程,因为男性的精子生成周期为90天左右。如果存在肾精亏损的情况,患者可在医生的指导下将同仁堂五子衍宗丸与向前锁阳固精丸联合服用,能够温肾固精。若存在肾阴虚的情况,患者也可将同仁堂五子衍宗丸与恒玉佳六味地黄丸联合服用,可以滋阴补肾,改善肾功能。恢复期间,患者应规律作息,多吃补肾的食物,如黑芝麻、韭菜等,适当进行散步、瑜伽等运动,能够增强体质,提高身体的免疫力。
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男人吃什么补肾又补精
想要补肾补精,可以适当多吃一些富含蛋白质的食物,如动物肾脏,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现,因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,所以既有滋补又有强壮的功效。也可在医生指导下吃补肾又补精的药物,如五子衍宗丸,其含有的枸杞子益精、滋补肝肾,菟丝子补肾益精、养肝固胎,覆盆子益肾固精、养肝,五味子养阴固精、保肝护肝,盐车前子清热利尿、渗湿止泻。可用于治疗男性阳痿、男性不育症、遗精、早泄、少精症、弱精症、肾虚精亏、肾虚腰痛、小便滴沥不尽等病症。
肾虚可不可以治
肾虚是可以治疗的,但是需要在医生的指导下辨证论治,合理用药。中医上讲到的肾虚,大体可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气不足、肾精亏虚。肾阳虚的主要症状包括腰膝酸软冷痛、畏寒肢冷、性欲减退、男子阳痿早泄、女子宫寒不孕等等。肾阴虚的主要症状包括腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、男子阳强易举、遗精早泄、女子经少闭经,或者出现崩漏。肾精亏虚的主要症状包括小儿发育迟缓、成人性欲减退、男子精少不育、女子经闭不孕、脱发、耳聋、耳鸣、腰膝酸软、健忘、动作迟钝等等。肾气不足主要症状包括腰膝酸软、神疲乏力、耳鸣耳聋、小便频数清长、夜尿频多、尿后余沥不尽、男子滑精早泄、女子月经淋漓不尽、带下清稀量多、怀孕后容易流产,可见肾虚产生症状是非常多的,并不是简单的一种疾病。肾虚的治疗首先需要在中医的指导下辨证确定证型后,才可以进行合理的治疗,并取得良好的疗效。
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2021-12-30

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肾虚精亏有什么症状
肾虚精亏会出现一系列表现,常见早衰、耳鸣、发脱、牙齿松动、健忘、性欲减退、男子精少不育、耳聋、耳鸣如蝉、腰膝酸软、足痿无力、健忘恍惚、神情呆钝、动作迟钝、舌淡苔白、脉弱等症状。出现肾虚精亏需及时治疗,以补肾填精为原则,患者在医生指导下用药,可以吃中成药调理,如锁阳固精丸。此外,患者也可进行中医艾灸疗法,选用命门穴、肾俞穴、气海俞穴、关元俞穴、三阴交穴、足三里穴、太溪穴进行灸疗,能滋阴补肾、固本,治疗肾虚精亏。
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阳痿是因为肾虚吗
阳痿的原因很多,肾虚是阳痿其中的一个原因。在不同的年龄阶段可能有不同的病因,导致性功能障碍,对年轻人大多数以气滞为主,肝气不舒,血脉不能通畅,肾功能是好的,但是勃起功能障碍,怄气太重,所以阴茎的动脉血,静脉血充血的时候会出现障碍,不能勃起,但是性欲很正常。而到中年阶段,可能是压力太大,工作太劳累,熬夜,过于疲劳,身体过于耗竭,出现亚健康状态,可以引起性欲减退,性功能障碍。而老年人更多的是肾虚。
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脾肾阴虚的症状是什么
脾肾阴虚既有脾阴虚的症状,又有肾阴虚的症状。脾阴的主要功能是主濡养和滋润,脾阴不足就会出现运化无力、纳少腹胀、消瘦乏力、烦热、便秘、皮肤与口唇干燥、口渴少饮、手足心烦热,甚至口腔糜烂反复发作,舌红少苔等症状。肾阴主要对全身各脏腑组织起滋养和濡润作用。若肾阴不足,则津液分泌减少,表现为阴虚内热、阴虚阳亢的症状。临床表现为头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发落、形体消瘦、小便短黄或大便干结,男子会见阳强易举、遗精、早泄,女子月经量少、闭经、崩漏。
治肾阴虚的中成药
肾阴虚如果长时间不制冷,可能会导致很多症状。在肾阴虚证的临床治疗中,六味地黄丸,杞菊地黄丸,左归丸,麦味地黄丸等中成药,在医生的指导下服用药物治疗。应根据自己的情况及时治疗,以免延误病情太久而给身体带来更大的影响。
肾虚要怎么调理
如果发生肾虚了,怎么去调理?调理肾虚,主要一方面。可以采用药物调理,另一方面,可以用非药物的疗法,比如说,针刺。再一个,艾灸,再一个,也可以采用远红外治疗这一类的方法来调理这个肾气肾阴的虚损,最后那个如果肾虚比较轻的话,也可以采用这个具有补肾作用的食物进行食疗,在这个药物治疗方面,肾虚它分肾阴虚和肾阳虚,肾阴虚最常用的这个药物是六味地黄丸,肾阳虚,最常用的药物是金匮肾气丸。在这个针刺治疗方面,也是根据它的阴阳的不同分别采用对肾经,或者这个肾俞,膈俞等等这些个穴位,采用补泄不同的方法来调理这个肾阴肾阳的偏虚。另一个很重要的方面对于肾虚的治疗当中,这个艾灸作用很大,可以用艾灸,艾灸这个神阙,也就是肚脐这个部位或者神阙下面三寸关元这个穴位来温肾壮阳,在补肾阳这方面,这个效果来得特别迅速。
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2019-10-31

