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相信中医也要有度

发布时间:2018-05-2951457次浏览

这几年中医格外火,可以说是历史上少有的红火时期,火得电视上每天在讲,网络上、报纸上到处都有中医的影子,有人甚至说“天佑中华有中医”、中国文化的最优秀之处是中医等等。火得不论男女老少、文化程度高低,很多人对中医都能说出个子丑寅卯来,都能说出很多穴位名称,说出阴虚阳虚来。

中医红火固然是好事,但我们要保持清醒的头脑,相信中医但不能过于迷信中医。我曾听过不少人说,西医怎么怎么不好,怎么怎么不如中医高明,说西医是明明白白把人给治死,中

医是稀里糊涂把病给治好等,这都是片面之说。

中医固然有中医的长处,有一部分疾病中医的疗效甚至优于西医西药,但我们绝对不能忘乎所以地把中医捧得那么高。我曾对不少同行这样说,大家设想一下,明天一早醒来,全中国没有了中医中药会怎么样?答案应该是,不少疾病的疗效会下降不少。再设想一下,明天一早醒来,没有了西医西药又会怎么样?很多病的死亡率会大幅度提高。还是那句话,相信中医但不要盲目迷信中医,中西医各有所长,大家学养生保健也要学些西医的常规知识,不能一味地只学中医养生知识。

中医大夫大体可以分为两类,一类是开方的医生(本人就是),开药方,开食疗方,开成药,开膏滋方等;一类是动手的医生,比如针灸、推拿、刮痧、拔罐、正骨、蜂疗等。以往传统的中医不是这样的,但现在分科越来越细,开药的不扎针,扎针的也不怎么开药。我是经方派出身,是开方的医生,在临床上遇到难治病的时候,我一般采取“三级跳”的方式,第一跳是跳出中药,有些病只靠中药疗效来得慢,不够理想,要结合非药物疗法,比如针灸、按摩、刮痧等。特别是针灸加中药,叫针药结合,对很多疾病的疗效都要高于单纯的中药疗法或者针灸疗法,比如胃痛、心脏病、咳喘、头痛、顽固性失眠等。第二跳是跳出中医,中西医结合对很多疾病效果又要超过单纯的中医疗法或者西医疗法,比如心脑血管病、甲状腺疾病、肿瘤、月经病、感染性疾病、风湿类风湿疾病等。第三跳是跳出医学,有些疾病单纯指望医学疗效也有限,可以结合其他方法,比如心理疏导、自我调养、健康教育、生活方式的改变、民间方法等。这就是我说的“三级跳”疗法,眼界要开阔,心胸要宽广,在治疗疾病面前,“不管黑猫白猫,抓住老鼠就是好猫”。

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夏天手热冬天手脚冰冷
中医认为夏天手热,冬天手脚冰冷,一般和阳气不足,气血不足有关。要想改善此类现象,需注意日常饮食调整,多补充蛋白质,同时注意保暖,避免外寒入侵,关键还在于拥有充足的睡眠质量,不可经常性熬夜。
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养成易瘦体质首先需要保证摄取食物多样、适量,每顿饭不仅可以不吃撑,而且体内能获取到丰富的营养物质。同时,由于肌肉促进人体新陈代谢,有利于体内食物消化和排出,若要养成易瘦体质,必须要增加身体肌肉比例。优质的生活作息习惯也是形成易瘦体质的重要因素,不要熬夜,否则会影响体内毒素的正常排出。
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湿气重这时应该在健脾除湿的基础上,再加上行气的药物和芳香化湿的药物,就能够把湿气更好地排出体外。湿气在中医上分为外湿和内湿,外湿是由于生活环境中有很多的潮湿,比如涉水、淋雨,居住的环境比较潮湿等,外湿重的要注意环境的干爽能够有效地防止外湿对人体的侵袭。内湿更多见于脏腑功能减退当中,尤其是脾胃,如果脾化湿的能力减退以后,导致内湿的泛滥,湿气会越攒越多,而脾胃也越来越虚,湿气重时还会出现身肢困倦无力,甚至会影响饮食,以及大便的溏滞不爽,肛门灼热。
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湿气大有什么表现
湿气大表现有脸色油腻,身体倦怠,身体僵硬,大便粘腻。1、脸色油腻,或者头发油腻,容易打绺。2、身体倦怠,不想动,早上赖在床上不想起床,活动一会才感觉身体舒服。3、身体僵硬,发沉,运动一会儿就会缓解。4、大便粘腻、不成形或冲马桶沾池子。5、湿气重和饮食习惯有关系,比如多吃油腻不好消化的食物,会加重肠胃的负担,导致体内的湿气增加。湿气重是由于多余的水湿代谢产物没有办法排出体外形成正常的体液,堆积在体内而引发的病症。
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重楼的功效与作用
说道重楼这是一种中药,它的名字又叫做“七叶一枝花”,这种中药是非常有名的。我们经常流传的一句话就是:屋有七叶一枝花,毒蛇不敢进我家。听到这句话就知道这个重楼的作用有多么大。还有人说重楼可以清热解毒和消肿止痛的,当然重楼的效果与作用还有很多。
动动手指心病消-自我保健的大原则
关于调心养心,我有五大方法,即“五步调心疗法”,是集五大治疗方法于一体的综合疗法,很多媒体采访我的时候,我也不藏着掖着,一一全都说出来了。我的“五步调心疗法”,是由“调心话”、“调心针”、“调心罐”、“调心药”和“调心膳”所构成。在临床上我会根据患者的特点,有的多谈心,有的以针灸为主,有的以拔罐为主,有的以中药为主,病不重的,我就干脆让患者以食疗,药膳为主来调养,更多的时候是很多方法综合运用的,因为治疗效果都还不错,所以有了很多“回头客”。
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