痛风经常发作怎么办

发布时间：2020-12-1026347次浏览

痛风不发作的时候实际上对人体的危害并不是很大，最直接的危害来自发作期，如果频繁发病的话，产生的危害是可想而知的，当类似情况发生在患者身上的时候，千万不能一味的吃药缓解疼痛，要系统的进行医治，那么痛风经常发作怎么办?

1、当痛风发作的时候，患者的身体中会出现尿酸持续升高的表现，这种情况可以在一些饮食上面以及药物上快速降低尿酸，可以实现控制病情恶性发展的效果，而且还会减轻患者的痛苦。

2、痛风发作的时候要马上消炎，口服秋水仙碱遵医嘱，平时注意不要喝啤酒吃高蛋白的食物，注意保养。

3、服用一些食品营养补充剂，因为对于尿酸高或已经患有痛风的人，在长期控制摄取高蛋白的情况下，不仅需要补充人体内所缺失的营养，而且在补充营养的同时还利于嘌呤的排除，做到降低尿酸值和缓解痛风的作用。

另外要注意：

1.戒吃高嘌呤的食物：一般来说高嘌呤食物是指在100g食物中含有嘌呤的量在150mg-1000mg的食物。具体痛风的饮食高嘌呤食物有很多，主要包括动物内脏、海鲜类、鱼类、水产类、酸性食物、豆类食物等等。

2.戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。因为酒精在人体内代谢会生成乳酸，乳酸有一个作用，那就是抑制尿酸从肾脏排出，这样就大大的增加人体内尿酸的浓度，引发痛风病或者加重痛风病情。要多饮水，患者每天的饮水量应该不少于3000ml。

痛风最大的危害就来源于发作，除了要及时的进行解决之外，还要清楚引起痛风发作的主要原因，积极地预防，降低痛风发作的几率。另外，痛风是需要到医院治疗的疾病，千万不要以为吃药就能够治好这种病症，拖延只会让病情变得更加严重。

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痛风怎么控制饮食

痛风尽量避免食入高嘌呤食品，食物含量有高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤。一般在急性发作期，高嘌呤，甚至中嘌呤食物尽量避免食用。控制饮食是控制痛风发作的一个主要因素。痛风引起来的原因之一就是高尿酸血症，高尿酸血症引起来的就是高嘌呤食物摄入，高代谢也可以引起血液里面尿酸增高。这里面包括内脏、海鲜、啤酒、海蛤、海鱼等都建议不可以食用。除此之外，饮料、碳酸饮料，包括可乐、雪碧等也不能食用。但是有的患者发作痛风，有的患者没有发作，但是这是一个原因。还有一点其饮食，比如主食也不能多吃。主食吃的多，甚至蛋白、碳水化合物，比如主食一顿吃半斤。这样病人，嘌呤仍然是高的，尿酸也增高，这是因为代谢。三大代谢蛋白、碳水化合物、脂肪都可以转化为嘌呤，这样使得尿酸的升高，所以主食也要控制。不单要控制高嘌呤食物，海鲜，还有主食要控制，还有含果糖高的食品也不要吃，尽量少吃。饮食控制是针对不同人群，针对不同时期的。当病情缓解以后，实际上食物，比如瘦肉、蘑菇、豆制品还是都可以吃的，并不是像有些宣传所讲的豆腐也不能吃，蘑菇也不能吃。

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由于痛风的原因之一是高尿酸血症，而高尿酸血症引起的原因是高嘌呤食物摄入，因此痛风患者首先要尽量避免食入高嘌呤食品，食物含量有高嘌呤、中嘌呤、低嘌呤。一般在急性发作期，高嘌呤和中嘌呤食物尽量避免食用，比如内脏、海鲜、啤酒、一些海蛤、一些海鱼等等。除此之外，碳酸饮料也不能多喝，比如雪碧和可乐。还有一点就是主食也不能多吃。蛋白质、碳水化合物、脂肪都可以转化为嘌呤，可以使尿酸升高，所以主食也要控制。另外尽量少吃一些含果糖高的食品。所以痛风患者饮食控制是针对不同的人群，针对不同的时期。

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