浅谈老年性痴呆的早期预防
发布时间：2018-08-1764605次浏览
老年性痴呆是一种多发生于老年人，以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。目前老年性痴呆还没有理想的治疗方法，因此早期预防很重要。下面为大家介绍一下老年痴呆的预防，让大家尽早的摆脱疾病的烦恼。
1、针对老年性痴呆的发病规律进行预防
与老年性痴呆相关的很多危险因素与人们平时的生活方式有关，因此预防老年痴呆应从中青年做起。如养成良好的饮食习惯、休息习惯和用脑习惯，尽量避免患上一些慢性疾病，包括高血压、糖尿病，还应控制血脂、避免脑外伤等。
2、重视营养，均衡饮食
多食用三高(高蛋白、高维生素、高纤维素)和三低(低脂肪、低糖、低盐)食品，戒烟、戒酒。合理安排一日三餐，保证人体所需的营养成分，防止体重增加，避免使用铝制炊具等。
3、坚持适度的锻炼，减缓大脑的衰老
经常做适度的有氧运动，可以增进循环系统健康，促进足够的氧气供应大脑，保持脑细胞代谢旺盛。手的运动对大脑是一种良性刺激，可增加脑血流量，满足大脑的需求，因此老年人应频繁活动手指。
4、调控情绪，保持良好心态
老年人尽量避免不良心理刺激，学会自我控制和调节情绪。遇事要想得开，不以物喜，不以己悲，保持一颗平常心。心理上的年轻是一剂最好的健脑良药。
5、老有所为，勤于用脑
人要活到老，学到老，用脑到老，在生活中不断有所创造。老年人要多走出家门，多参加社会活动。平常要常看有益的书报杂志、影视节目，练练书法、学学绘画，或与人对弈、弹拉歌曲，也可学电脑、学外语、玩智力拼图和模型等。
6、注意老年性痴呆的早期疾病信号
如发现记忆力减退、判断力差、书写困难、言语障碍、人格改变等，要尽早就医。
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如何预防老年痴呆
广义上来说老年期（中国一般指60岁以上）出现痴呆症状都可称为老年痴呆，但医学上的老年痴呆通常特指阿尔茨海默病，该病是一种隐匿起病、进行性发展的神经系统退行性疾病。老年痴呆症前兆通常有语言障碍、记忆力减退、睡眠质量不佳等，老年痴呆症患者常存在认知功能障碍和行为损害，同时伴有社会、生活活动能力减退。老年痴呆目前尚无特效药物可以逆转，但可以从饮食、社交、运动等多方面预防老年痴呆。饮食上要丰富多彩，营养均衡。多吃新鲜蔬菜水果和各种坚果，适当摄入肉蛋奶。尽量不要独处，多和朋友家人交流，多参加社交活动，不断学习各种新鲜事物。体育运动对预防老年痴呆很有帮助，要多做一些有对抗性或者技巧性运动。多做智力游戏，主动记忆、学习和书写。多参加社交活动，和别人一起打牌、下棋、编织毛衣、弹琴、画画，对于老年痴呆都有帮助。一旦出现认知功能减退的症状，可以在医生指导下服用具有改善脑功能的药物，如多奈哌齐、复方苁蓉益智胶囊、等。具有平肝息风，通络止痛的功效，用于肝肾不足，肝风上扰证所致的老年痴呆症，见头痛、头晕、记忆力减退、失眠、反应迟钝、耳鸣、腰酸等症。
老年痴呆的表现
大家对老年痴呆这种疾病应该是非常熟悉的，对很多家庭带来了巨大的影响，当出现老年痴呆以后会出现的症状有记忆障碍，语言表达能力变差，视力改变，不认识人和物，性格发生变化等等。
老年痴呆会遗传吗
老年痴呆确实可能会遗传，要想达到有效遗传的作用，就应该做好预防的措施，首先应该保持良好的心态，尽可能减少含有铅元素的食物，同样也应该保持日常的营养，这一些都是非常关键的细节内容。
老年痴呆症预防怎么做
老年痴呆症是神经系统的一种疾病。老年痴呆症是可以预防的，药物并不是首选预防措施，可以从饮食和生活习惯上预防，会有很好的效果，同时进行适当的运动锻炼，饮食要以低盐低脂为主，还可以多吃一些鱼类。
老年痴呆怎么办
