博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

燥咳:枇杷、柚子皮养阴生津

发布时间:2018-05-2353597次浏览

燥咳秋燥喝水水果,除了寒咳、热咳,还有一种咳嗽叫“风燥咳嗽”,通常在秋天出现。为什么会出现这种咳嗽呢?这得从肺脏的喜好说起。

我们的脏,它特别喜欢湿润,不喜欢干燥,所以它对干燥特别敏感。秋风吹,肺脏就有反应了,很多人会觉得自己鼻孔于燥、咽喉于燥、皮肤干燥,这也就罢了,还开始咳嗽。而且声音嘶哑,严重的还会气喘不停,这就是秋燥了。

有一年秋季,在楼下遇到刚搬过来的一户邻居,他说自己嗓子疼、上火、咳嗽,估计是要感冒,就让我推荐点儿感冒药吃。我问清楚以后告诉他,这只是秋燥,不是感冒,不能乱吃药。

对付秋燥的最好方法,就是多喝水,如果觉得白开水淡而无味不想喝,那就加点“料”,可以是滋阴润燥的蜂蜜,也可以是养阴生津的梨汁、甘蔗汁。除了多喝水,还可以多吃水果,秋天的应季水果,比如,梨、苹果、葡萄等,都不错。

对于我这位已经秋燥严重的邻居,一方面我让他少吃油炸、烧烤和剌激性、热性食物;另一方面,我也向他推荐枇杷和柚子皮进行食疗枇杷不仅是味道甜美的水果,还是一味良药,大家应该听过大名鼎鼎的“川贝枇杷膏”,那里面就有枇杷。中医认为,枇杷“秋萌、冬华、春实、夏熟,备四时之气”,有“止泻下气,利肺气,止吐逆,主上焦热,润五脏”的功效,对于肺热咳嗽、咳痰的治疗效果很好。

而柚子皮,大家可能在蜂蜜柚子茶中见到过它的身影。它味辛甘苦,可以化痰、消食、下气,对于气郁、胸闷、食滞、咳喘都有不错的疗效。所以,大家吃完柚子以后,不要把皮丢掉了,自己做点菜、制成茶,都是美味又健康的。

不过,大家也要注意,秋燥还分为“温燥”和“凉燥”两种,一般以中秋为分界线,中秋以前,还有暑热余气,所以通常是温燥。中秋以后,秋风天凉似一天,大多是凉燥。这两种“燥”,一个偏热,一个偏寒,治疗起来是有差别的,大家可以根据前面我讲过的知识判断。

