糖尿病人也不能大量吃南瓜
发布时间：2018-06-2052238次浏览
糖尿病人要限制糖的摄入，许多书上说南瓜是好东西，许多糖尿病人就大量吃南瓜，蒸南瓜、煮南瓜、烧南瓜、炒南瓜，似乎把南瓜当成降糖药，这样正确吗?
南瓜，又名番瓜、北瓜、倭瓜，属葫芦科植物的果实，多产于夏秋季。虽其貌不扬，但从古至今却备受关注和赞誉，一则在于其独特的风味，二则在于其明确的和潜在的保健功效。这里，我们重点看看后者。
南瓜的保健功效——三本传统医书的记述
我国传统医学很早就发现了南瓜有较高的药用价值。中医史书《滇南本草》中记载“南瓜性温、味甘，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，治咳嗽、哮喘、肺痈、便秘等病症”……。
南瓜的保健功效——现代营养学的测定
利用现代营养学技术对南瓜进行分析后发现，南瓜含有较为丰富的营养成分，如含有多种维生素(特别是胡萝卜素)、常量元素(如钙和磷)和微量元素(如铁和锌等)，由此构成南瓜对人体的营养保健体系。
南瓜对血糖的影响
作为一种含有糖分和能量的食物，南瓜对血糖总的影响是升高而非降低。但与其他含碳水化合物的食物比较，其升高血糖的能力较弱，餐后血糖变化较为平稳、舒缓。这主要有以下两个原因：
一方面，南瓜的含糖量并不像人们想象的那么大。虽然有的南瓜口感很甜，但实际上，100克南瓜中仅含有4.5克碳水化合物，其余为水分。
另一方面，南瓜含有大量的果胶，这是一种可溶性纤维，与淀粉类食物混合后，会提高胃内容物的黏度，延缓胃排空，使碳水化合物吸收减慢，从而有可能延迟了餐后血糖高峰。
因此，对糖尿病患者而言，吃些南瓜(每日不超过200克)是完全可以的。然而，考虑到它毕竟是含糖的一类食物，同时其保健功效不能替代正规降糖药物，因此，不加限制地大量进食南瓜，或因吃南瓜而自作主张停用正规的降糖药物都是不允许的。
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成人血糖正常值是多少
成年人的正常血糖值，一个是空腹血糖，一个是餐后两小时的血糖。正常成人的空腹血糖，指的是停止饮食八到十二个小时之间所测得的血糖。它的正常范围是三点九到六点一毫摩尔每升之间，诊断糖尿病是大于等于七毫摩尔每升，六点一到七之间称为空腹高血糖，就是糖尿病的前期阶段。餐后两小时血糖，指的是进餐的第一口算起，到整两个小时所测得的血糖，称为餐后两小时。它的的正常范围是三点九到七点八毫摩尔每升之间，大于等于十一点一则诊断为糖尿病，七点八到十一点一之间称为糖耐量异常，也属于糖尿病的阶段。
糖尿病人易吃哪些食品
很多的糖尿病病人，在自己得病以后不知道该如何调节饮食，总是这也不敢吃，那也不敢吃。其实，只要我们选对饮食的方法，做到健康、科学的饮食，对我们是很有好处的。那么糖尿病人易吃哪些食品?下面就针对这个问题进行一下简单的讲解。
糖尿病肾脏衰竭怎么办
糖尿病在临床上可以分为很多情况，对于患者来说，就需要积极的治疗，如果是已经出现肾脏衰竭，患者就需要注意，它是可以通过专业的治疗控制疾病，这类疾病可以选择的治疗方式很多，患者要做的就是配合医生。
得了糖尿病遗传吗
糖尿病是会遗传的，如果亲属有糖尿病，其子孙患有糖尿病的几率会大很多，但是不一定都会发病，子女是否得糖尿病，并非完全由遗传因素决定，与环境因素也有很大关系的。所以保持良好的饮食习惯。
2型糖尿病能治愈吗
医学认为糖尿病是终身疾病，目前没有治愈的方法，无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，当然1型糖尿病是胰岛功能衰竭，胰岛素分泌不足，必须终身使用胰岛素来控制，2型糖尿病一般与胰岛素抵抗和胰岛素应用障碍有关。当然糖尿病早期，经过控制饮食，增加运动，有可能血糖恢复正常，但是如果不控制饮食，不增加运动，来监测血糖，过一段时期血糖还会增高。所以2型糖尿病患者，必须严格控制饮食，增加运动，控制饮食是指避免吃太多高热量，高脂肪，高蛋白，高糖含量的食物，以避免对血糖影响太大，还有就是要增加运动，有规律的增加运动，可以消耗体内热量，促进血糖在肌肉组织中的代谢，这样可以很好的控制血糖。必要时就需要口服药或者胰岛素来控制血糖，控制血糖的目的就是要延缓并发症的发生。所以需要监测血糖来了解自己的血糖情况。
糖尿病能吃甜的吗
糖尿病是由于血液中葡萄糖含量过高而引发的疾病。因此，通常情况下，糖尿病人要控制含糖食物的摄入。有些含糖食物，糖尿病人是不能吃的，比如糕点和面类。但水果中也含有糖分，糖尿病人是可以适当食用的。
糖尿病早期能治好吗
糖尿病病友非常关注糖尿病是不是能治愈，尤其是早期糖尿病，很多时候从一些媒体上面获取的一些信息，说糖尿病能够治愈。实际上从某些国内、国际的循证医学的证据来说，目前为止糖尿病不能治愈，但是不能治愈并不代表不能得到合理的控制。糖尿病治疗主要的目标不是治愈，而是把血糖控制在一个合理的范围，减少并发症的发生。对已经形成并发症的，主要是延缓病情的进展，把已有的并发症控制在一个比较好的状态，减少对身体的危害。保证即使有糖尿病，也能够享受比较好的生活质量，仍然不影响个体的正常寿命，这样就达到了预期的目标，而不是一定要把糖尿病治愈。目前还没有临床实践以及循证医学的证据表明糖尿病可以根治，但是极少数早期血糖不是很高的糖尿病患者，可以仅仅通过饮食控制和体育锻炼达到血糖理想，而不用口服降糖药物，但需要持之以恒。