老年痴呆的治疗现在主要是采用抗精神病药、抗抑郁药、抗焦虑药来治疗，在治疗期间，还要预防外伤、尿潴留、感染的情况。在生活中注意饮食，吃一些含有维生素多的食物，此外，还要适当运动，改善身体状况，延缓衰老的过程。
老年痴呆康复训练方法
老年痴呆只有药物治疗是远远不够的，应当在配合药物治疗的同时，进行必要的老年痴呆的康复训练，会使患者的治疗效果达到最佳。常用的康复方法包括：认知能力的训练，可以让患者进行拼图游戏、整理卡片、以及训练患者的计算能力。日常生活自理能力训练包括进食、穿脱衣服、二便护理、洗漱护理等方面的训练；记忆功能训练，可以通过让患者看以前的老照片，想以前做过的事情，进行怀旧式的记忆功能训练。还可以通过语言能力训练和运动能力训练，改善患者的言语功能，增强患者的肌力，改善患者的关节活动度。
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老年痴呆吃什么药
老年痴呆可以服用的药物：首先是改善认知的药物，包括安理申、美金刚、奥拉西坦等；其次是控制精神症状的药物，包括帕罗西丁、舍曲林等；再者是中药，包括益智仁、菖蒲、郁金、黄精等补肾等等。老年痴呆的患者，需要通过药物来进行预防、缓解和治疗。先是改善认知功能的药物，比如安理申、美金刚、奥拉西坦等。此外还有控制精神症状的药物，例如患者出现幻觉、妄想等等，可以给患者提供抗抑郁药物，比如帕罗西丁、舍曲林等药物进行治疗。还可以给患者提供中药和中成药来改善痴呆状态，比如中药可以给予益智仁、菖蒲、郁金、黄精等补肾；中成药可以用复方苁蓉益智胶囊。需要提醒患者，不可自行到药店去购买，一定要就医后按照医生的处方进行服药。
老年痴呆的治疗方法有哪些
老年痴呆是大家并不陌生的一种疾病，即使身边没有老年痴呆患者，但是从电视上也会或多或少的了解到老年痴呆的病症及临床表现。很多子女都很困惑如何给自己的父母治疗老年痴呆，患有老年痴呆可以通过药物治疗、心理治疗、智力训练、强化记忆、药物疗法、训练治疗等方法。
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老年痴呆的症状
老年性痴呆学名叫阿尔茨海默病，它是老年人痴呆的常见病因之一。老年痴呆最常见的症状是爱忘事、记忆力下降；另外患者还可能出现精神行为的异常，如经常怀疑别人、藏东西或者是重复语言；另外还可能出现睡眠的障碍，可能病人主诉入睡困难、早醒、多梦等等。老年痴呆的症状有些不典型，有些很典型。这个疾病是一个隐性疾病，早期可能就表现为爱忘事，逐渐发展到言语、记忆和精神生活能力等方面出现问题。所以，早期识别老年痴呆的症状，可以帮助患者尽早得到干预和治疗。
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老年痴呆和老年抑郁怎么区分
老年痴呆和老年抑郁的区别主要包括起病速度不同、临床表现不同、损害程度不同、中枢神经系统症状不同、预后不同。1、老年抑郁症起病快、发展迅速，而老年痴呆起病缓慢、隐袭，发展较慢。2、老年抑郁症的抑郁症状较持久，而老年痴呆症的抑郁症状多表现为情绪不稳定。3、老年抑郁症的智能障碍是暂时性、部分性，而老年痴呆的智能损害比较全面，而且呈进行性的恶化。4、老年抑郁症没有明显中枢神经系统症状，而老年痴呆症头颅ct检查可发现不同程度的脑萎缩和脑梗死表现。5、抗抑郁治疗后，老年抑郁症可以恢复正常，而老年痴呆抗抑郁药治疗不能改善症状。
老年痴呆如何康复训练