我的食疗菜谱:①自制枇杷膏

材料:鲜枇杷叶(去毛)100)克,枇杷果150克,冰糖适量

做法:(1)准备材料:把枇杷果和枇杷叶洗干净。枇杷果去核,但核不要丢掉。

(2)把枇杷果肉和适量白开水放入榨汁机,榨汁。

(3)钢中加水,倒入枇杷果肉汁、枇杷叶和枇杷核,大火烧开后,用小火煎熬7~8小时

(4)去掉渣滓,留下汁液,过滤后加入冰糖,即成黏稠的枇杷膏。

功效:润肺、止咳、润喉,治疗秋燥咳嗽与咽干口干等症状。

说明:可以在枇杷成熟的季节制好,放入冰箱,妥善保存,待到燥咳、咽干时服用。但枇杷性凉甘寒,所以脾虚、便溏、胃寒的人不宜多吃。

②冰糖柚子皮

材料:柚子1个,冰糖适量

做法:(1)准备材料:把没有剥皮的柚子放在淡盐水里浸泡半小时,去除柚子皮上的残留农药。然后把柚子皮洗干净,切成条状。

(2)锅中加水,放入冰糖,冰糖和水的比例大约是1:5。

(3)大火烧开于后,放入柚子皮,柚子皮和水的比例大约是1:3。

(4)大约煮20分钟,当柚子皮变得透明、糖汁变得黏稠时即可关火。

功效:清肺润燥,止咳化痰。用于肺热燥咳,痰少咽干。

说明:因其性凉且有滑肠功效,所以孕妇及气虚体弱、经常腹泻者请遵医嘱。

相关推荐

01:11
咳嗽患者可以吃月饼吗
咳嗽患者一般可以适量吃月饼。月饼中一般不含有对人体有害的物质,咳嗽患者一般可以适量食用。月饼中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质,蛋白质一般是人体免疫系统的构成成分之一,通常能够增强身体素质,提高免疫力,还可以为人体提供能量。其中的维生素A一般可以滋养眼睛,缓解眼睛干涩,改善长期面对电子产品的眼部疲劳,保持视力,有助于预防夜盲症、干眼病等疾病。碳水化合物可以为人体提供充足能量,一般可以缓解饥饿,容易产生饱腹感。咳嗽时一般不能吃辛辣、刺激的食物,如烧烤、火锅、炸鸡等,但月饼一般不会对呼吸道和胃肠道造成较大刺激。需注意,月饼中的蛋白质、碳水化合物含量较高,不容易消化,避免引起消化不良。如果咳嗽症状严重,建议及时就医。
咳嗽咳到呕吐是怎么回事
咳嗽咳到呕吐可能是刺激性咳嗽引起,或由感染性疾病及其他疾病等因素引起。1.刺激性咳嗽:咳嗽比较剧烈的时候会导致胸腔内压力增高,继而会使腹腔内压力升高,容易对胃部造成挤压,会有呕吐的表现。2.感染性疾病:出现上呼吸道感染的时候会出现咽部肿大或扁桃体肿大,在出现咳嗽的时候,会对咽部产生刺激,容易诱发呕吐反射,可能会出现恶心呕吐的症状。3.其他疾病:出现胃食管反流的时候也会出现咳嗽、呕吐的症状。另外出现胃肠型感冒的时候也会有咳嗽伴恶心呕吐的表现。建议出现咳嗽呕吐的时候要及时去检查病因,要针对病因进行治疗。
语音时长 01:22

2022-06-08

14664次收听

02:16
咳嗽什么药止咳快
轻微的咳嗽一般不需要治疗,可以喝一些冰糖雪梨水,对于缓解轻微的咳嗽有一定作用。对于咳嗽比较严重的患者可使用止咳祛痰药物,如连花清咳片,能清肺泄热、快速止咳、快速祛痰,具有较强的抗病毒、抗菌作用。对于咳嗽患者,还应加强家庭护理,具体措施如下:保持环境适宜,防止环境温度过高或过低刺激呼吸道。家人要为患者创造安静的休息环境,使患者情绪平静,避免情绪波动导致咳嗽。不要吸烟,避免接触二手烟。
02:40
儿童咳嗽怎么治好快
儿童出现咳嗽,大部分是由于呼吸道感染引起,快速止咳的方法是口服中枢性镇咳药,但是这种方法不适合儿童,宝宝一般是用以下方法治疗:一、服用止咳化痰的中成药:如小儿咳嗽痰黄而稠、气粗、咽痛、口渴,这时可以服用具有清热解毒、止咳化痰功效的药,如小儿肺热咳喘口服液。二、雾化吸入:如雾化吸入一些糖皮质激素类药物,具有抗炎、抗过敏的功效,能够有效缓解咳嗽的症状。此外,宝宝咳嗽时要多喝水,清淡饮食,少食多餐,尤其是喝梨水,有降火清心、止咳退热、润肺化痰的功效。
01:26
说话就干咳气短怎么回事
说话就干咳气短,属于刺激性的咳嗽,而且伴随有不同程度的呼吸困难。最常见的是气道出现有明显的炎症反应,有气道高反应状态,常见病症为咳嗽变异性哮喘、支气管哮喘。由于说话会震动到气道粘膜,诱发气道本身的充血、水肿,炎性分泌物渗出的状态的加重,甚至会诱发支气管平滑肌出现收缩和痉挛。此时气道管腔会变得更加狭窄,而导致通气和换气出现不同程度的受限,形成呼吸困难的症状。严重时会导致喘息、气促、胸闷症状的加重,出现呼吸衰竭的表现。
晚上咳嗽是什么情况
晚上咳嗽的原因还是比较多的,一般上会有支气管炎、肺部感染、咳嗽变异性哮喘等。所以一旦出现上述情况,是需要根据患者自身的实际情况,到医院做系统检查,可以完善血常规、肺部影像以及喉喉部影像,明确是否存在感染的情况,然后给予抗感染药物的治疗。同时也要考虑是否存在咳嗽变异性哮喘,这个疾病经常容易被忽略,而且患者长期咳嗽不会治愈。一旦出现晚上咳嗽的症状,也是需要引起重视的,及时对症治疗,在平时要注意自己的保暖,晚上睡觉时要盖好被子,避免受凉,同时要保证充足的睡眠时间,做到早睡早起、不熬夜、不酗酒。
语音时长 01:00

2021-05-28

66321次收听

咳嗽可以吃葱吗
咳嗽期间不建议患者吃大葱,虽然大葱具有利尿发汗的功效,但是咳嗽的病因有很多,比如慢阻肺、哮喘、肺炎、上呼吸道感染,都可能会引起咳嗽,而且咳嗽时气道处于敏感状态,大葱的口味比较辛辣,具有一定的刺激性,尤其是一些患者喜欢生吃大葱,这时更会对呼吸道产生强烈的刺激,进而使咳嗽症状加重。因此出现咳嗽的症状,尽量不要吃大葱,与之类似的食物也要避免,比如生姜、大蒜、辣椒等,这些食物都有可能会导致气道痉挛,加重咳嗽。咳嗽时尽量选择一些清淡的食物,比如冰糖雪梨水,能够起到缓解的作用。
语音时长 01:08