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糖尿病人吃什么
糖尿病病人的饮食治疗是糖尿病治疗当中非常重要的一环，对于糖尿病病人的饮食控制要根据不同的血糖情况提出不同的要求，在血糖特别高的情况下，血糖在20mU/L以上，要严格控制任何的水果甜食。对于血糖控制非常平稳的情况，可以适量食用水果，始终要拒绝服用点心、冰激凌等甜食。在控制总量的前提下，鼓励糖尿病患者增加蔬菜、粗粮摄入量，严格限制细粮和熟食的摄入。在总量控制的前提下，可以增加食物品种的多样性，保证营养的充足。
糖尿病患者可以吃维生素c吗
糖尿病的患者是可以吃维生素c的，维生素c是抗氧化剂，可以帮助清除身体的自由基，防止自由基对身体器官造成伤害。因此糖尿病患者吃维生素c是没有问题的，甚至对身体是有一定的好处。但是维生素c也不能过量的服用。过量的服用维生素c也可以导致中毒。因此糖尿病的患者可以在饮食的选择上选择含维生素c比较多的食物。比如说一些含维生素比较高的水果蔬菜。这样既有利于身体的健康，也防止大量能量的摄入。因此糖尿病患者适当吃维生素c是有益无害的。
糖尿病吃什么主食最好
糖尿病病人主食可多样化，馒头、米饭、窝头都可以，关键是要把总量控制好。糖尿病治疗是综合性的，包括饮食治疗、运动治疗、降糖药物、血糖监测以及糖尿病。最基础的是饮食。糖尿病饮食控制是糖尿病血糖能够控制良好基础。注意死面做的食物尽量少吃，如水饺、面条、疙瘩汤，还有油炸食物要少吃。死面做的食物单位体积所含热量更高，油炸食品所含热量也高，进食后可能引起血糖明显波动，不利于餐后血糖控制。
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糖尿病什么时间吃水果好
糖尿病患者在两餐之间的时间段吃水果比较适宜，可有助于降低血糖的波动。但因个人生活习惯不同，也可根据自身情况选择适宜的时间。比如在上午9点或9点半的时候，可以选择吃一个200克左右的苹果，这个200克的重量是指带皮称重后的重量。下午3点到3点半可以吃一个猕猴桃，因为猕猴桃是有通便作用。如果糖尿病患者在两餐之间的时间段没有时间食用，也可选择晚餐后的2到3小时这个时间段。不过要切记一条，就餐后不宜立即食用水果。
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二型糖尿和一型哪个严重
1型糖尿病和2型糖尿病都很严重，但是对胰岛功能而言，1型糖尿病人的病情应该要更严重。刚得病时，1型糖尿病人的胰岛功能破坏非常严重，几乎全部丧失，所以胰岛不能分泌胰岛素，患者的血糖就会非常高，患者的症状也会很明显，是典型的“三多一少”的症状，即多饮、多尿、多食，体重减少。1型糖尿病人会发生糖尿病的慢性并发症，而2型糖尿病人，由于起病年龄比较晚，胰岛功能破坏也比较慢，但是2型糖尿病人同样会发生糖尿病的慢性并发症和急性并发症，包括心脑血管病变、视网膜肾病等。
针灸治疗糖尿病注意事项
糖尿病针灸治疗的时候，一定要控制好血糖。针灸治疗糖尿病治疗，最重要的就是要注意患者的血糖控制情况。如果血糖很高，空腹血糖在10、11、12或者是餐后血糖20多，就是患者血液里的糖分非常高，糖分就是一个培养基。针灸治疗是要刺破皮肤的，虽然做了消毒处理，但是感染的概率也会升高。在血糖控制不好的时候，扎针灸引起的并发症再导致患者的皮肤溃疡，不容易愈合，甚至严重感染；如果不能治愈，就会导致得不偿失的一些问题。
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中医认为糖尿病是如何引起的
传统中医认为，糖尿病属于“消渴症”范畴，是上、中、下三消引起。一、上消在肺，主要表现为口渴、多饮、饮水后仍然口渴。喝得多属于肺热，肺燥有热出现口渴。肾气化功能失常，导致膀胱虚寒，水液代谢异常，导致小便多，水分从小便排除，全身水分减少，因此会口干口渴，喝再多水不起作用。二、糖尿病早期以燥热为主，5到10年糖尿病可出现阴虚燥热，之后出现气阴两虚，20年左右出现阴阳两虚；三、糖尿病20多年后，出现糖尿病足、糖尿病肾病各种并发症，引起淤血阻络。治疗上应该三焦兼顾，上、中、下焦，三消同治，辨证和辨病相结合。
糖友出现性功能障碍降血糖比壮阳药管用
在夫妻生活中遭遇“尴尬事”的男性糖尿病患者，到我这里看病的第一句话往往是“能不能开点补肾壮阳的药”，还有些人自己买了不少这方面的保健药服用，结果差强人意，甚至适得其反。
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