老年痴呆的康复训练包括认知能力训练、语言能力训练、运动能力训练、生活自理能力训练、保持爱好、缅怀治疗、参加社会性活动、进行生活性事务，还可经常与患者聊天，让患者做时事评论。一、认知能力训练，如可以让患者进行图片匹配，将标有蔬菜、水果、动物的卡片打乱，让患者按种类进行整理。对于忘记吃药的患者，可以把药物放到闹钟位置，设定闹钟提醒，还可以通过简单的算式来训练患者的计算能力，比如100-7等于多少等。二、语言能力训练，对于发音不清楚的老年痴呆患者，可以教他简单的词以及句子，也可以给患者看食物，然后让患者叫出食物的名称。三、运动能力训练，包括肌力增强训练和关节活动度的训练。肌力增强训练可以通过功率自行车、走路、抗阻等训练来增强肌力；关节活动度范围的训练，要包括肩关节、肘关节、腕关节等多个关节的训练。四、生活自理能力训练，包括吃饭、穿脱衣服、洗漱、打电话，甚至理财等方面的训练。五、痴呆患者还可以通过其他方式进行训练，比如患者患病前有哪些爱好，病后可以继续鼓励保持爱好；还可以让患者通过看以前的老照片，想以前做过的事，这种缅怀治疗方式进行训练；另外还可以参加社会性活动，比如唱歌、绘画等。老年痴呆的康复训练原则上应该在医院进行，但是在家中也可以进行简单的训练，包括让患者做简单的生活性事务，如给家人做简单的饭，完成屋内的清洁工作，上下楼梯，洗漱沐浴等。
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老年痴呆和脑萎缩的区别
脑萎缩会影响老人记忆能力，但不影响其学习、工作，不损害正常生活能力。老年痴呆患者主要症状为严重记忆力减退，容易有迷路、卧床不起、生活不能自理等问题发生。老年痴呆诊断主要根据临床症状进行，出现严重的记忆力减退是主要症状。临床上也可出现某些遗忘症状，如迷路、忘记物体放置地方，严重时卧床不起、生活不能自理、大小便失禁，像“小老人”。老年性痴呆萎缩程度比正常老人严重，尤其是与记忆力功能有关的脑部位海马区域病变更加明显。人到老年后，体内组织器官都有不同程度老化和萎缩，人脑尤其明显，生理性老化过程所引起脑萎缩是老年人正常生理现象，年龄越高萎缩越明显。老年性脑萎缩会影响到患者记忆力，表现为记忆力不如以前好，记不起以前熟人名字，程度比较轻，不会进行性加重，不影响老人学习和工作，不损害老人日常生活能力。
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老年痴呆病人如何心理护理
老年痴呆患者的心理护理非常重要。一般是通过心理疏导以及给予陪伴等方式来进行护理。注意平时多给予患者关心，主动与他们沟通，介绍同龄、同爱好的人一起聊天、跳舞、下棋等，同时多给予老年人心理上的照顾，减少精神刺激。除语言的交流之外，还要多非语言的交流，如搀扶老人走路，帮助老人做喜欢的事情等。还可以在老年人身体状况允许情况下，鼓励适当的打太极、练气功等，目的都是为了保证患者有一个乐观的态度，增强生活的情趣。对有抑郁的老年人要针对性的给予心理上的支持，经常跟他们交流，了解他们思想的变化和情绪的变化，给予心理的护理。
老年痴呆一般要做什么检查
老年痴呆首先要做化验的检查、生化的全项、糖化血红蛋白等检查，维生素的检查，以及一些影像检查如PET。做甲状腺的功能、维生素B12、维生素B1、叶酸等检查，判断有没有一些其他的因素导致的痴呆。尤其强调做核磁共振、海马像。老年痴呆主要的表现就是记忆力减退，脑子和记忆关系最密切就是海马，查看海马这部分有没有萎缩，如果有明显萎缩，老年痴呆可能性比较大。也可以做高精尖的东西，如糖蛋白标记、PET，查看患者颞叶内侧和海马的灌注情况，如果是长期的低代谢也提示老年痴呆的可能性比较大。但是主要还是通过鉴别是否是老年痴呆，做检查帮助医生判断。
老年痴呆早期该怎么预防
预防老年痴呆要经常用脑，控制脑血管病的危险因素，高血压、糖尿病、高血脂等，长期久坐、饮酒都可以控制减少老年痴呆发生，经常做有趣味的的康复训练，如打太极、唱歌，多参加社交活动等。老年性痴呆也就是阿尔茨海默病痴呆，是老年人常见一种神经系统变性疾病，发病原因目前还不是很清楚，有人认为与老化有关系，有人认为和血管因素有关系，有人认为和其他中毒或者中毒学说有关系。脑血管病的危险因素都会影响老年痴呆的发生，也