2021-05-20

73996次收听

02:39
最好的止咳药有哪些
并没有最好的止咳药,治疗咳嗽要明确咳嗽的原因对症治疗。咳嗽最常见的原因及治疗有以下几种:一、过敏性咳嗽,多表现为刺激性干咳,有一定的季节性,比如春秋多发,或是受寒、吸入油烟异味等诱发。表现为刺激性干咳,治疗上以抗过敏为主,可以吸入长效的β受体激动剂加上激素控制。二、慢性炎症性病变,如慢性支气管炎。要积极戒烟,用扩管排痰药。三、对于支气管扩张的患者,可能有长期的慢性咳嗽,要根据不同情况进行抗感染扩管排痰治疗,而不是止咳。防止痰堆在肺内加重感染。四、反流性食道炎,要加用抑酸药。五、一过性的急性上呼吸道感染没有痰,以咳嗽为主,可以用止咳药,如阿斯美等。
无感冒症状的咳嗽会传染给新生儿吗
无感冒症状的咳嗽会传染给新生儿。咳嗽本身就是呼吸道疾病常见的临床表现之一,也是上呼吸道感染主要的临床表现。发生咳嗽说明呼吸道有炎症,具有一定的传染性,新生儿抵抗力比较差,又与母亲密切接触,发生传染的几率是比较高的。产妇出现咳嗽以后要多喝水,咳嗽症状严重时感染症状严重时要服用抗感染类的药物进行治疗,常用的药物有头孢菌素类的抗生素,注意生活调试,避免风寒直吹,减少高热量高蛋白类食物的摄入,鸡蛋饮食,但是要富有营养,给新生儿养成合理喂养的习惯,同时要观察新生儿的体温,防止体温升高。
语音时长 01:03

2021-04-20

108122次收听

为大家介绍咳嗽概述
咳嗽的发生是非常常见的,下面我们将会为大家带来咳嗽概述,因为咳嗽的发生原因非常多,要从多方面,了解咳嗽才能很好应对咳嗽的发生,希望本文能帮助到大家很好地了解咳嗽。
咳嗽病人可以跑步吗
任何人,都不能保证自己不生病,病了就要治疗休息,调理增强体质,有人说运动可以锻炼身体增强体质,那么咳嗽能不能运动呢,适合那些运动,下面我们就来谈谈咳嗽患者适合那些运动项目。首先我们来看看咳嗽病人能跑步吗。
咳嗽咳到吐是什么原因
当呼吸道粘膜受到刺激以后就会出现咳嗽症状,这是一种防御反射,咳嗽咳到吐可能是呼吸系统发育还不成熟,呼吸道太过脆弱或者是出现支气管哮喘所导致的,需要积极进行治疗,做好饮食方面的调节。
咳嗽有痰不能吃什么
咳嗽有痰忌食生冷瓜果及冷饮,忌油炸烧烤类食物,忌吃油腻荤腥的大鱼大肉等。咳嗽咳痰的患者要多吃清淡易消化的食物和热性的水果。1、忌食生冷瓜果及冷饮,尽量不吃生冷的食物,生冷食物会刺激呼吸道,加重咳嗽咳痰的症状。2、忌油炸烧烤类食物,这些食物易刺激气管粘膜加重咳嗽,同时增加胃肠道负担,容易加重病情。注意忌口,一切辛辣刺激性食物都最好别吃。3、忌吃油腻荤腥的大鱼大肉,如羊肉、牛肉等,这些食品也会加重胃肠负担,助湿助热,使病情难以痊愈。4、咳嗽有痰还应该忌食过甜过咸的食物,会加剧咽部不适感,加重咳嗽。5、热性的水果像榴莲、橘子、桂圆等尽量少吃,这些水果吃了容易导致上火。可以吃苹果,香蕉等这类中性水果有利于疾病康复。
语音时长 01:25

2019-12-06

56042次收听

咳嗽怎么办
出现咳嗽的情况后,一定要注意改变自己的生活习惯。要注意睡眠和保暖,多喝水也可以有效的缓解咳嗽的症状。如果咳嗽的情况并不是特别严重的话,那么可以凭借食物治疗的方法来解决问题,但是严重的时候就要赶快吃药了。
咳嗽吃什么好的快呢
于现在医学水平来讲,咳嗽已经不是什么大病,治疗手段也很多,而正确的治疗方法很重要,饮食方面的重视,也会让疾病快速恢复。在生活中冰糖、雪梨、金橘等食物都会对咳嗽有一定好处,如果有需要可以尝试。
Baidu
map