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补气养肾的食物有什么
生活中许多食物都可以达到食疗养生的效果,对于肾气虚的人群来说,生活中可以多吃一些黑豆、黑枣、黑芝麻、核桃、枸杞子、山药、首乌等食物,都可以帮助补气养肾,达到保健养生的目的。
腰疼是不是肾虚
腰疼不一定是肾虚,但是肾虚一般都会见到腰疼。在日常生活中,有的时候提的东西过重的时候,有可能会损伤到腰肌,这时候也会腰疼;但是腰疼就不能说是肾虚。老年人出现骨质增生,或者腰椎间盘突出的问题,这时候也不完全是腰疼,但是肾虚一般会伴发腰疼,肾虚的腰疼一般是隐痛,而且是一种困重感、酸沉感,一般患者不只会有腰疼,往往还会有腰酸、腰膝酸软、四肢无力,甚至有头晕、耳鸣、记忆力减退,女性可能会有生殖系统方面的问题,比如月经不调、卵巢早衰、生殖系统障碍,男性可能也会有一些夫妻生活方面的问题,综合判断才能确定这个病人是否为肾虚的腰痛。
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2019-05-30

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严重肾虚怎么办
当男性朋友们在生活中出现肾虚的时候没有好好调理,就会转变为严重肾虚。这时候男性朋友们也不要太过于着急,对于严重的肾虚我们也是有办法进行缓解和治疗的。男性朋友们可以通过对自己日常的调节,多吃点补肾的水果,使用药物来进行治疗。
肾阴虚多久可以痊愈
大家患有任何疾病都十分困惑,而肾阴虚的病人会出现腰疼,无力,爱出汗,气色差等症状,对于任何事情都没有兴趣,而且晚上还会多汗,容易失眠多梦,还会导致腰膝酸软,让人们的身体有很大的伤害。那么,肾阴虚多久可以痊愈?
老公肾虚怎么最快调养
在一个家庭之中,男人扮演者很重要的角色,如果一个男人出现肾虚的状况,夫妻生活会出现障碍,还会给生活中带来很多的影响,男人肾虚一般都会出现腰酸背痛,体力不足的症状,因此男人肾虚的时候一定要及时治疗,千万不要耽搁。那么男人肾虚应该如何调理呢?下面就让我来和大家一起分享。
阳痿是阴虚还是阳虚
所谓阳痿,现在的说法叫勃起功能障碍。那么导致阳痿的原因有多种方面,既有肾阴不足,也有肾阳的亏虚。只是说肾阳虚比较多见。肾是藏元阴元阳,是人体的命门,命门火衰以后会导致阳痿。命门火衰主要的表现就是阳虚。目前随着慢性疾病越来越多,阴虚的导致阳痿的情况非常常见。所以阳痿的主要原因除了肾阳不足以外,肾阴亏虚也是一个常见原因。同时还有其他的很多原因,比如情志的因素、痰湿、淤血等。糖尿病患者经常会出现阳痿,是由于瘀血阻络、血脉不通导致阳痿。还有些患者,因为夫妻关系不和,出现阳痿,与肝气郁结有关。所以阳痿的原因除了肾阴、肾阳、阴虚和阳虚以外,还有其他的原因。
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2018-03-30

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遗精是阴虚还是阳虚
遗精既可以是阴虚,也可以是阳虚,两种情况都可以导致遗精。所谓遗精,我们叫肾精不固,肾精不固比较常见的原因,一是命门火衰,或叫肾阳亏虚,肾阳亏虚时,会导致精关难固色功能失调,精液出现遗精。阴虚出现遗精,我们叫相火妄动。相火主要藏于肾间,属于生理上正常的相火,若肾阴不足,相火藏不住,相火便会妄动扰心,导致心肾不交及遗精。另外遗精除了和肾有关以外,还有其他的因素,如有性幻想,看该方面的书籍,也会导致遗精,性欲亢奋。湿热也是一种病态,湿热和痰火会扰乱精室,导致肾精不固会出现遗精,这也是导致肾阴及遗精常见的原因。所以遗精不能单纯的归结于肾,不能单纯的说是肾阳虚还是肾阴虚。
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2018-03-30

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