消化不良怎么办呢-专家文章-博禾医生

消化不良怎么办呢

发布时间：2018-09-1758081次浏览

消化不良是生活中的常见的一种消化系统疾病，该疾病比较多发，但是很容易治好的，大家要日常要多多注意缓解消化不良的方法以及预防措施，才能减少消化不良症状的出现。那么消化不良我们应该怎么办呢？下面让我们一起来看看吧。

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一、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。

禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖+盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。

二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。

一般常用的药物有吗叮啉，系胃动力药，能加强食物从胃排空，减轻胃胀。乳酸菌素片，能在肠道形成保护层，阻止病原菌及病毒的侵袭，还能促进胃液分泌，增强消化功能。其他助消化的中药如神曲、木香、山楂、麦芽、谷芽、陈皮等可酌情使用(水剂煎服)

三、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。

已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。

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口苦主要的原因有哪些

口苦一般是指口中有苦味的表现，可能和饮食不当、口腔卫生不佳、消化不良、慢性牙周炎、胆囊炎等因素有关。1、饮食不当：摄入过多的苦味食物，如苦瓜、芹菜、苦菊等，苦味物质可能会残留在口腔，导致口苦的情况，可以用清水漱口。2、口腔卫生不佳：牙结石积累、不规律的刷牙习惯等可能会使口腔内的细菌滋生，产生异味，导致口苦。建议注意口腔卫生，保持规律的刷牙习惯。3、消化不良：如果胃肠功能不佳，可能会出现消化不良的情况，造成食物在胃肠道停留过久，出现口苦的情况，可以饮用温开水或者蜂蜜水，有利于促进胃肠道蠕动，改善消化不良的情况。4、慢性牙周炎：当患有牙周炎疾病时，炎症因子可能会导致口腔内的细菌数量增多，引发口苦的情况。建议使用有效的漱口水刷牙，有利于杀灭口腔里的细菌。5、胆囊炎：容易造成胆汁排泄异常，胆汁可能会反流进口腔，导致口苦的情况，可以遵医嘱使用消炎利胆片、消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸片等药物治疗。如果身体出现不适，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。日常生活中可以适当进行体育运动，如跑步、跳绳等，促进身体血液循环，有助于加快新陈代谢，增强自身免疫力。

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经常放屁可能是吃了容易产气的食物，比如洋葱、豆类等；再就是可能得了激躁性大肠症候，这种情况在临床上也有放屁、腹胀等现象。针对第一种情况，应该适合减少产气食物的摄入，同时也要注意不可暴饮暴食。第二种情况就要到医院，寻求医生的帮助了。

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